Toliko diet je že, pa se še vedno spomnijo kake nove. Tokratna dieta, ki navdušuje zvezdnike – ... po njej naj bi shujšala Kelly Clarkson – se imenuje Gundry in jo je ustvaril dr. Steven Gundry, nekdanji srčni kirurg. Za ...
Češnje so slasten sadež, ki ga imamo na voljo le kratek čas spomladi. Raziskave pa so že večkrat pokazale, da češnje ponujajo mnogo več kot le uživanjem v dobrem okusu; imajo namreč tudi izjemen pozitiven vpliv na zdravje – in ...
Nova raziskava je pokazala, da stres v kombinaciji z nezdravimi obroki, ki vsebujejo ... ... veliko maščob, upočasnjuje metabolizem pri ženskah – to pa pomeni upočasnjeno oz. neuspešno hujšanje ali celo rejenje. Zgolj en ...
Desetletja je vladal pravi paničen strah pred vsemi maščobami, še zlasti med tistimi, ki so se skušali ... ... oklestiti kakega odvečnega kilograma. Sedaj je znanost na srečo tako napredovala, da se strogo loči med različnimi vrstami ...
Dandanes, ko je večina preobremenjena; ko zmanjkuje časa zase, za zdravo prehrano in gibanje in hkrati imamo na vsakem koraku v izobilju ... ... polno nezdrave, kalorične hrane, ni prav nič čudnega, da se že kar večina ubada s prekomerno telesno ...
Mnogo ljudi nikoli ne spozna radosti teka, saj obupajo že na začetku, pri prvem kilometru. Skrivnost teka pa je ravno v tem ... ... da začneš uživati, ko se telo že dobro ogreje, dobi ritem in dobesedno 'zalaufa'. Potem je tek mnogo ...
Le kako bomo ohranili vitko in lepo postavo, če se bomo ponovno vrnili na 'stara pota'? Zdrava prehrana je temelj, s katerim ohranjamo zdravje ali ga celo vračamo, torej odpravljamo bolezni. Nič ni narobe, če se občasno pregrešimo, a bistvo ...
Raziskovalci so s pomočjo MRI snemanja prvič uspeli posneti obstoj rjave maščobe na odraslem človeku, kar je zelo ... ... pomemben korak pri ugotavljanju, kako izkoristiti njeno moč za hujšanje. Poleg 'bele' maščobe, ki se jo ...
Če še niste nehali vedno znova nasedati na neumne 'diete' v stilu "V enem tednu shujšajte 3 kilograme!" ... ... , "V enem dnevu -1 kg", "Paradižnikova dieta" in podobne, ki pod nobenim pogojem ne morejo dati uspešnih in ...
V nasprotju z vsesplošno sprejetim prepričanjem, da je za ohranitev novo pridobljene telesne ... ... teže nujno potrebno hujšati počasi in postopoma, pa je še ena raziskava potrdila, da ni nujno tako oz. da počasno hujšanje ne ...
To, kakšna je vaša kuhinja, ima velik vpliv na to, ali vam bo uspelo shujšati ali ne. Pri tem pa ne gre le za to, koliko ... ... nezdrave in preveč kalorične hrane imate na zalogi, temveč vplivajo tudi drugi dejavniki, ki so veliko bolj subtilni. ...
Preko zime ljudje hitro pridobijo na telesni teži. Če ne veste, kako bi to preprečili, odgovore morda najdete v ayurvedi. Naši starodavni predniki so nam med drugim zapustili tudi to, da med zimo pridobimo na telesni teži. Njim je to namreč ...
Morda boste presenečeni, vendar ta pravila nimajo nič opraviti s prehrano in gibanjem, temveč z našim odnosom do hujšanja in našim vedenjem. Zakaj? Ker vse skušnjave za vso 'nedovoljeno' hrano pridejo in minejo, saj naše ...
Gre za sestavino, ki je sicer tudi močan antioksidant, kar pomeni, da preprečuje poškodbe DNK in tako nastanek bolezni in zavira staranje. Znanstveniki z oddelka univerze za naravna rastlinska zdravila, University of Chicago's Tang Center for ...
Nekaj tednov nazaj sem se odločla, da bi lahko spregovorila o tej temi.. saj mislim da obstaja veliko ljudi z podobnimi problemi. Sama sem kadila 2 leti in se tega odvadla sama, moj oče in njegov brat sta pa kadila veliko let več in to ogromne ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
