Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Prehrana brez ogljikovih hidratov dokazano izboljša presnovo in zmanjša zamaščenost jeter

1. feb 2019 10:12
0

Oglasno sporočilo

... uživanje ogljikovih hidratov močno omejeno. To ni nič čudnega, saj vemo, da ogljikovi hidrati našemu telesu škodijo in da lahko delujemo tudi brez njih. Raziskava, ki so jo opravili na Švedskem, je dokazala, da dieta z omejeno vsebnostjo ogljikovih hidratov izboljša metabolizem in zmanjša zamaščenost jeter. 

PREBERITE TUDI: Ketonska dieta - ko vse ostalo odpove


Raziskovalci so preučevali 10 posameznikov, ki so imelo preveliko telesno maso in visok odstotek jetrne maščobe. Udeleženci raziskave dva tedna niso uživali ogljikovih hidratov, so pa uživali več beljakovin. Rezultati raziskave so pokazali, da so imeli udeleženci manj zamaščena jetra, izboljšali pa so se tudi drugi kardiometabolični dejavniki tveganja. 

Raziskovalci so upoštevali tudi dognanja predhodne raziskave o presnovi in črevesnih bakterijah. Skratka, prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov izboljša presnovo maščob v jetrih. Zaradi diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in povečanja vnosa vitamina B se je presnova škodljivih lipidov v jetrih pospešila.

PREBERITE TUDI: 5 zvezdnic, ki prisegajo na ketonsko dieto (in kot kaže, upravičeno!)

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Pogosto ob vseh obveznostih in skrbeh kar pozabimo na skrb zase in svoje dobro počutje.