Objavljeno: 12. feb 2006 17:23
Elena hvala.
0
0
- Nega obraza &
telesa - Make up &
ličenje - Moda &
stilZadnje novice
Najbolj brano
- Rekreacija &
hujšanje - Zdravje &
odnosiZadnje novice
Najbolj brano
- Nosečnost &
starševstvo
Planet Lepote
Forum
Objavljeno: 8. mar 2006 20:36
jz sm si pa z neta snela dol par cdjem od pilatesa od karen voight in
mi je ful dobr.pa še duma lohk vadm mi ni treba u kšne centre hodt...
mi je ful dobr.pa še duma lohk vadm mi ni treba u kšne centre hodt...
0
0
Objavljeno: 12. mar 2006 13:49
Peti tudi jaz sem videla da imajo u Panterju, samo je treba najprej
videt ali je vadba sploh v redu ali ne. Ta teden greva s kolegico na
"poskusno" uro.
videt ali je vadba sploh v redu ali ne. Ta teden greva s kolegico na
"poskusno" uro.
0
0
Objavljeno: 12. mar 2006 13:52
Tud jaz sem bolj skeptik, tako da bom šla tud jst najprej na poskusno.
LP :)
0
0
Objavljeno: 12. mar 2006 19:47
V Elle sem prebrala, da bo ob prihodnji številki moč kupiti zraven revije tudi DVD Pilates 1 (tisti, ki ga že prodajajo na Wolfovi), najbrž po kar ugodni ceni. 
[size=9:391e3108a4]Half a bee, philosophically
Must ipso facto half not be.
But half a bee has got to be.
A vis a vis its entity- d you see?[/size:391e3108a4]
Must ipso facto half not be.
But half a bee has got to be.
A vis a vis its entity- d you see?[/size:391e3108a4]
0
0
Objavljeno: 28. apr 2006 11:10
Kittycat, ali si že našla kakšno fajn vadbo pilatesa v Lj.?
0
0
Objavljeno: 19. jun 2006 22:33
Danes sem na Top shopu videla, da se dobijo neki Cdji s pilatesom. Winsor pilates. Ga je že katera kupila?
0
0
Objavljeno: 19. jun 2006 23:22
Winsor Pilates je fajn. Sploh tiste vaje za trebuh. Včasih sem naredila 600 trebušnjakov približno 3x na teden, pa ni blo vse skup nič. Potem sem pa pred enim letom začela delat tale pilates in sem res ful mišice dobila in špeh je šel stran, pa delam 1x na teden tistih 20 minut kolikor traja. Ko sem začela sem pa vsak dan in se je v enem mesecu opazila očitna razlika. Za kakšne druge dele telesa mi pa Winsor niti ni fajn, mogoče še tist, ki je za noge in zadnjico, drugi deli so mi bolj brezvezni.
0
0
Objavljeno: 21. jun 2006 10:15
MV nekaj me zanima, jaz sem si winsor pilates snela z neta, traja ravno tako 20 minut in obdela celo telo. Ti praviš da ti je najbolj všeč del za trebušne mišice a to misliš, da se ti na trebušnih najbolj pozna drugje pa nič oz. malo?
Si delala samo en mesec vsak dan?
0
0
Objavljeno: 21. jun 2006 11:20
mecajek je napisal/a
MV nekaj me zanima, jaz sem si winsor pilates snela z neta,traja
ravno tako 20 minut in obdela celo telo. Ti pravišda ti
je najbolj všeč del za trebušne mišice a to misliš, da se tina
trebušnih najbolj pozna drugje pa nič oz. malo?
ravno tako 20 minut in obdela celo telo. Ti pravišda ti
je najbolj všeč del za trebušne mišice a to misliš, da se tina
trebušnih najbolj pozna drugje pa nič oz. malo?
Si delala samo en mesec vsak dan?
A bi bila tako prijazna in bi lahko poslala na mail?če seveda ni prevelika datoteka
če lahko mi prosim pošlji na darjakrakar@gmail.com
0
0
Objavljeno: 21. jun 2006 11:48
mecajek je napisal/a
MV nekaj me zanima, jaz sem si winsor pilates snela z neta, traja ravno tako 20 minut in obdela celo telo. Ti praviš da ti je najbolj všeč del za trebušne mišice a to misliš, da se ti na trebušnih najbolj pozna drugje pa nič oz. malo?
Si delala samo en mesec vsak dan?
