Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53
Prejšnja temaNaslednja tema
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 20. jun 2008 13:00
Povezava do prispevka
Kardio: 60min teka
.............................
Max: 184
Aug: 154
In Zone: 45min
 
Fitnes: noge, rame
..........................
Max: 168
Aug: 145
Trajanje: 1h
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 20. jun 2008 19:50
Povezava do prispevka
kolo 2:20 
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 37Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 0:20
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci in samo 11 min orbitreka ( ni se mi dalo več, to se mi je prvič zgodilo v 4 mesecih, kak sem žalostna, upam da bo jutri bolje )...
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 7:06
Povezava do prispevka
  • Kardio: 45 minut kolesa na tešče
  • Fitnes: noge
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 8:38
Povezava do prispevka
Kardio: 45min teka
............................
Max: 164
Aug: 156
In Zone: 43min
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 8:58
Povezava do prispevka
Kardio: 45 min teka po Gradu
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 9:41
Povezava do prispevka
Danes na tešče 55 minut teka + hitre hoje.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 37Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 12:18
Povezava do prispevka
Body pump 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Veronika13
Starost: 39Pridružen: 21. jul 2007Prispevkov: 234Kraj: VsepovsodStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 22:36
Povezava do prispevka
Šmarna gora, 25 min teka, 20min hitre hoje, trebušne vaje, vaje za roke z utežmi
Vse, kar želite, da bi ljudje storili vam, storite tudi vi njim.
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 0:20
Povezava do prispevka
od ponedeljka do srede

20 minut teka na mašini
3x 40 serija trebušnjakov ''dodatna utež 10kg na prsih''
3x 20 hrbtne vaje ''dodatne uteži 45kg sredaj v rokah''
3x 10 hrbtne ''vleka 60kg''
3x 15 nožne mišice 260kg
2x 50kg bench
2x 60kg bench

Itd. ponavad kako eno uro in pol na fitnesu!


Lp teheran
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 7:02
Povezava do prispevka
  • Kardio: 45 minut kolesa
  • Fitnes: prsa,triceps
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 8:13
Povezava do prispevka
včeraj ena ura hitre hoje
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 9:39
Povezava do prispevka
Kardio: 32 min teka (prvih 20 min HIIT)
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 20:49
Povezava do prispevka
hoja v hrib (in dol) cca. 1:45 (polar zmrznu)
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 37Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 23. jun 2008 0:35
Povezava do prispevka
včeraj - trebušne vaje, skleci, 35 min orbitreka in 1,5 ure igranja odbojke
danes - trebušne vaje, skleci, 35 min orbitreka
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 48 od 100
Pojdi na stran 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako vse vam lahko koristi morski kolagen?
Od zdravja srca do zdravja kosti in lepe, napete, mladostne kože – morski kolagen ima izjemne pozitivne vplive na naše zdravje in videz.
Preberi več