Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Krvna skupina AB - moderni - 2. del

Zelenjava, soja & sadje

17. jul 2009 11:21 Natalija Sakelšek
0

Oglasno sporočilo

Zelenjava, soja in zelišča

krvna skupina AB
količina na obrok obrokov na teden
surova 1 manjša skodelica 3 do 5
kuhana v vodi ali na pari 1 manjša skodelica 3 do 5
izdelki iz soje
175 do 225g 3 do 5


Sveža zelenjava vsebuje fotokemikalije, to so naravne substance v hrani, ki delujejo kot krepčilo za preprečevanje obolenj za rakom in boleznimi srca. To so bolezni, ki zaradi njihovega šibkega imunskega sistema večkrat prizadenejo ljudi s skupinama A in AB. Zato jejte zelenjavo večkrat dnevno.

Izogibajte se pradižnika, ki zaradi panhemaglutinina slabo učinkuje na vse krvne skupine. Tofu v kombinaciji z majhnimi količinami mesa in mlečnimi izdelki naj postane reden del vaše prehrane. Tofu preverjeno deluje proti raku.
Izogibajte se sveže koruze in vseh ostalih izdelkov na bazi koruze.


sojini_izdelki2

zelo koristno nevtralno izogibajte se

kalčki alfa alfa
jajčevci (melancane)
pesa
listi pese
brokoli
cvetača
zelena
ohrovt collard
ohrovt dandelion
zeleni ohrovt
kumare
česen
gobe maitake
gorčica
peteršilj
pastinak
sladki krompir
tempeh
tofu, jam

 

 


šparglji, radič
bambusovi oreški
bok choy
brstični ohrovt
zelje (kitajsko,
belo, rdeče)
korenje, hren
koriander
bučke, ingver
solata endivija
fižol jicama
koleraba, por
solata (ledenka, mehka)
sladki grah
gobe (abalone, lisičke, gojene, enoki, porcini, portobelok, shiitake, drevesni ostrigar)
rožnati slez
olive (vse vrste)
čebula (vsa)
krompir (rdeč, bel)
buče, špinača
repa, šalotka
švicarske artičoke
paradižnik
vodni kostanj
vodna kreša

avokado
bob, redkev
čili jalaperio
okrogle artičoke
jeruzalemske artičoke
kačjak
paprika (vsa)
koruza

 

 

 

 

 

 

 

 


­

Sadje

krvna skupina A
količina na obrok obrokov na teden
priporočene vrste sadja 1 sadež oz. 90 do 140 g 3 do 4


Osredotočite se na bolj alkalne vrste sadja, kot so grozdje, slive in jagode, saj bodo ti sadeži uravnotežili delovanje žit, ki v vašem mišičnem tkivu ustvarja kislo okolje.

sadje2 

Ustrezata ta vam mango in guava, z ananasom pa boste uspešno pospešili prebavo. Pomaranč se izogibajte, saj dražijo vaš želodec in preprečujejo resorbcijo pomembnih rudnin. Kiselkaste pomaranče dražijo vaš občutljiv, alkalen želodec in tudi želodčno sluznico. Ima pa nasproten učinek prav tako kisla grenivka, saj po prebavi kaže nagnjenje k alkalnosti. Uživajte limone, ker pomagajo pospeševati prebavo in iz organizma odstranjujejo sluz. Za preprečevanje raka na želodcu je vitamina C poln in za vas odličen kivi. Izogibajte se banan, ker ovira vašo prebavo ter jo nadomestite s kalijem bogatimi sadeži kot so marelice, fige in nekatere dinje.

zelo koristno nevtralno izogibajte se


češnje
fige (sveže, suhe)
brusnice
slive (vse)
grozdje (vse)
kosmulje
križanec med robidnico in malino
jabolka, marelice
robidnice, borovnice
ribez (črni, rdeči)
dateljni, kivi
grenivke, kumkvat
limone, citronke
liči, nektarine
dinje (vse)
pomaranče, papaja
breskve, hruške
ananas, lubenica
trpotec (vrsta banan)
suhe slive
rozine, maline
jagode, mandarine
banane, kokos
guava, mango
kaki, rabarbara
granatno jabolko
indijske smokve
zvezdnati sadež

Pojdi na stran

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    • Binas 12. sep 2019 14:23
      odličen
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Nova raziskava je pokazala,da kronično pomanjkanje spanja povzroči uničevanje zdravih možganskih celic.