Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63
Prejšnja temaNaslednja tema
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 11:33
Povezava do prispevka
včeraj:
-jogurt topfen stračitela
-100 g skuta, jogurt, 2 nektarini
-riž z zelenjavo, piščančji file zrezki, solata iz paradižnika, kumar
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
maca
Starost: 49Pridružen: 3. maj 2005Prispevkov: 662Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 11:54
Povezava do prispevka
inny, kakšna je to sirarska skuta in kakšna je dimljena skuta....Kje to kupiš???
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 13:10
Povezava do prispevka
maca, sirarsko skuto lahko kupiš na ljubljanski tržnici pri kmetiji Pustotnik ali pa na BTC tržnici pri kmetiji Bogataj.
Več o skuti pa si lahko prebereš tukaj 
 
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 14:52
Povezava do prispevka
Maca točno tako kot je povedala Lumpa. Ti pa povem, da je meni zelo dobra z drobnjakom in dimljena. Ta navadna mi ni tako zelo ušečna.
Punce ko napišete da imate No.1 proteine na katere se to nanaša
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 16:10
Povezava do prispevka
inny je napisal/aMaca točno tako kot je povedala Lumpa. Ti pa povem,
dajemeni zelo dobra z drobnjakom in dimljena. Ta navadna mi ni
takozeloušečna.
Punce ko napišete da imate No.1 proteine na katere se to nanaša


Inny prav na No. 1 proteine.Jih imaš v maxx. trgovini. Čeprav vsebujejo kar nekaj
OH še zraven,ampak jih jaz jem za zajterk s kosmiči ali pa kot dop. malica meddelom.

0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 16:13
Povezava do prispevka
A to je prav ime izdelku nisem vedla, bom malo pogledala hvala.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 17:23
Povezava do prispevka
Inny, okus jogurt/melona so ful dobri
Na 100 g vsebujejo 20 g OH in 66 B...tako da so za po treningu čisto primerni ali pa kot nadomestek obroka. Se pa ne zgostijo kot Hy pro.
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 19:05
Povezava do prispevka
  • spinner 60 min
  • skuta + bolero n. , 30g kosmičev
  • No. 1 proteini med delom
  • pečena pur. prsa salama, tofu, kuhan brokoli
  • pusta govedina, pelati, 2 beljaka, 1 happy cow, par orehov
  • še malo orehov
  • fitnes
  • whey
  • hy pro

Jutri pa 10 ur dela. Kako bos s prehrano, nimam pojma. Verjetno cel dan sendvički,
ker imam na srečo OH dan.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2007 8:36
Povezava do prispevka
thermodrine
45 min teka
-6 pečenih beljakov, 50 g fit kruha, paradižnik, kumare+žlica olivnega olja
vmes nekaj sliv
-Hy pro, manjše jabolko
-mešana solata s puranjim filejem (150g)
-pišč. file (150g), jajčevci na žaru+žlica olivnega olja
-sadna kupa (melona, jagoda, sladoled, smetana)
trening: prsa, triceps
-maxx whey
-solata+tuna, par mandljev
Nazadnje urejeno 18. jul 2007 22:16; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2007 9:43
Povezava do prispevka
Power Force
Trening: 45 minut teka na tešče


6. pečen piščanec, polnjeni paradižniki
Nazadnje urejeno 18. jul 2007 11:04; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
ladybird23
Starost: 41Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 43Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2007 9:49
Povezava do prispevka
Danes:
-lahki navadni jogurt, žlica skute, kos mešanega kruha
-kos bele ribe (pogrete v mikrovalovki), grška solata brez olja z malo feta sira
-lahki sadni jogurt, 2 žlici skute
-grška solata kot pri kosilu, košček mešanega kruha-
Nazadnje urejeno 19. jul 2007 9:48; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2007 11:48
Povezava do prispevka
1. 1dl mleka,ovseni otrobi,laneno seme
2 maxxwhey vanilija in domača ploščica(ovseni kosmiči,whey,arašidovo maslo,malo mleka) med delom
3. puranji file,mešana solata
4. skuta,žlica sadne skute
5. solata s tuno/ tinina omleta
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2007 12:26
Povezava do prispevka
-breskev
-francoska solata (jo je treba pojest, da se ne pokvari)
-omleta iz beljakov
-grozdje
-zelena solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 38Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2007 15:52
Povezava do prispevka
Z: PZ kosmiči s sadjem,jogurt
M: dva kosa lubenice, pusto goveje meso
K: čorba,kruh,solata
M:/
V:kakav/lubenica/sadje
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jul 2007 6:10
Povezava do prispevka
-- Thermodrine 20ml, 1.75 g l-carnitina
 
1. maxxwhey jagoda
2. jogurt,ovseni kosmiči,laneno seme,jabolka
3. solata s tuno,domača ploščica
4. puranji file,solata
5. ?
6.  fitmaxx jagoda
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 58 od 100
Pojdi na stran 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako okrepiti imunski sistem
Jesen in zima sta letna časa, ko je večina ljudi vsaj enkrat, mnogi pa celo večkrat bolna.
Preberi več