Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 9:30
Povezava do prispevka
Priznam, prvič jem tole stvarco, in je tudi zdej ne bi kupila, če mi je ne bi kolega toplo priporočal...mi je pa žal da je že prej nism probala...no, al mi bo pa sedaj žal ko sem jo in ne morem več brez...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 9:30
Povezava do prispevka
kia je napisal/a
ECA stack, Thermodrine
Trening: noge, trebušne
Kardio: 45min Orbitreka
 
1. vroča čokolada
 
2. skuta, kosmiči, laneno seme
 
3. pečen piščanec, žlička arašidovega masla
 
4. piščančji paprikaš, PZ riž, zelena solata
 
5. lignji v solati, žlička AM

Sam a ni tako, da anaerobno na tešče ni priporočljivo? A lahko tako dolg trening sploh izpelješ glede na to, da zjutraj nič ne ješ?

0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 9:39
Povezava do prispevka
Ne, ni ravno priporočljivo, ampak ker sama pri sebi nisem opazila nobene razlike v razgrajevanju mišične mase ipd. in mi tako najbolj paše, to pač prakticiram. Trening pa zvozim vsakič še celo veliko bolj učinkovito, kot če bi jedla prej.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 9:43
Povezava do prispevka
Lumpa je napisal/a
Priznam, prvič jem tole stvarco, in je tudi zdej ne bi kupila, če mi je ne bi kolega toplo priporočal...mi je pa žal da je že prej nism probala...no, al mi bo pa sedaj žal ko sem jo in ne morem več brez...
 
Ja, tudi meni je že žal
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 9:43
Povezava do prispevka
1. banana, navadni jogurt

 uteži: biceps, hrbet, trebuh + spinner 30 minut

2. ovseni kosmiči, skuta
3. gurmanski file iz hoferja, solata
4. preostanek prejšnjega obroka, solata
5. omleta (1 jajce, 2 beljaka), light sir, olive
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 11:21
Povezava do prispevka
kia je napisal/a
Priznam, prvič jem tole stvarco, in je tudi zdej ne bi kupila, če mi je ne bi kolega toplo priporočal...mi je pa žal da je že prej nism probala...no, al mi bo pa sedaj žal ko sem jo in ne morem več brez...
 
Ja, tudi meni je že žal

 

O kateri stvarci se to pogovarjata?
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 11:28
Povezava do prispevka
Uf Daisy...strup, ne priporočam..
Drugače pa...arašidovo maslo
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 15:47
Povezava do prispevka
- 2 muffina iz ovsenih kosmičev, deci mleka
- 2 orehova piškotka
- princes zrezek, zelena solata, paradižnik
- široki rezanci s tunino omako
 
 
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 15:50
Povezava do prispevka
polnozrnat toast, bela kava
pečen piščanec z zelenjavo
pomarančni sok
mehiška solata s tuno
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 16:03
Povezava do prispevka
Včeraj:
omleta iz beljakov
1 kos pz kruha in tunin namaz (iz maxximum portala recept)
pečena riba, blitva, solata
par kokic (pripravljenih brez maščobe, doma)
 
danes:
špar kosmiči (kuhani v vodi)
home made light skuta z baziliko in piščančjimi prsmi(salamo)
pol paprike, žlica olivnega olja
špinačna juha
tuna s koruzo
 
Lumpa, Kia in ostali stručkoti, a je to zdaj kej boljš, kot prej?
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 16:26
Povezava do prispevka
-mleko s kosmiči in sunny biskom, pomaranča
-2x crispy s sirom
-graham špageti s tuno
-jajčka, paradižnik
-skuta z jogurtom in žličko medu
-proteinska čokoladka
trening: 2 uri aerobike
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 18:08
Povezava do prispevka
Lumpa je napisal/a
Uf Daisy...strup, ne priporočam..
Drugače pa...arašidovo maslo
 
Mmmm...men je tud to ful dobr!
Sj morm it mal v šoping po tole fitnes pašto pa po AM...ste me čist navdušle.
 
No še, da ne bom off...
 
Z:Hy pro, skuta, kosmiči
K:kitajsko zelje, tuna. TK jajček
M:maxx whey jagoda, 2x omega 3, one-a-day
M:kitajsko zelje, TK jajček+beljak, malo mocarele
V:skuta, hy pro
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 37Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. jan 2008 21:18
Povezava do prispevka
- PZ kosmiči na mleku (omega3,One-a-day)
- 2 jabolka, pomaranča + oreški
- juha + puran z zelenjavno + solata
(trening / vroča čokolada Aktivita)
- tuna v parad.omaki + solata + 2 kosa Glyx kruha
- skuta s HyPro (o3,vit)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. jan 2008 5:45
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,ovseni otrobi,laneno seme,2xomega3
2.no1.protein čoko/lešnik,10mandljev
3.piščančji file,solata,2xomega3
4.tuna in paradižnik,10makadamij
--maxxshake čoko/lešnik
5.jajčna omleta(2b,1r),10lešnikov
6.skuta,laneno seme,kumarice
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 15. jan 2008 6:23
Povezava do prispevka
Mene pa samo zanima, koliko je treba teh tableta omega3 zaužiti na dan?
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 33 od 100
Pojdi na stran 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Resnica o razmerju med Pamelo Anderson in Liamom Neesonom
A je to le "lažna romanca" za promocijo novega filma "The Naked Gun"?
Preberi več