Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43
Prejšnja temaNaslednja tema
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jan 2008 17:08
Povezava do prispevka

(trening / whey)
- PZ kosmiči z mlekom (o3,vit)
- jabolko
- juha + ribji zrezek s špinačo + solata
- mešani oreški, 2 jabolka + skuta
- solata s PP v ovitku in mocarelo, 2 kosa Glyx kruha

Nazadnje urejeno 17. jan 2008 19:40; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 17. jan 2008 17:18
Povezava do prispevka
danes:

- ovseni in pirini kosmiči, otrobi, laneno seme, maxxshake
- pišč. file, 1 zelena paprika, 1 integrali krekerji
fitnes
- isowhey
- pišč. file, zelena solata, rukola
- hy pro, 20 lešnikov
- i guess chicken again
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jan 2008 18:12
Povezava do prispevka
Thermodrine
55 min kolesa
-jabolko, proteinski ježki
-skuta s cimetom + oreščki
-beljakovinski kruh + hc
-solata + tunini polpeti
-cvetača v solati + bridelight
-hypro + oreščki
0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jan 2008 19:41
Povezava do prispevka
zeleni čaj + 2 ECA Stack
56 min hitre hoje (pov. pulz 140)
- skuta, jogurt, mešani kosmiči
- pz kruh, pp, ss, kumarice, marmelada (domača, skoraj nesladkana 8D )
- domači pz skutini štruklji
- hy pro kokos Approve (z malo kakava)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 5:43
Povezava do prispevka
1.sojino mleko,sunny bisk,2xomega3
2.no1.protein čoko/lešnik,10mandljev
3.piščančji file,kitajsko zelje,2xomega3
4.jajčna omleta(2b,1r),10lešnikov
5.proteinska čokoladica
6.mešana solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 5:59
Povezava do prispevka
- spar kosmiči, jogurt
- pz toast, pišč.prsi, sir, kisle kumarice
- solatni krožnik s piščancem (zelena solata, rdeča pesa, paradižnik z mocarelo, stročji fižol, pišč.zrezek)
- cottage cheese, mandlji
- hy pro
 
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 9:35
Povezava do prispevka
-hy pro s kuhanimi otrobi+kosmiči, žlička AM
-"tuna pizza", solata; 2x omega 3
-jagodni šejk, oreški
-solata s piščancem+tk jajce
trening: rame&trebušne
-maxxshake
-solata+ pečen piš. file; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 18. jan 2008 13:27; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 9:52
Povezava do prispevka
- 2 rezini polnozrnatega kruha z piščančjimi  prsmi + vitalineja jogurt
- insalatisimme tuna
 
steper 1 ura
- maxx whey
-
- hy pro
 
 Kupila sem si fitness testenine. Ima katera idejo za kakšno nekalorično omako?
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 9:55
Povezava do prispevka
Najboljša izibra so pomoje paradižnikove omake: na maščobi prepražiš malo čebule, dodaš česen, pražiš (samo toliko da zadiši), zaliješ s pelati ali paradižnikovo kašo, začiniš (poper, sol, začimbe) in kuhaš kake 5 min. Po želji pa lahko dodaš notri zelenjavo, meso, tuno, morske sadeže,...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 10:04
Povezava do prispevka
Lumpa hvala. Si bom kar tuno dodala zraven paradižnikove mezge, to bo še najboljše za moj okus, pa še dietno je glede na to, da ima pašta veliko B in malo OH
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 10:13
Povezava do prispevka
inny, sej če ima že pašta dovolj B, ni potrebno zdej še dodajat pretirano...lahko si naredš samo zelenjavno omako al pa mogoče toliko tune, da ne boš samo paradižnik jedla
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 10:22
Povezava do prispevka
Kje se že kupi ta pašta?
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 10:41
Povezava do prispevka
Ja saj to je pa tudi res. Suzek ta pašta se kupi v prosportu v BTC- ju. Samo očitno jo vsi kupujejo, ker sem jaz zadnjo kupila So pa  ziher že dobili novo pošiljko.
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 13:23
Povezava do prispevka
- PZ kosmiči z mlekom + skuta (2xomega3, vit)
- kosmičeva juha + polenta  z morskimi sadeži + solata
(trening / vroča čokolada A.)
- jabolko + mešani oreški
- solata + PP v ovitku in mocarela (jo moram še porabit) (2xomega3, vit)
Nazadnje urejeno 18. jan 2008 16:46; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 18. jan 2008 13:46
Povezava do prispevka
1. vroča whey čokolada, indijski oreščki
 
ECA stack
Kardio: 1h teka
 
2. No.1 proteini gozdni sadeži, kos Maxi Vital kruha
 
3. zelenjavna juha, mešana solata z mehiško tuno
 
4. cottage cheese, zelena paprika
 
5. piščančje prsi v ovitku, kislo zelje, sovany sir
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 38 od 100
Pojdi na stran 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41 , 42 , 43
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več