Ženske s poporodno depresijo in tesnobo pogosto hrepenijo po ogljikohidratnih živilih, zlasti sladkarijah ... Priporočljivo je, da ohranjate enakomerno raven sladkorja v krvi, tako da redno, na primer vsakič, ko hranite otroka, tudi vi pojeste ...
Tisti, ki pazijo na zdravo telesno težo in vitko linijo, pogosto posegajo po športni prehrani, predvsem proteinskih ploščicah. Poleg dejstva, da te ... ... pogosto vsebujejo precej sladkorja, pa lahko povzročijo to, da jih pojemo preveč in vadimo ...
Slaba in neuravnotežena prehrana vodi do prezgodnjih smrti. Ubije celo več ljudi kot kajenje. Glede na podatke svetovne znane organizacije (WHO) tobak ubije več kot 7 milijonov ljudi na leto. Nove raziskave pa so pokazale, da več kot 4 milijone ljudi ...
Alfa-lipoična kislina je že desetletja poznana kot močan in učinkovit antioksidant, šele nedavno opravljene raziskave pa ... ... so pokazale, da vpliva tudi na celične metabolične procese, saj ima sposobnost, da ...
Zadnja leta so priljubljene diete, kjer je ... ... uživanje ogljikovih hidratov močno omejeno. To ni nič čudnega, saj vemo, da ogljikovi hidrati našemu telesu škodijo in da lahko delujemo tudi brez njih. Raziskava, ki so jo opravili na ...
Ali, ko kupujete, prezrete in izločite jabolka, ki so manj sijoče lepa in imajo kako napakico? Če ja, ste taki kot večina ljudi, ki ... ... pričakuje popolno sadje in zelenjavo, bolj primerno za gledanje kot uživanje (in glede na visoko vsebnost ...
Raziskovalci z univerze Maastricht na Nizozemskem so ... ... namreč ugotovili, da je veliko hoje čez dan veliko bolj zdravo in koristno kot intenzivna vadba, s katero skušamo kompenzirati odsotnost gibanja čez dan. reginanuzzo.comV raziskavi ...
Raziskava, ki so jo izvedli na univerzi Adelaide, je potrdila, da imajo ženske, ki se pred zanositvijo ... ... nezdravo prehranjujejo, kar za 50 odstotkov več možnosti za prezgodnji porod kot ženske, ki se prehranjujejo zdravo. V raziskavi so preveli ...
Večina sadja in zelenjave s segrevanjem, torej kuhanjem in drugimi oblikami toplotne obdelave, izgubi ... ... precej koristnih snovi. A kot povsod tudi tukaj obstajajo izjeme. Katera je tista zelenjava, ki vam kuhana še celo bolj koristi kot ...
Gre za način prehranjevanja, ki vsebuje veliko zdravih maščob, predvsem olivnega olja. Bolj kot za dieto gre za zdrav način prehranjevanja in ravno mediteranski narodi veljajo za najbolj dolgožive in vitalne.Mediteranska dieta je bila ...
Jasno je, da sta gibanje in prehrana pomembna dejavnika, a pogosto pozabljamo še na nekaj. Gibanje in zdrava prehrana sta vsekakor pomembna elementa, če želite izgubiti telesno težo. Napačno je prepričanje, da boste shujšali zgolj tako, da ...
Vsaka peta ženska se vsak mesec znova loti diete, da bi se znebila odvečne telesne ... ... maščobe, kar potrjuje dvoje; da je čedalje več prebivalstva predebelega ter da se lotevajo neučinkovitih in zavajajočih diet in/ali se jih ne držijo ...
Če se nosečnica v začetku nosečnosti preveč zredi, obstaja ... ... kar trikrat večja možnost, da bo rodila večjega in debelejšega otroka.V raziskavi na Univerzi v Alberti je sodelovalo 172 nosečnic, ugotovili pa so, da so tiste ...
Raziskovalci so ugotovili, da ten kože odraža privlačnost posameznikov, nanj pa lahko vplivamo s hrano. Raziskovalci z univerz Bristol in St. Andrews v Veliki Britaniji so ugotovili, da ten kože odraža zdravje, s tem pa tudi privlačnost ...
Dandanes večina ljudi sodi v eno izmed dveh skupin; ali zelo osveščene o pomenu zdrave ... ... prehrane in življenjskega sloga na naše zdravje, ki se zaveda, da je vsaj 80 odstotkov zdravja in počutja odvisnih od tega in da si bolezni ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
