Ta vaja ima veliko pozitivnih učinkov: sprošča, pospešuje razstrupljanje in odpira čakre.
0Objavljeno: 13. apr 2018 11:08 Tek je odličen način za sprostitev, vzdrževanje športne postave in ohranjanje kondicije, a ima tudi svoje pasti.
0Objavljeno: 9. apr 2018 13:13 Depresivni ljudje lahko občutijo znatno poslabšanje stanja le v treh dneh, ko prenehajo telovaditi.
0Objavljeno: 3. apr 2018 11:54 Toplejše temperature in sonce vabita na svež zrak, da razmigamo telo.
0Objavljeno: 27. mar 2018 7:45 Večina najbolj priljubljenih skladb za vadbo je s hitrostjo okoli 100 udarcev na minuto, kar je počasneje kot načeloma potrebujemo za tek ali ...
0Objavljeno: 20. mar 2018 13:46 Raziskovalci so primerjali zdravstveno stanje starejših, ki so se tekom celega življenja gibali s tistimi, ki se niso.
0Objavljeno: 19. mar 2018 9:10 Plogging je nov švedski trend, ki (upamo, da) bo postal vsesplošna praksa in obsesija. Švedi so res napreden narod.
0Objavljeno: 2. mar 2018 14:32 Pa smo ga dočakali … še eno novo leto namreč. Spet polni novih upov, želja, ciljev, odločitev. In če so med slednjimi tudi ...
0Objavljeno: 25. jan 2018 12:35 Veliko ljudi opravlja pretežno sedeče delo, kar pa nam lahko škoduje. Razmigajmo se malo!
0Objavljeno: 19. jan 2018 7:50 Ljudje bi morali gibanje vključiti v svojo dnevno rutino, tako zelo pomembno je.
0Objavljeno: 12. jan 2018 10:11 Vse ženske si želijo lepo zadnjico in medtem, ko je prehrana zelo pomembna, tu ne bo šlo brez ustreznih vaj.
1Objavljeno: 3. jan 2018 13:21 Dandanašnji način življenja s prenatrpani urniki, ko zmanjkuje časa za pripravo ali zgolj zaužitje zdravega obroka; kaj šele ...
0Objavljeno: 20. dec 2017 10:48