Ma ja tale, ki obdela celo telo niti ni tako slab, samo je pač manj vaj združenih v teh 20 minut. Jaz rajši delam druge dva dela, tistega, ki je samo za trebuh in tistega, ki je samo za noge in zadnjico (tega delam, ne toliko ker bi kaj delovalo, ampak ko ne grem tečt ali pa na sprehod, da se vsaj malo pretegnem. So me pa vseeno, ko sem začela delat, bolele mišice, čeprav sem še kar telesno aktivna. Ne vidim pa kakšnih groznih rezultatov). Tako da se meni še najbolj pozna ravno na trebušnih mišicah, drugje pa niti ne.
Ja na začetku sem bila zelo zagnana in sem vsak dan delala, potem sem pa večino leta kakšne 3x tedensko. In je res super, še prijatelju sem dala, ki se mu rado kaj na trebuhu nabere in je pred poletjem vsak dan delal in bil pravtako navdušen.
0
0
Objavljeno: 25. jun 2006 17:09
Drugače obstaja 7 CDjev winsor pilatesa, jaz sm jih snela z neta in so res zelo dobri (sicer mi gre mary winsor včasih malo na živce, pa jo takrat kar na mute dam LOL):
basic step by step - samo za naučiti osnove
20 min workout - super če nimaš ravno veliko časa
accelerated body slimming - auch, tole pa ni za začetnike
ab sculpting - moj favorit
buns and thigh sculpting - tudi zelo v redu
upper body sculpting - hmmm tega pa zelo redko delam
imam pa drugače tudi nekaj drugih video-v:
karen voight total body pilates in yoga sculpt - mi nista tako všeč
new york city ballet workout - my new love
MTV pilates in power yoga - sploh ne slaba
pilates for dummies workout - dober za začeti
pa še polno neke yoge (ashtanga, rodney lee), claudia schiffer perfectly fit buns, pa nekaj od cindy crawford, kick butt, perfect pilates, stott pilates, yogalates...zdej je pa že skrajni čas da grem kaj od tega delati;)
Men se zdi da je najboljš malo kombinirati, ker jst se ful prehitro naveličam delati samo en video po več mesecev.
No sej se vidi da raje brskam in pišem po planetu, kot da se učim za izpite
, če ne drugega imate zdaj malo idej kaj si nabavit 
basic step by step - samo za naučiti osnove
20 min workout - super če nimaš ravno veliko časa
accelerated body slimming - auch, tole pa ni za začetnike
ab sculpting - moj favorit
buns and thigh sculpting - tudi zelo v redu
upper body sculpting - hmmm tega pa zelo redko delam
imam pa drugače tudi nekaj drugih video-v:
karen voight total body pilates in yoga sculpt - mi nista tako všeč
new york city ballet workout - my new love
MTV pilates in power yoga - sploh ne slaba
pilates for dummies workout - dober za začeti
pa še polno neke yoge (ashtanga, rodney lee), claudia schiffer perfectly fit buns, pa nekaj od cindy crawford, kick butt, perfect pilates, stott pilates, yogalates...zdej je pa že skrajni čas da grem kaj od tega delati;)
Men se zdi da je najboljš malo kombinirati, ker jst se ful prehitro naveličam delati samo en video po več mesecev.
No sej se vidi da raje brskam in pišem po planetu, kot da se učim za izpite
, če ne drugega imate zdaj malo idej kaj si nabavit 0
0
Objavljeno: 25. jun 2006 22:02
a 7 jih je?ja kolk pa je velika datoteka?
k jaz eno k ima 1,6 Gb vlečem dol že 3 dni-pa v naslovu piše sam 20 min workout
nisi edina ki se mora učit:-)
men je tud vse drugo bolj zanimivo kot pa knjige
ah bo že
če ne zdaj pa septembra:-)
k jaz eno k ima 1,6 Gb vlečem dol že 3 dni-pa v naslovu piše sam 20 min workout
nisi edina ki se mora učit:-)
men je tud vse drugo bolj zanimivo kot pa knjige
ah bo že
če ne zdaj pa septembra:-)
0
0
Objavljeno: 26. jun 2006 10:41
hehe, no sm že malo pomirjena da nisem edina ki zabija čas na planetu :), zdejle sem se šla glih cepit pa se tudi še ne morem pripraviti do učenja ;), bodo že še malo počakali tile 3 izpiti ki jih imam še za naresti do konca
ja jaz imam vsak workout posebej, veliki so pa od ~200 Mb pa do nekaj čez 600Mb, tisti tvoj 1,6Gb bo moral imeti pa res fantastično resolucijo, če je res samo 20 min workout
ja jaz imam vsak workout posebej, veliki so pa od ~200 Mb pa do nekaj čez 600Mb, tisti tvoj 1,6Gb bo moral imeti pa res fantastično resolucijo, če je res samo 20 min workout
0
0
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
16. nov 2023 11:1901
