Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73
Prejšnja temaNaslednja tema
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2007 10:02
Povezava do prispevka
  • hruška, 3 slive, 2 žlički skute, žlička sadne skute
  • ocvrte gobe in bučke, zelena solata
  • paradižniki
  • TK jajce, paradižnik
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2007 10:09
Povezava do prispevka
-zeleni čaj
-fitnes krih s HC sirčkom
-maline in borovnice
-polnozrnati špageti s tunino
-navaden jogurt
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2007 10:50
Povezava do prispevka
2x PF, C vitamin
45 min teka
-No. 1 proteini
-mešani kosmiči s kefirjem+laneno seme; par sliv
-pečen pišč. file, jajčevci na žaru, paprika, paradižnik, kumare
-pečen pišč. file, riž, mešana solata, robidnice
-pečen pišč. file, riž, solata
trening: noge, trebušne
-maxx whey, hruška
-solata+tuna+Tk jajček
Nazadnje urejeno 13. avg 2007 15:52; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2007 12:34
Povezava do prispevka
*56 min. teka/ hitre hoje, pulz avg. 143
- proteinski napitek, košček pz bureka s skuto
* pilates 20 min.
- solata s tuno, košček pz bureka
- proteinski napitek
- piščanec, brokoli, sovany
- omleta iz beljakov, sovany


0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2007 19:45
Povezava do prispevka
1. mleko,50g cruscama
2. jogurt ab kultura,2 figi
3. dve polnozrnati tortilji z piščančjim nadevom,paradižnik in paprika v solati
 
--No.1 protein melona/jogurt
4.lisičke z dvemi jajci
5.?
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2007 21:04
Povezava do prispevka
  • no.1 proteini + musli
  • prinzes zrezki, paradižnik
  • perutninski burger, paradižnik
  • pur. prsa v ovtiku, 1 happy cow, paprika
  • 4 beljaki + 1 rumenjak, lešniki
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2007 13:19
Povezava do prispevka
1. mleko,50g probavina
2. jogurt 0,5l
3.polnozrnate farfalle z morskimi sadeži,zelena solata
4. fitmaxx jagoda
 
--No.1 protein melona/jogurt
5. piščančji file,solata
6. par lešnikov,pa še kaj
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2007 17:50
Povezava do prispevka
2xPF, c vitamin
1,5 ure hoje
-maxx whey, mešani kosmiči s kefirjem+robidnice
-tortilija s piščancem in špinačo
-solata s piščancem, lešniki
-ovseni kosmiči+kefir+whey
trening: hrbet, biceps
-maxx whey
-solata+pečen puranji file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2007 20:13
Povezava do prispevka

    • skuta, deli light jogurt, musli
    • isowhey
    • ameriška tuna
    • prinzes zrezki, kumarice
    • skuta in hy pro
    • beli šink v zeleni solati
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2007 7:29
Povezava do prispevka
--2 eca stack tableti
--maxxwhey jagoda
 
1. mleko,50g cruscama,banana
2. polnozrnat toast,zdenka light
3. polnozrnata pizza s tuno in mešano zelenjavo,zelena solata
 
--No. protein melona/jogurt
4. fitmaxx jagoda
5.puranji file,zelena solata
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2007 18:12
Povezava do prispevka
  • danes
  • čokolešnik z vlakninami + isowhey, 1 jabček
  • rinder steak, zelena solata s čebulo, 2 fit kruhka
  • bela hrenovka, 2 suhi marelici
  • isowhey
  • prinzes zrezki ali tuna, zelena solata
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. avg 2007 7:02
Povezava do prispevka
1. mleko,ovseni otrobi,laneno seme,jabolka
2. jogurt ab kultura
3. puranji file,zelena solata
4. fitmaxx jagoda,žlica arašidovega masla
5.tuna s 3beljaki
6.puranji file,zelena solata
Nazadnje urejeno 16. avg 2007 18:39; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 16. avg 2007 12:31
Povezava do prispevka
Thermodrine
Kardio: 50min spinnerja
 
1. FIT šunka, mediteranska solata, crispy
 
2. skuta, otrobi
 
3. NO.1 proteini melona/jogurt
 
4. pečene klobasice na žaru (zelo nemastne), zelena solata
 
5. mešana solata s tuno
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 16. avg 2007 16:04
Povezava do prispevka
-mešani kosmiči s kefirjem+robidnice, Hy pro
-2 hruški
-puranji file in zelenjava na žaru, solata
-solata s tuno, nekaj lešnikov
-ovseni kosmiči+kefir+whey
trening: prsa, triceps
-maxx whey
-solata+pečen puranji file
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 17. avg 2007 11:10
Povezava do prispevka
55 min teka
-Hy pro s karamel kosmiči in lešniki
-obara s puranjim mesom, lešniki
vmes nekaj sliv
-cottage cheese z zelišči, paradižnik, paprika, kumare
-sardelice na žaru, solata
-kosmiči+mleko+whey
trening: noge, rame, trebuh
-maxx whey
-solata+tuna+sovany sir; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 17. avg 2007 23:04; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 68 od 100
Pojdi na stran 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
To je ena najboljših snovi za ženske v perimenopavzi in menopavzi
Obdobje perimenopavze in menopavze je za mnoge ženske eno najtežjih obdobih v življenju.
Preberi več