Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59
Prejšnja temaNaslednja tema
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jul 2007 20:32
Povezava do prispevka
1 tableta Power force
Trening: 50 minut rolanja

1. 100% ISO Whey čokolada
2. navadni EGO jogurt, tuna v slanici, laneno seme, bela paprika, arašidi (zmešano skupaj)
3. lignji na žaru, mešana solata
4. par svežih malin
5. 2 beli hrenovki, Hy-Pro borovnica/vanilija
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2007 5:54
Povezava do prispevka
1. 1dl mleka,3x sunny bisk
 
---Thermodrine 20ml
 
2. maxxWhey vanilija
3. protein bar
4.piščančji file,solata
5. fitmaxx jagoda z vodo
6. piščančji file,solata
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2007 8:32
Povezava do prispevka
Thermodrine
Kardio: 50min teka
 
1. skuta, otrobi, malo ovsenih kosmičev
 
Trening: prsa, triceps
 
2. Maxx whey čokolada
 
3. pelati, 2 beljaka, malo lahke mocarele
 
4. zelenjavna juha, princes zrezki, zelena solata
 
5. No.1 proetini melona/jogurt
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2007 9:15
Povezava do prispevka
Danes:
  1. 2 žlici ovsenih kosmičev z jogurtom
  2. oslič in zelena solata
  3. tuna in zelenjava
  4. skuta
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2007 12:40
Povezava do prispevka
Thermodrine
Trening: 50 minut teka na tešče

1. 100% ISO Whey čokolada
2. beljakova omleta z ovsenimi kosmiči in lanenimi semeni, paradižnikova solata z belo papriko
3. light 1,3% navadni jogurt
4. zelenjavni narastek
5. zelena solata s tuno, par arašidov

Trening: fitnes: noge, zadnjica + 30 minut spinnerja

6. Hy-Pro čoko/lešnik
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2007 13:57
Povezava do prispevka
-jajčna omleta z zelenjvo, 2 wasa kruhka, kumare
-solata s piščancem; 6 makadamija oreškov
-Hy pro, 3x omega 3
-solata+pečen puranji file, riž z grahom
trening: hrbet, biceps
-maxx whey
-solata+pečen puranji file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 9. jul 2007 19:52
Povezava do prispevka
tek
* whey + otrobi + kosmiči
* prinzes zrezki, mešana vložena solata, 8 lešnikov
* pišč. file, kuhan brokoli
* whey (med delom)
* tuna, beljaki, pelati
fitnes
* whey
* pa še kaj
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. jul 2007 6:15
Povezava do prispevka
-- 1 ECA stack tableta
 
1. 100% iso whey caramela/cappucino
2. 1dl mleka,3x sunny bisk
3. 2xwasa kruhek original,jajce na oko celo
4. maxxwhey vanilija med delom
5. piščančji file,mešana solata
6. fitmaxx jagoda
7. piščančji file,mešana solata
Nazadnje urejeno 10. jul 2007 16:55; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. jul 2007 9:48
Povezava do prispevka
Včeraj sem delala od 7.00 do 20.00, tako da je bila moja hrana bolj tako, tako:
 
-z:activia napitek kivi/jagoda
-m:rižota s piščančjim mesom, activia
-m: par brezglutenskih (albert)keksov, sveže fige, shark
-v: juha z riževimi rezanci
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. jul 2007 10:14
Povezava do prispevka
Thermodrine
40min teka
-200 g skute+No.1 proteini (za okus), kosmiči z otrobi (25g)+mešani oreški+par malin
-solata+pečen puranji file+Tk jajce+nariban sovany sir;
-150 g sirarske skute, kumare, mešani oreški
-5 beljakov, kumare v solati, 3 wasa kruhki
trening: prsa, triceps
-maxx whey, jabolko
-solata+1 beljak, Hy pro; 3x omega 3
Nazadnje urejeno 11. jul 2007 10:36; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. jul 2007 23:33
Povezava do prispevka
z: ogromna sveža figa
m: sveže fige, lahki jogurt hruška-vanilija
-en bounty, ker sem bila lačna kot volk
k: riževi makaroni+omaka iz paradižnika in gob, paradižnik, 2 slivi
 
Jutri predvidevam, da bo:
 
z: skuta + sadje
m: sendvič iz prešane šunke z manj maščobe, light sirom za tople sendviče, kisle kumare, pa še mogoče kaj bom not vtaknila
m: sadje ali skutka
k/v: bomo še videli, definitivno kakšni puranji šnicli + še kaj zelenjavnega
 
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2007 8:40
Povezava do prispevka
Aktivita kofein
Kardio: 60min teka
 
1. skuta, pšenični otrobi
 
2. beljakova omleta, sveža paprika
 
3. pečen piščanec, mešana dušena zelenjava (stročji fižol, beli in zeleni šparglji), zelena solata
 
4. tuna v slanici, češnjevi paradižniki
 
5. No.1 proteini melona/jogurt
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2007 9:35
Povezava do prispevka
Z: 1 rumenjak, 2 beljaka, pišč.prsi, paradižnik
M: skuta+kokos whey
K: pišč.zrezek + solata
M: tuna, pelati, beljak, sir
V: hy pro borovnica&vanilija
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2007 9:52
Povezava do prispevka
Danes:
  1. 2 proteinski palačinki
  2. tuna
  3. piščančji file z happy cow lističem + skleda solate
  4. beljakova omleta z happy cow lističem
  5. ?
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 11. jul 2007 10:38
Povezava do prispevka
-mešani kosmiči s skuto+malo kefirja, mešani oreški, jabolko
-pečeni beljaki z lahko šunko in sirom,mešana solata (str. fižol, paradižnik, kumare, paprika); 3x omega 3
-piščančja obara s pz žličniki; stročji fižol s kumarami v solati
-Hy pro čokoladka
-grška solata+pečen pišč. file;
-Hy pro; 3xomega 3
Nazadnje urejeno 12. jul 2007 0:00; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 54 od 100
Pojdi na stran 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kaj prinaša majska cvetlična polna Luna v Škorpijonu?
Majska polna Luna bo vstopila v intenzivni, transformativni znak Škorpijona in nam prinesla močno energijo "spusti".
Preberi več