Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Vitamin D za zdravo nosečnost in otroka

24. sep 2010 10:49
0

Oglasno sporočilo

... z vitaminom D v času nosečnosti ni le popolnoma varno tako za mater kot tudi za otroka, temveč naj bi tudi ščitilo pred prezgodnjim porodom in infekcijami.

V 50-ih in 60-ih letih preteklega stoletja je vladal nekakšen strah, da lahko vitamin D povzroči defekte pri otrocih, danes pa je potrjeno, da je zelo pomemben tako za zdravje matere kot tudi otroka; med drugim skrbi za optimalen razvoj in zdravje kosti in imunsko funkcijo. Zadnje raziskave pa so celo pokazale, da pomanjkanje vitamina D med nosečnostjo pomeni resno grožnjo zdravju. Naša prehrana nam namreč ne daje dovolj vitamina D, na soncu pa nismo dovolj, ker povzroča več vrst kožnega raka, zato skupina raziskovalcev, ki učinke vitamina D preiskuje že 30 let, priporoča, naj bi nosečnice jemale 4000 IU vitamina D na dan. To je količina, ki je varna za mater in otroka in hkrati preprečuje nastanek bolezni in zdravstvenih težav.

V randomizirani raziskavi so 494 nosečnic med 12. in 16. tednom nosečnosti razdelili na tri skupine: prva je prejemala 400 IU vitamina D na dan do poroda, druga skupina je prejemala 4000 IU in tretja 4000 IU vitamina D na dan. Vse ženske so redno preverjali, da bi zagotovili njihovo varnost in varnost plodu. Ugotovili niso nobenih negativnih stranskih učinkov v nobeni skupini, preverili pa so učinke jemanja vitamina D na komplikacije med nosečnostjo, med njimi preeklampsijo, gestacijski diabetes, infekcije in prezgodnji porod. Ugotovili so, da so imele vse ženske v raziskavi nižjo stopnjo prezgodnjih porodov in infekcij, najboljše učinke pa so imele ravno ženske, ki so jemale 4000 IU na dan. Zato raziskovalci priporočajo vsakodnevno jemanje vitamina D v količini 4000 IU vsem nosečnicam.

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Zvezdnice, kot so Jennifer Lawrence, Kate Hudson, Serena Williams in Emma Stone so na rdeči preprogi zažarele v (kot) poročnih oblekah.