Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

supersonic

    • supersonic je napisal/a na forum v temo Nosečniški čvek - 3. del.

      9. jul 2016 17:11

      Da malo obudim temo Smile

      Sama sem dobra dva meseca pred rokom in moram priznat, da me že malo stiska hehe. Pa ne da paničarim, ampak stalno imam nekaj nad glavo. In moj me že obtožuje, da sem začela gnezdit  smiley

      Glede glukoze, nosečnost je pač stanje, kjer je občutljivost na inzulin spremenjena in ima res kar veliko punc v tem času povišan KS. Sama sem sicer zaenkrat še vedno v mejah, svetujem pa vsem, ki imate povišan KS, da vseeno malo popazite na zadevo, ker je pri nosečniškem diebetesu potem večja verjetnost razvoja diabetesa tipa 2 kasneje. Za uravnavanje KS je zelo učinkovit tudi indijski trpotec (psylium) - pa tudi na WC-ju je po njem veliko lažje smiley

      Jaz imam trenutno malo probleme okoli prehrane zdaj ko je vroče. Nikakor mi ne paše meso, prav silit se moram, da ga enkrat na teden spravim po grlu. Sama sem sicer velika zagovornica vsejedstva (kolikor se da v nepredelani obliki), ampak mislim, da se še nikoli ni zgodilo, da bi imela tak odpor do mesa kot sedaj smiley. No ja, dokler je krvna slika ok in dokler imam dovolj železa se ne sekiram smiley

      Lep pozdrav vsem nosečkam, bodočim nosečkam in mamicam smiley

      33
    • supersonic je napisal/a na forum v temo Krvna slika.

      10. mar 2013 17:00

      Seveda se da...obstajajo testi, ki merijo koncentracijo vitaminov v krvi. Nisem pa ziher če obstajajo za vse vitamine taki direktni testi. Vem, da za skupino B vitaminov obstajajo. Nimam pa pojma kje to delajo. Samo če misliš it to delat samoplačniško, se pravi celoten panel testov (kar se meni zdi nesmiselno) te bo drago koštalo. Sama sem do določene mere precej proti samoplačniškemu testiranju takih malo bolj zahtevnih preiskav, ker kot samoplačniku ti noben izvida ne interpretira v skladu s tvojim zdravstvenim stanjem. Drugo so razni lipidi in glukoza...

      Ne vem, malo poglej na netu...mogoče kak zasebni laboratorij (kar je tudi zgodba zase). Vem da je na polikliniki hormonski laboratorij...nisem pa ziher če sprejemajo samoplačnike. 

      Moj nasvet - najprej do osebnega zdravnika in potem cijano naročanje preiskav. 

      Če pa to delaš čisto iz firbca, je pa sploh nesmiselno (če nimaš nobenih težav). 

      Srečno!

      18
    • supersonic je napisal/a na forum v temo Nespečnost, tesnoba-avtogeni trening.

      8. mar 2013 10:00

      Jest ga delam že kar nekaj časa in je super. Nič se sekirat, če ti na začetku ne ratuje...to zahteva nekaj časa. Predlagam ti knjigo 'Priročnik za avtogeni trening - pot k sprostitvi v stiski' (Branislav Cvetko). Obstaja sicer še veliko knjig, ampak meni je ta najboljša, po tej sem se tudi učila, ker te lepo vodi čez vaje in jih sproti razlaga. 

      Drugače je obvezno delat AT zvečer pred spanjem - jaz pač delam, če lahko. Problem zvečer je to, da če greva s fantom skupaj spat, seveda ne morem delat, ker je malo težko se sprostit, če ti nekdo zraven smrči in se po postelji premetava!

      Delat ga je treba postopoma, vajo po vajo. Na začetku trikrat na dan, potem pa za vzdrževanje enkrat na dan (zvečer). Jest sem pač glede na situacijo si prilagodila...tako, da ga delam občasno, ko se mi zdi, da potrebujem. Jest ga vsekakor priporočam, ker je zelo dobra oblika sprostitve v zelo kratkem času (enkrat ko ga pač osvojiš). In kar mi je najbolj všeč...lahko ga delaš v kateremkoli položaju.  Meni je bilo na začetku najboljše ležat (najhitreje sem občutila težo rok in toplino), zdaj pa ga včasih delam tudi sede, npr. v službi ko je kaj napeto smiley

      Treba je samo vztrajat!

      Srečno!

      2
    • supersonic je napisal/a na forum v temo Hujšamo s Planetom Lepote! - 4. del.

      11. dec 2012 15:28

      No, jaz začnem jutri, vpišem se na fitnes in si poštimam prehrano. Ne mislim nekih drastičnih diet izvajat, bolj poudarek na gibanju. No ja, zame največji izziv bodo sladkarije.

      Cilj do junija: - 5kg --> počasi iz z "užitkom" smiley

      Upam, da mi končno uspe...s temi 5kg se borim že par let!!!

      Veliko uspehov tudi ostalim!

      1202
    • supersonic je napisal/a na forum v temo Menstrualne skodelice: Mooncup, Lunette.

      11. dec 2012 15:24

      Ma meni je začela puščat tam po kakem letu, mogoče še malo več. Kaj pa vem...saj pravim, bom naslednjič jo spet sprobala. Mogoče sem pa zgubila "grif" kar anenkrat smiley

      916
    • supersonic je napisal/a na forum v temo Olja za nego kože obraza.

      10. dec 2012 17:13
      JoLynn je napisal/a

      Zadnjič sem želela očistit očesni MU z olivnim oljem. Peklo me je tako, da sem bila v trenutku čisto solzna. Na kakšen način ga ve uporabljate? Ga date na vatko in nato podrgnete ali kako? 

      Jest uporabljam mešanico olivnega (domačega) olja in ricinusnega olja (ker naj bi blo dobro za trepalnice). Glavnino si spravim iz oči s čistilnimi robčki, ki so temu namenjeni, dokončno pa očistim s tem oljem, in sicer dam na vatirano palčko, ožamem na hrbtni strani dlani in se čisto super očisti. Včasih se tudi meni zgodi, da me peče, če na primer ne ožamem dovolj. Ampak gre pa vse ful lepo dol, jest še nism imela nobenega tako dobrega preparata za čiščenje, kot je olivno olje.

      286
    • supersonic je napisal/a na forum v temo Menstrualne skodelice: Mooncup, Lunette.

      10. dec 2012 11:46

      Ah ne, uporabi jo!

      Saj nima bit kaj narobe. Edino ko boš vstavljala, jo daj počasi in predvsem počasi spuščaj - da se počasi naredi vakuum. Jest sem enkrat to naredila bolj na hitro in me je precej zabolelo. Če dobiš občutek, da ni vakuuma, malo zavrti levo-desno. Saj hitro dobiš občutek.

      Sem jo uporabljala kar dolgo, potem mi je pa kar naenkrat začela puščat, ni dobro tesnila in sem jo nehala, ker se mi zdi pa brez veze met še vložek zraven. Vložke pa jest itak ful slabo prenašam...

      Dobro, da ste me zdaj spet spomnile nanjo...bom probala spet, mogoče ne pušča več smiley

      916
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 15. apr 2020 13:56
    Pozitivno presenečenje :)
  • Tanja 25. mar 2020 19:31
    Uau! Totalno pozitivno presenečenje
  • numi 24. mar 2020 18:18
    zimski
  • numi 24. mar 2020 18:00
    Dobra ampak
  • numi 24. mar 2020 17:53
    top
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Pozabite na ovohavanje prelepih vrtnic – kaj ko bi njih koristi izkoristile kar v vsakodnevni lepotni rutini?