Ordinacija osebnega zdravnika naj bi bila tisto 'varno' območje, kjer naj bi nas ne smelo biti sram vprašati karkoli, a ... ... včasih je nekaterim vseeno zelo nerodno vprašati glede določenih stvari. Nekoč so bile te zadeve precej bolj ...
Ja, včasih se je res težko spraviti v telovadnico, sploh če imamo za sabo slabo prespano noč in dolg, naporen delovni dan. A obstajajo ženske, ki telovadijo (skoraj) vsak dan ali vsaj petkrat na teden, čeprav imajo veliko obveznosti, dolge ...
Prav je, da se ljudje rekreiramo, telovadimo in gibamo, vendar mora biti vse v mejah normale, sicer lahko pride do zdravstvenih težav. Pretreniranost pomeni slabše psiho-fizično stanje zaradi prevelike količine in intenzitete treningov z ...
Joan MacDonald je še eden izmed dokazov, da je zdravje posledica življenjskega sloga in zdravila niso rešitev. Joan MacDonald je še eden izmed dokazov, da sta zdravje in vitalnost posledica življenjskega sloga in ničesar ...
Olivno olje že dolgo kraljuje v kuhinjah kot eno najbolj zdravih in priljubljenih olj. Ne samo da jedi obogati s polnim okusom, spisek njegovih zdravilnih učinkov na zdravje je zelo dolg. Kuharice ga uporabljajo malodane povsod, v solatah, juhah, ...
Krilovo olje se je v veliko pogledih izkazalo za še bolj učinkovitega od klasičnega ribjega olja. Med drugim je za iste pozitivne učinke potrebnega veliko manj olja antarktičnega krila kot ribjega olja, njegovo delovanje pa je hitrejše in še ...
Kolikokrat si belimo glavo zaradi scenarija, ki se sploh ne zgodi? In kolikokrat pomislimo na najslabše, vedoč, da nas življenje ne bo razočaralo? Pa vendar ostajamo skeptični. Dvomimo v lepoto življenja. Dvomimo v vse lepo, kar se nam dogaja. V ...
December nje mesec preveč popitega alkohola, preveč in nezdrave hrane in premalo spanca, kar je na koncu okronano z dolgim novoletnim praznovanjem. Vse to se seveda najbolj odraža na naši koži, še zlasti na obrazu, ki je lahko videti ...
Instant skrivnosti ali hitrega načina, kako postati notranje in osebno močnejši, ni. Notranja moč se namreč izoblikuje na podlagi življenjskih izkušenj, karakterja ter vplivov okolice.Če se zavedate, da bi morali več delati na področju ...
Rodiola pomaga pri kurjenju maščob, deluje antidepresivno, nas naredi odpornejše na stres (in še marsikaj). Da je dandanašnji način življenja izjemno stresen, ni več nobena skrivnost. Večina naših prednikov toliko stresa, kot ga ...
Ste tudi vi med tistimi, ki se zavedajo, da bi morali malce bolje poskrbeti za svoje zdravje, pa kar odlašajo? Ste tudi vi med tistimi, ki se zavedajo, da bi morali malce bolje poskrbeti za svoje zdravje, pa kar odlašajo? Malce so sicer resda ...
Odkar imamo tako nezdravo prehrano, ki temelji na ogljikovih hidratih, ter izobilje nje, so se krepko spremenile tudi postave ljudi. Odkar imamo tako nezdravo prehrano, ki temelji na ogljikovih hidratih, ter izobilje nje, so se krepko spremenile tudi ...
Prihod poletja je vse bližje, z njim pa že tiktakajo tudi priprave za samozavesten skok v kopalke. Uskladitev diete in telesne vadbe je skrivnostna mešanica za dosego postave, ki si jo želite razkazovati v kopalkah. Rezultati pa ne bodo ...
Težko verjetno, da še niste slišali za naravno maščobo ghee, ki je v zadnjih letih močno pridobila na popularnosti. Ljudje namreč postajajo čedalje bolj osveščeni in se zavedajo, da se vsi odgovori in rešitve skrivajo v naravi. V ...
Slabo vreme naj ne bo izgovor Slabo vreme in nižje temperature naj ne bodo izgovor za izostanek gibanja na prostem. Ravno ta čas namreč ponuja številne koristi. Katere so to? Že velikokrat smo pisali o koristnih lastnostih gibanja, nikoli pa ni ...
