V prvem delu članka ste izvedeli, kakšne so prednosti vadbe doma in s čim vse si lahko pomagate, da bi dosegli vrhunske rezultate kar v zavetju svojega doma. V nadaljevanju pa vam ponujamo opis nekaterih vaj.
3Objavljeno: 24. mar 2011 12:02 Vsi se zavedamo, kako zelo pomembno je redno gibanje za naše zdravje in dobro počutje in vsi si želimo biti zdravi in ...
17Objavljeno: 7. jan 2011 0:00 Vsi se ukvarjamo s svojim zdravjem, boljšim počutjem in rekreacijo. Na področju fitnesa in aerobike je nastala nova blagovna znamka, ki deluje pod imenom Shape.
0Objavljeno: 17. dec 2010 14:51 Nimate denarja za mesečno plačevanje članarine fitnessa, aerobike, pilatesa ... ali za kupovanje dragih športnih naprav?
5Objavljeno: 2. dec 2010 0:00 Dobra tehnika omogoča boljše izkoriščanje elastičnega potenciala mišic in tetiv, tako bo vaš tek hitrejši z enakim naporom in manjšo porabo kisika, kar pomeni manj kemične in več mehanske energije. Med tekom poskusite občutiti vsak delček svojega telesa.
1Objavljeno: 28. okt 2010 13:46 Zaradi nespečnosti trpi na milijone ljudi v srednjih in starejših letih. Večina posega po blagih domačih zdravilih ...
0Objavljeno: 1. jan 1970 1:00 Mnogi pacienti, ki trpijo zaradi migren, se izogibajo aerobnim vadbam, ker se bojijo, da jim bo fizična aktivnost ...
0Objavljeno: 30. mar 2010 14:53 Pravilen prehranjevalni sistem in kardio trening sta še druga dva timska povezovalca, ki pripeljeta k vzajemnosti telesa in duha.
5Objavljeno: 1. jan 1970 1:00 Če želite obdržati vitko linijo, morate telovaditi najmanj petkrat na teden po eno uro - poleg ustrezne prehrane, seveda.
0Objavljeno: 7. dec 2008 12:03
