Rekreacija in hujšanje

Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Doshisha na Japonskem, je pokazala, da lahko pretiran optimizem zavira hujšanje.

Količina vitamina D v telesu je zelo pomemben dejavnik pri uspešnosti hujšanja. Raziskava je namreč ...

Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo.

Anketa, ki je bila seveda opravljena v Veliki Britaniji med ženskami, starejšimi od 18 let, je pokazala, da ima ...

Capoeira se je razvijala skozi stoletja življenja v suženjstvu kolonialne Brazilije med pripadniki afriških plemen in ostalih indogenih ljudstev, ki so na ta način ohranjali svojo tradicijo in kulturo, vzdrževali vitalnost in s tem krepili telo in duha v boju za obstanek. Je zmes borbe, plesa, glasbe, igre in ljudskega izročila.

Dandanes se že vsak osveščen potrošnik zaveda nevarnosti slabe hrane ali 'junk food'a, a kljub temu prihajajo na dan še nova spoznanja o njenih škodljivih učinkih.

Pa ne le kadar pripomore k izgubi odvečne maščobe, temveč tudi sicer, saj dobro deluje na počutje, tisti, ki ...

Pravilen prehranjevalni sistem in kardio trening sta še druga dva timska povezovalca, ki pripeljeta k vzajemnosti telesa in duha.

Ples že od samega začetka nudi kakovost zdravega počutja. Vse več nas je, ki imamo željo po plesu, pa je nismo uspeli uresničiti in izživeti. Priložnost je pred vrati, na dosegu je prav vse: izbor plesa, oblačila, wellness centri, skratka industrija – manija.

Če ste na dieti in veselo uporabljate umetna sladila, v prepričanju, da boste hitreje shujšali, ker se tako ognete odvečnim kalorijam in ...

Študije kažejo povezavo med rednim izvajanjem joge in izboljšanjem prehranjevalnih navad.

Body Combat je eden izmed najboljših treningov za večjo moč, hitrost in eksplozivnost, za znižanje odstotka odvečnih maščob, večje vzdržljivosti, koordinacije, ravnotežja, izgube telesne teže ...