Špinača je izjemen vir vitaminov, mineralov in vlaknin, uživati bi jo morali tudi tisti, ki so veliko pod stresom, saj hitro nadomesti pomanjkanje hranilnih snovi. Špinačo si lahko pripravite na več načinov. Eden izmed nam najljubših ...
Prišli so tisti dnevi v letu, ko bo iz kuhinj zadišalo po praznični peki, piškotih, kakavu in ostalih dobrotah. Ker se želimo izogniti preveliki količini sladkorja, ki ga bo v decembru že tako preveč in ogljikovim hidratom, smo pripravili ...
Približuje se najbolj zaljubljen dan v letu - valentinovo. Pripravite svoji boljši polovici zdrave piškote v obliki srčka. Valentinove piškote lahko pripravite z brezglutensko moko, pirino moko, ali katero drugo moko po vaši izbiri. Ne ...
Krvni skupini AB žitarice ustrezajo, tudi pšenica, vendar previdno z njo, saj notranje jedro v pšenici izzove pri tej skupini veliko kislost. Če želite shujšati, se vam pšenica odsvetuje. Zelenjava, soja in zelišča krvna ...
Osnovne značilnosti tistih, katerim se po žilah pretaka kri skupine B je, da imajo uravnotežen in močan imunski sistem, vzdržljiva prebavila, najbolj prilagodljiv izbor hrane, so jedci mlečnih izdelkov, na stres se najbolje odzivajo z ...
Sladoledna torta je odlična izbira za vse, ki imate rojstni dan v poletnih mesecih ali pa želite pripraviti osvežilno sladico zase in za prijatelje. Pripravljati jo je potrebno začeti en dan prej, preden jo nameravamo servirati. Torta je odlična ...
Čokolada je vsekakor glavna sestavina tega sladkega kolača. Opozorilo: če ste na dieti, potem ta recept ni primeren za vas! Čokolada je vsekakor glavna sestavina tega sladkega kolača. Opozorilo: če ste na dieti, potem ta recept ni primeren za ...
Pred nami je zadnja krvna skupina, to je iz skupin A in B moderno spojena skupina AB. Je zelo redka in ima včasih značilnosti krvne skupine A, spet drugič B. Idealno je zato poznavati prehrano skupin A in B. Ljudje s skupino AB so največkrat tudi ...
Preverite, kako houndstooth vzorec odlično popestri outfit. Houndstooth ali pepita vzorec je večna klasika, ki krasi obleke še danes. Pisali smo že o tem, kako ta večni vzorec nositi kot hlače ali krilo (povezava spodaj), sedaj pa si ...
Kakšne pričeske bodo moderne v spomladansko-poletnem času 2019? Pravzaprav v spomladansko-poletnem času ne bo pretresljivi trendov; vračamo se h klasičnim pričeskam. Moderno bo vse od zravnanih las, do spletenih in skodranih pričesk. ...
Poletje je tu. Pred nami pa trije najtoplejši meseci. Do vitke postave vodi učinkovita prehrana, a zdaj že veste, da to ni dovolj. Za vas smo pripravili 7 priporočil, ki jih v poti do fit videza ne smete spregledati. Pa še to. Kompromis in ...
Se sprašujete, kako lahko zatekanje k sodobni prehrani in hormonu dobrega počutja, dopaminu, privede do prekomernega prehranjevanja? Gorivo našega telesa predstavljata polnovredna hrana in voda in dovolj je, če se zamislimo, da naše telo ...
Vsake toliko časa si zaslužimo nekaj razvajanja in zakaj si ne bi privoščili puhaste čokoladne kreme? Pa kar brez slabe vesti – navsezadnje je temna čokolada polna antioksidantov. Vsake toliko časa si zaslužimo nekaj razvajanja in zakaj si ne ...
Če se prehranjujete vegansko ali ste iz svoje prehrane le izločili mleko in mlečne izdelke, a ne morete brez pudinga, potem ... ... bo recept za puding iz chia semen kot nalašč za vas. Veganski, brez glutena, žitaric, sladkorja, soje in brez ...
Krvni skupini AB žitarice ustrezajo, tudi pšenica, vendar previdno z njo, saj notranje jedro v pšenici izzove pri tej skupini veliko kislost. Če želite shujšati, se vam pšenica odsvetuje. Žitarice krvna skupina AB ...
