Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83
Prejšnja temaNaslednja tema
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2007 14:27
Povezava do prispevka
Danes:
Thermodrine
Trening:  40 min kardia

1. ovseni kosmici in zmleto laneno seme kuhano na vodi + zlica cokolosnika z vlakninami
2. jabolko, pol wasa krekeja
3. 4 krompirjevi svaljki, goveji zrezek, rdeca pesa
4. solata iz rdece pese

T: vaje za trebusne in za rito

 5. beljakovinski mousse 
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2007 16:53
Povezava do prispevka
  • pz kruh, domača marmelada brez sladkurja
  • pz kruh, piščančja prsa v ovitku

fitnes: noge, zadnjica

  • makaroni, golaž mešana solata
  • sadna skuta

 

I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 11. sep 2007 16:59
Povezava do prispevka
Moj današnji:
1. banana, jabolko, par piškotov
2. jabolko
3. rižota iz zelenjave in piščanca
4. solatka z dvema TK jajčkoma ter par olivami
**PF, body attack
5. vanilijevi proteini  če sploh bodo
 
Tinca* kako narediš beljakovinski mousse?
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2007 17:52
Povezava do prispevka
Danes ga bom prvic, in sicer po receptu od darje.
Evo, tukaj si lahko preberes recept in mnenja ostalih punc https://www.planet-lepote.com/forum/viewtopic.php?t=17465
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 7:07
Povezava do prispevka
--2eca stack
--maxxwhey jagoda
 
1.skuta,laneno seme
2.2cela jajca,2xomega 3
3.piščančji file,ledenka,2xomega3
 
--No.1 protein melona/jogurt
4.3cela jajca,10lešnikov
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 7:10
Povezava do prispevka
Natopakt: a se ti že kj pozna od low carb?
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 7:14
Povezava do prispevka
Nekaj malega ja. Moram reči,da sem prav vesela,ker se mi pozna sedaj več napredka po tej low carb dieti,ki jo imam par tednov,kot pa normalno od zdrave prehrane,ki sem jo imela že več kot pol leta,tako da bom kar nadaljevala tako.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 8:01
Povezava do prispevka
Natopakt si bom kak tvoj jedilnik sposodila
Kakor vidim si zelo pridna, kar tako naprej
1. jabolko, banana, LCA jogurt
2. par pol.piškotov
3. zelenjava kuhana na pari
4. light skuta
**PF , TNZ aerobika
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 9:03
Povezava do prispevka
k4jch,hvala. 
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 9:18
Povezava do prispevka
2x TL-carnitin, C vitamin
1 ura hoje
-kuhani kosmiči s cimetom+jabolkom+laneno seme; Hy pro
-solata+pečen pišč. file+sovany sir;
-proteinska čokoladka (50g)
-paradižnikova juha z quinojo, govedina iz juhe+ajdova kaša, solata
trening: prsa, tirceps
-maxx whey, jabolko
-solata+pečen pišč. file; 3x omega 3
Nazadnje urejeno 13. sep 2007 10:16; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 12. sep 2007 15:35
Povezava do prispevka
  • musliji, probiotičen LCA jogurt
  • off malica
  • jajceva juha
  • skuta, žlica sadne skute
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 13. sep 2007 8:22
Povezava do prispevka
Tinca* hvala, sem spregledala  
Natopakt ni kaj
1. črni kruh+tanko namazano light skuto+piščančje prsi v ovitku
2. jabolko+nektarina
3. nimam pojma
4.?
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 13. sep 2007 10:21
Povezava do prispevka
2x TLC, c vitamin
50 min teka
-kuhani kosmiči s cimetom+jabolko+laneno seme; hy pro
-ržen kruh, skuta z drobnjakom, pečen pišč. file; paradižnik
-
-lignji v omaki+pz špageti, solata
trening: noge, rame, trebušne
-no.1 proteini
-solata+jajčna omleta; 2x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. sep 2007 12:57
Povezava do prispevka
Thermodrine
T1: 40 min kardio

1. navadni probioticni jogurt, par domacih sliv, ovseni kosmici in laneno seme
2. surov korencek, piskotek
3. dusen strocji fizol in paradiznik, malo ajdove kase
4. jabolko

T2: vaje za trebusne in rito
5. sladka beljakova omleta
6. / ?
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. sep 2007 13:10
Povezava do prispevka
1. skuta,laneno seme,2xomega 3
2.maxxwhey vanilija,10lešnikov
3.puranji file,ledenka,2xomega3
4.2cela kuhana jajca,10lešnikov
5.puranji file,zelena solata,5lešnikov in 5mandljev
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 78 od 100
Pojdi na stran 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Bela poletna obleka ali "mala bela obleka" je obvezna oprema poletja!
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.
Preberi več