Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Krvna skupina AB - moderni - 3. del

Sokovi, začimbe & priloge

18. avg 2009 12:18 Natalija Sakelšek
2

Oglasno sporočilo
Sokovi in drugi napi­tki

Vsak dan začnite s kozarcem tople vode, v katerem naj bo pol sveže stisnjene limone. Tako se bo vaš organizem očistil sluzi, ki se je nabrala čez noč. Takšna redna limonada tudi pripomore k rednemu izločanju. Potem, ko boste popili ta sok, si pripravite in popijete še kozarec razredčenega soka iz grenivke ali papaje. Poudarek je torej na alkalnih sokovih, kot so sokovi iz črnih češenj, brusnic ali grozdja.

­grozdni_sok­

zelo koristno nevtralno izogibajte se
češnjev sok
korenčkov sok
sok iz zelja
sok iz zelene
sok iz brusnic
grozdni sok
sok iz papaje

jabolčni mošt
jabolčni sok
marelični sok
sok iz kumar
sok iz grenivk
slivov sok
ananasov sok
sokovi iz za vas primerne zelenjave

pomarančni sok
paradižnikov sok
sok iz papaje
sokovi iz za vas neprimerne zelenjave

 


Začimbe

Uporabljajte morsko sok in haloge. Te vsebujejo relativno malo natrija, ki je za skupino AB problematičen in so za srce in za imunski sistem izjemno koristne. Ravno tako so dobre za ohranjanje telesne teže. Prav tako je odlična začimba miso, izdelek iz soje, uporabljajte ga za juhe in omake.

Izogibajte se popra in kisa in za solatni preliv uporabljajte limonin sok, olje in začimbe. S česnom pa kar pogumno, je učinkovito krepčilo in naravni antibiotik, še posebej za vašo skupino! V majhnih količinah pa uživajte sladkor in čokolado.

začimbe­

zelo koristno nevtralno izogibajte se
curry
hren
miso
peteršilj























agar, maranta
bazilika, rožič
lovor, bergamot
kumina, cimet
kadramon
prava krebuljica
drobnjak, čokolada
koriander, koper
tatarska omaka
česen, med
javorjev sirup
majaron, meta
melasa, paprika
gorčica (suha)
muškatni orešek
poprova meta
piment, žafran
rižev sirup
rožmarin, sago
sol, šatraj
morske alge haloge
pahljačasta rodimendija
sojina omaka
zelena meta
tamari, tamarinda
pehtran, timijan
kurkuma, vanilija
kis (vse vrste)
pimet, janež, kapre
mandeljnov izvleček
ječmenov slad
kajenska paprika
koruzna moka, sirup
želatina, tapioka
poper (beli, črni)


























Priloge

Ker ste nagnjeni k raku na želodcu, se izogibajte vsem vloženim prilogam, prav tako pa se odpovejte kečapu, saj ta vsebuje kis, ki je za vas škodljiv.

zelo koristno nevtralno izogibajte se
/ džem, marmelada (iz sadja, ki je za krvno skupino A
koristno ali sprejemljivo)
solatni prelivi (z manj maščobe in iz sestavin, ki so
za A koristne ali sprejemljive)
majoneza, gorčica

ketchup
vložena zelenjava
worcerterska omaka

 

Pojdi na stran

2

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
      • Himawari

      • 15. mar 2010 7:24

        se opravicujem, zgornji komentar se nanasa na 2. del clanka o krvni skupini AB (imam prevec oken odprtih v brskalniku, ups :))

      0
      • Himawari

      • 15. mar 2010 7:22

        zmotilo me je tole, cit.: "Ustrezata ta vam mango in guava.." - nato pa se oboje pojavi na listi za izogibanje (?)
        v kratkem bom kupila knjigo in bom napravila double check, ampak ce utegnete, lahko prosim pokomentirate?

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 8. jul 2019 21:28
      Navdušena
    • Katrin 8. jul 2019 19:50
      lep kratkoročen učinek
    • Katrin 8. jul 2019 19:46
      zelo nežen
    • Katrin 8. jul 2019 19:33
      neodločena
    • Katrin 7. jul 2019 23:20
      Lahka
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Preživeti prvi dan vrtca je lahko težko tako za otroke kot tudi mame! Prvi dan vrtca je eden najtežjih čustvenih dni za starše. V resnici ne gre toliko za to, da gre otrok prvič v šolo, ampak da se začne postopek spuščanja.