Prehrana po krvnih skupinah

Talita, že veš, katera skupina si?
(nisem spremljala teh tem zadnji teden do dva ...)

Ne, Tanja. Enostavno imam tako natrpan urnik, da niti ne mislim na to trenutno. Zaenkrat se še držim svoje stare prehrane - nizka GI, nič bele moke in sladkorja, zdrave maščobe... Tako da mislim, da se v splošnem kar ok prehranjujem, in lahko počaka še kakšen teden, dva, da se rešim najhujših obremenitev. Se pa vsekakor veselim začetka, sploh glede na število zadovoljnih punc na tej temi.

OT: Z velikim veseljem ugotavljam, da se v moji okolici veliko predvsem mladih ljudi vedno bolj zanima za zdravo prehrano. Se mi zdi, da se kar pozna vpliv ozaveščanja preko medijev (tudi ali pa celo predvsem spletnih)...

Tuna - za vse skupine je NEVTRALNA (secretor in nesecretor), razen za AB, za katero je KORISTNA.
Ne vem zakaj smo mislile, da je za 0 škodljiva.

Pa maslo je za 0 nevtralno (moje odkritje danes, jedla bi ga večkrat zraven biftka...).

A mi zna katera povedat kakšen kruh je EZEKIEL bread? To ni t.i. pumpernikel oz. tisti črn fitnes kruh s semenkami? Piše namreč, da se ga največkrat najde med zmrznjenimi rečmi...hmmm?

Kako pa se reče rukola po angleško? Ni rucola

rukola je arugula.
ezekiel bread:
http://www.foodforlife.com/sprouted-grain-difference/ezekiel-4-9.html

Hvala xtinax! Rukola je torej za vse skupine nevtralna.
Hvala tudi za link...kje pa se da sicer kupit ta kruh? Ga imajo pri nas?

hudo dvomim, da bi tole k nam uvažali, lahko pa se orientiraš po sestavinah: kaljena pšenica, ječmen, proso, fižol, leča, pira, mogoče se najde kaj podobnega?

Ja, sem si mislila, da se ne dobi. Bo treba poiskat kakšno alternativo, sicer pa ostajam na 0 kruhu.

Kako se reče rž po angleško? Iščem namreč ržene kosmiče 

z današnjim člankom sem pa še jaz prišla na svoj račun ... zdaj si pa samo še jedilnik sestavim 
zdaj mi je popolnoma jasno zakaj mi meso ni nikoli dišalo ... je pa zanimivo to, da če že meso, potem mi bolj paše govedina kot piščanec, ki se mi zdi, da mi takoj povzroči manjše stomach problems. zoprno je pa to, da lignji, ki jih imam najraje od morske hrane, niso priporočljivi.

vse mlečne izdelke, razen mleka in skute imam zelo rada, sploh mastne sire ... ampak ker imam tudi težave z omenjenim nabiranjem sluzi, jih bom za eno obdobje odstranila s prehrane, da vidim če kaj pomaga.

moram pa ugotoviti kaj so to vse zaene vrste fižola, ki so naštete v članku. fižol imam zelo rada, čeprav si ga zaradi dolgotrajnega kuhanja žal zelo redko pripravim.

ali opozorilo na pazljivost pri pšenici pomeni, da ne smem toliko kruha in izdelkov iz moke? to pa zna bit težava, ker sem testeninska odvisnica .

Sanda mogoče ti bo ta povezava kaj pomagala

http://www.dadamo.com/typebase4/depictor5.pl?357

Nikjer niso omenjeni kosmiči - rye flakes ali kakorkoli že. So koristni tako kot moka? 

Kje se pa dobi esenški kruh?

Glede na to če je oves  in s tem ovseni kosmiči priporočljivi mislim, da enako velja za ržene.
Naj me katera popravi če se motim

Ne, pa ni čisto tako. Namreč oves, moka in drobljenec so koristni, medtem ko so ovseni kosmiči nevtralni. Zato sprašujem, če je morda enako pri rži, kjer je ržena moka koristna, nikjer pa ne piše za kosmiče 

Sem pa čisto prešaltata na sojino mleko in izdelke. Našla sem tudi smetano iz soje (za stepanje in smetano za kuhanje - super ). Pa sojin puding mi je njami

EDIT: sem našla ržene kosmiče čisto na koncu. So med nevtralnimi

Kakšen okus ima pa kaj amarant in kvinoja? Podobno čemu?

Za amarant ne vem, kvinoja je pa meni ful všeč. Nekega izrazitega okusa nima, mene spominja na kosmiče, sploh če dam še malo kakava čez.