Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Heloooow

. No da se jst mal pofočkam. Men gre trenutno kr vse po planu (morm potrkat). jem približno 5x na dan, telovadim vsak dan, če to ni aerobika pa je letanje po Lj ali pa orbitrek doma. Sladkarijam se odpovedujem. Včeraj me je zgrabila sladkosnednost in sem pojedla ene 3 beljakovinske ploščice (se tolažim da je bolj zdravo kot čokolada) ampak sem šla danes lepo naprej brez sekiranja. Tehtala se bom konec meseca ko bo en mesec mimo in takrat vam poročam rezultate. Mogoče celo prilepim slike. Samo ne vem...bom vidla če bom zbrala dovolj poguma.

lahko noč

I cukrcek I

Starost: 50Pridružen: 15. dec 2005Prispevkov: 1353Kraj: JeseniceStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. okt 2007 21:48

Škoda za polento...pa sem mislila, da sem končno našla še nekaj, da ne bom smao tisto zelenjavno tuno jedla.

Danes sem večerjala kuhano zelenjavo z lim. sokom, 2 ribja filetka (sta bila majčkena), "skuto 0%" (fancozi nimajo skute, ampak imajo nekaj bolj v tekočem stanju...a vseeno dobro je)...uporabljam mineralno sol in ne več tiste navadne..in košček kruha...tukaj sem ga pa mimo usekala, a se nisem mogla upreti hahahh.

Mislim, da je bila večerja dokaj proteinska, razen kruha, ki vse pokvari.

Punce hvala še enkrat....bom poročala, kako se kaj pri meni dogaja.

En sam pogled, lahko ustvari vesolje...(Morgenstern)

Lumpa

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. okt 2007 22:02

cukrček, čisto vredu večerja je bila. Če imaš možnost imej ribe večkrat na jedilniku..veliko B, malo kcal. Meso ješ? goveje, puranje, piščančje,...? Potem si lahko kaj iz sojinih kosmičev skuhaš...

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. okt 2007 20:50

je zelo narobe če dodam čokolešniku z vlakninami žličko sladkorja?

I may not be perfect, but I'm always me.

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. okt 2007 22:12

Odvisno od tega, kako strogo se držiš diete. Že čokolešnik ima veliko OH. Katastrofa pa tudi ne bo.

lovely

Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. okt 2007 14:27

Meni osebno je veliko boljši čokolešnik z vlakninami ravno zato ker ni tako sladekega okusa

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. okt 2007 14:37

Saj jaz mam tudi tega.

mi je malenkost premalos ladek in dam žličko sladkorja. Ga pa jem za zajtrk pa eš to ne vsak dan in mislim, da res ni velike škode

I may not be perfect, but I'm always me.

lovely

Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. okt 2007 14:46

Vsak ma drugačen okus

...sam res tako kot praviš zaradi ene žličke (to je manj kot 10 OH) ne bo hudga. Bolje tako kot pa da bi jedla nekaj kar ti ne bi bilo dobro

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. okt 2007 17:02

Se strinjam s tem, da ima vsak drugačen okus

, hvala, ker mi pridno odgovarjaš

I may not be perfect, but I'm always me.

Allyssa_

Starost: n/aPridružen: 23. jun 2004Prispevkov: 82Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. okt 2007 17:40

@ tinchyka: Kaj pa če bi dodala merico hy-pro čokolešnik? Smile

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. okt 2007 19:24

dober predlog, samo nimam hy-proja, ker mi denarno trenutno ne znese

I may not be perfect, but I'm always me.

Mašy

Starost: n/aPridružen: 29. avg 2005Prispevkov: 622Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. okt 2007 17:34

Glede teka na tešče - še vedno mi ni jasno, ali to pomeni da pred tekom resnično nič ne poješ/popiješ? Hvala

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. okt 2007 17:59

pojesti ne smeš nič, popiješ pa seveda lahko, kakšno kavo, samo mislim, da brez mleka in sladkorja, pa vodo. mislim, da je tako, če pa ne pa me odbo ostale punce popravile

I may not be perfect, but I'm always me.

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. okt 2007 9:45

Jap. Pa saj težko je samo prve parkrat, pa če dolgo pred spanjem nič ne poješ, ker pol se zbudiš lačen kot volk in je težko tečt, sicer pa ni panike. Itak je s praznim želodcem lažje teči.

Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. okt 2007 9:48

To pa je res; ko sem jaz prvič prišla domov s teka na tešče mi je bilo tako slabo

, naslednjič pa je že bilo veliko boljše

I may not be perfect, but I'm always me.