, sem se pa lažje učila in sem bila majn utrujena. Sem spomladi šumeče tablete od supradyna skoz pila.
| bubica10 je napisal/a: |
| A imata ta 2 mg sploh kakšno vlogo? |
| bubica10 je napisal/a: |
| Zakaj delajo tablete s tako nizkimi vrednostmi? |
Aja, pa zakaj potem napišejo, da je priporočena doza na dan 1 tableta, če je noter samo 2 mg, in da se navedene količine ne sme prekoračiti?
. Ja, sem se potem spomnila, da si nekje že omenjala te dnevne doze. Pa zate vem, da imaš ''super'' tablete .
/sarcasm offVitamin A (as retinyl palmitate) | 5,000 I.U. | 100% |
Vitamin C (as ascorbic acid, rose hips) | 200 mg | 333% |
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acid succinate) | 50 I.U. | 167% |
Thiamin (vitamin B-1)(as thiamine hydrochloride) | 30 mg | 2,000% |
Riboflavin (vitamin B-2) | 50 mg | 2,941% |
Niacin (as niacinamide) | 50 mg | 250% |
Vitamin B-6 (as pyridoxine hydrochloride) | 50 mg | 2,500% |
Folic Acid | 400 mcg | 100% |
Vitamin B-12 (as cyanocobalamin) | 50 mcg | 833% |
Biotin (as d-Biotin) | 2,000 mcg | 667% |
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) | 50 mg | 500% |
Imajo pa še druge sestavine, to sem samo začetne skopirala, da se B kompleks vidi.
Vzemi B kompleks, če ti katerega od B vitaminov primanjkuje. Četudi ti samo B12 primanjkuje (ali katerega drugega), je treba dopolnjevati celotno serijo B vitaminov, ker se med sabo dopolnjujejo.
jemala bi jih za nohte in lase, mi je tudi zdravnica priporočila. za kožo pa vprašam zato, ker sem videla da naj bi pomagali pri suhi koži in mi nekako ni šlo skupaj. 
)
