Jedilniki 4. del

No, samo da ti je cool  

 

Nisem rekla, da ne deluje, na drugi temi sem še celo poudarila, da je to najboljša pot za znebit se odvisnosti od OHjev (kot si sama napisala), samo za dolgotrajno dieto se mi pa pač iz zdravstvenega vidika ne zdi primerna (pri tebi se je šlo morda za par kil, pri nekaterih, ki morajo shujšati 10+kg bi pa to moralo trajati precej časa).

 

Kaj potem si pojedla samo 700kcal na dan?

 

 

 

Uf, ja, na tole je letelo. Sem mislila, da pišeš v gramih 

 

Odstotki se pa že bolje slišijo

 

 

Za vedno premislila?  

 

Ja......... Sem že dala oglas v Salomonov oglasnik, pa se še nihče ni javil  

1.bio ovsena kaša

2.no1.protein čoko/lešnik,10mandljev

3.piščančji file,brokoli,2xomega3

4.vroča čokolada(z wheyem)

--maxxshake čoko/lešnik

5.jajčna omleta(2b,1r),10lešnikov

6.mešana solata s tuno,2xomega3

 

1. vroča whey čokolada

 

2. sovany sir, žlica AM masla

 

3. lignji v solati, indijski oreščki

 

4. pečen piščanec, dušene bučke, zelena solata

 

5. No.1 proteini gozdni sadeži, oreščki

Včeraj:

Z: spar kosmiči, jogurt

M: pz toast, pišč.prsi, sir

K: piščanec z zelenjavo in rižem

M: losos file, mandlji

V: /

 

Danes:

Z: 2 pz toasta, pišč.prsi, sovany sir, kisle kumarice

M: /

K: mehiška tuna, zelena solata

M: cottage cheese, mandlji

V: pišč.zrezek, solata

- pirini in ovseni kosmiči, otrobi, laneno seme, maxxshake

- bela hrenovka, paprika

- beli šink

- pišč. file, zelena solata, paprika

- pišč. file, zelena solata