Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78
Prejšnja temaNaslednja tema
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. mar 2008 5:37
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,whey,mešani kosmiči
2.no1.protein gozdni sadeži,10mandljev
3.losos na žaru,kuhan brokoli,3xomega3
4.fitmaxx straccitatella,10lešnikov,suhe fige
--activlab jagodni whey
5.piščančji file,ledenka
6.solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 10. mar 2008 8:03
Povezava do prispevka
fitnes
- whey
- proseni kosmiči, laneno seme, whey
- pusta govedina, zelena solata, paprika
- pišč. file, zelena soalta
- tuna, zelenjava
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. mar 2008 8:58
Povezava do prispevka
Thermodrine
kardio: 40min kolesa
-whey
-low fat sirov burek
-cvetača v solati s tuno in bridelight sirom
-hypro, 15 oreščkov
-ohrovt v solati, piščančji file
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 10. mar 2008 15:30
Povezava do prispevka
1. skuta, kosmiči, laneno seme
 
2. 2 proteinska muffina
 
ECA stack
trening
 
3. ActivLab vroča čokolada
 
4. zelenjavna juha, rinder steak, zelena solata
 
5. beljakova omleta z light mocarelo, paradižnik, olive
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Saska1
Starost: 38Pridružen: 21. maj 2006Prispevkov: 214Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. mar 2008 21:48
Povezava do prispevka
1. ovseni kosmiči+ 2dcl mleka+ c vitamin+ omega 3
2. tuna+ polnozrnat toast
3. pečena piščančja prsa+ zelena solata
*thermodrine
trening
maxximum whey po treningu
4. maxximum whey+malo mleka+ indijski oreščki
5. omleta z jajci
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2008 5:37
Povezava do prispevka
1.sojino mleko,whey,cruscam
2.no1.protein gozdni sadeži,10mandljev
3.prinzes zrezek,ledenka,3xomega3,jabolka
4.hypro borovnica-vanilija,10lešnikov
--activlab jagodni whey
5.piščančji file,solata
6.solata s tuno,tk jajce,3xomega3
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2008 9:35
Povezava do prispevka
včeraj
-skuta z lanenimi semeni in orehi
-whey
-10 mandljev
-zajčje meso, basmati riž, paradižnik
-sovany sir, kisle kumarice
 
danes:
-ovseni kosmiči, laneno seme, pol jabolka, 5 mandljev
-whey, jogurt z 0mm in 0 dodanega sladkorja
-pločevinka tune in kisle kumarice
-piščančji file, mešana solata
-zmešan jajček
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2008 9:38
Povezava do prispevka
p.s. Ali je ričet dober za dieto?
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2008 15:30
Povezava do prispevka
Thermodrine
kardio: 45 min kolesa
-sunny bisk, no.1 proteini
-B kruh, hc listek
-oreški
-mešana solata, piščančji file
-hypro, oreščki
-kislo zelje, prsa v ovoju
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2008 17:52
Povezava do prispevka
Da se vam še jaz po dolgem času malo pridružim (zadnje čase je bilo preveč off dnevov (beri: so bili kar vsi), da bi z veseljem pisala jedilnik ).

- ovseni kosmiči s skuto + malo rjavega sladkorja (2x omega 3, 1tbl One-a-day)
- jabolko
- grahova juha + pečen piščanec z zelenjavo + mešana solata
(trening / hotčoklit ActivLab)
- 200g skute + mešani oreščki (2x omega 3, 1tbl One-a-day)
- mešana solata z 2TK jajčkoma
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 11. mar 2008 22:29
Povezava do prispevka
thermodrine
kardio

- whey
- skuta
- 54% protein bar (ne cisto cela)
- malcek tortelinov v omaki iz kisle smetane in jurcov , tuna
- hy pro
- pecen tofu z dvema jacema
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 5:39
Povezava do prispevka
1.sojino mleko,kazein,ovseni otrobi,laneno seme
2.no1. protein g.s.,10mandljev
3.polovica gurmanskega fileja,ledenka,3xomega3,jabolka
4.fitmaxx stracciatella,suhe slive
--activlab jagodni whey
5.piščančji file,solata
6.mešana solata s tuno,3xomega3
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 39Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 8:11
Povezava do prispevka
ovseni kosmiči špar, malo wheya, par mandljev
skuta eco+ z baziliko
TK jajček z brokolijem
polnjene pizza bučke, zelena solata
hy pro
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 11:04
Povezava do prispevka
thermo drine
kardio

- ovseni kosmici, psenicni otrobi, whey
- skuta, banana
- korenje
- protein bat
- tuna, goveja juha
- hy pro
Nazadnje urejeno 12. mar 2008 18:47; skupaj popravljeno 1 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 14:15
Povezava do prispevka
1. pol banane
2. čokoladni puding
3. špargljeva juha
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 73 od 100
Pojdi na stran 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več