Rekreacija in hujšanje

Ženske, ki čutijo pozitiven odnos do svojega telesa, nikoli niso bile obsedene s tem, kako njihovo telo izgleda.

Po šestmesečnem shujševalnem programu so depresivni pacienti poleg odvečne telesne maščobe "zgubili" tudi depresijo.

Mnogi ljudje mislijo, da je uspeh diete odvisen predvsem od vztrajnosti, trdne volje in predanosti.

Nova raziskava je pokazala, da ima sveže strt česen veliko večjo zdravilno moč kot posušen ali predelan.

Nanbudo borilna veščina je plod življenskih izkušenj, odraščanja v družini s samurajskimi koreninami, duha bushida ter preko 60 let aktivnosti v tradicionalnih borilnih veščinah enega svetovno najbolj priznanih živečih mojstrov danes, Yoshinao Nanbu-ja.

Mednarodna ekipa raziskovalcev je ugotovila, da je bila vsebnost polifenolov v sadju podcenjena.

Za kondicijo, predvsem vzdržljivost, so potrebna dobra obtočila in dihala.

Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Doshisha na Japonskem, je pokazala, da lahko pretiran optimizem zavira hujšanje.

Količina vitamina D v telesu je zelo pomemben dejavnik pri uspešnosti hujšanja. Raziskava je namreč ...

Beljakovine niso samo pomembno hranilo, ampak tudi največja komponenta v telesu, takoj za vodo.

Anketa, ki je bila seveda opravljena v Veliki Britaniji med ženskami, starejšimi od 18 let, je pokazala, da ima ...

Capoeira se je razvijala skozi stoletja življenja v suženjstvu kolonialne Brazilije med pripadniki afriških plemen in ostalih indogenih ljudstev, ki so na ta način ohranjali svojo tradicijo in kulturo, vzdrževali vitalnost in s tem krepili telo in duha v boju za obstanek. Je zmes borbe, plesa, glasbe, igre in ljudskega izročila.