Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 20:48
Povezava do prispevka
Danes 60 minut spinnerja pri povpr. pulzu 149.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 21:03
Povezava do prispevka
50 minut orbija na tešče, povp. pulz 154.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 21:27
Povezava do prispevka
katey, to je pa kar visok pulz za trening na tešče.  Pa te nič ne izmuči?
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 21:32
Povezava do prispevka
Lubenica, vem, ja, ampak sem zadevo pripisala temu, da ko sem na orbiju, poslušam musko na slušalke in tako "noter" padem v doživljanje te muske, da si po moje s čustvi in adrenalinom nabijem ta pulz.  Ne znam si drugače razlagat, ker če nimam slušalk, nabijem pulz maksimalno do 145, zdaj ga imam pa non-stop krepko čez 150, čeprav se vmes dobesedno ustavljam.  Ne vem, mahnjena sem na musko, res čisto not padem, imam pa tudi sicer kar hitro visok pulz.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 21:39
Povezava do prispevka
Aha, potem je pa to še posledica pridobivanja kondicije. Verjetno ti bo kasneje težje priti do tega pulza. Jaz se spomnim, da sem za pulz okoli 150 na orbiju garala kot konj, medtem ko na kolesu ni bil problem.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 21:49
Povezava do prispevka
Hm, aja, no, izmuči me ne, čeprav je pulz tako visok, se ravno prijetno zbudim, mi je super. Dugače pa jaz športam že kar nekaj let, vsaj v fitnesu, kjer vedno delam tudi kardio, tako da kondicija niti ni tako na nuli, moj jutranji pulz znaša 54, kar se mi niti ne zdi tako slabo - mogoče se tudi motim.
Ne vem, res pripisujem to poslušanju in doživljanju fine muske, ker če je nimam - sem namerno probala - je pulz precej nižji.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. nov 2007 21:54
Povezava do prispevka
Potem pa super, da te glasba tako napolni z energijo!  Jaz sem danes kolesarila ob klavirskih izvedbah znanih komadov, pa sem imela veliko več energije kot prej, ko sem poslušala bolj poskočne pesmi. Ni kaj, različni smo.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2007 5:45
Povezava do prispevka
-vaje za prsa,triceps
-30minut kolesa po vajah
0
Nazaj na vrh
fridda
Starost: 38Pridružen: 23. jan 2007Prispevkov: 1402Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2007 10:11
Povezava do prispevka

jutranji tek 40 min.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2007 15:59
Povezava do prispevka
30 minut hitre hoje
vaje za roke, trebuh
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 42Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2007 18:23
Povezava do prispevka
45 min orbitreka
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2007 21:51
Povezava do prispevka
50 minut orbija na tešče, povp. pulz 150.
Fitnes: noge + rame + 45 minut kardia na koncu - skupaj trening 1 ura 40 minut, povp. pulz 132.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. nov 2007 22:00
Povezava do prispevka
Danes pa brez (obiski ).
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2007 7:06
Povezava do prispevka
-50minut kolesa na tešče
-vaje za trebuh,noge in ramena
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 24. nov 2007 8:53
Povezava do prispevka
Dones bo pavza pri meni.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 13 od 100
Pojdi na stran 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.