Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56
Prejšnja temaNaslednja tema
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2007 11:21
Povezava do prispevka
kia je napisal/a
Vabljena na kosilo  Si lahko tudi sama spečeš zrezek, če se ti tako kuha
 
Mislim, kakšno povabilo Big smile
 
Hvala, ampak moja kuhalna plošča spet deluje Včeraj je tako padlo tole:
 
image file name: 2k1aa3392d43.jpg
 
 
 
 
 
 
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2007 11:44
Povezava do prispevka
1. 1dl mleka,30g rahlih ovsenih kosmičev,pol žlice lanenega semena
2. kos stoletnega kruha,piščančja prsa v ovoju
3. piščančji file,mešana solata
4. 50g cottage cheesa z drobnjakom,0,5dl jogurta
5. jajce na oko,mešana solata
6. piščančji file,mešana solata
Nazadnje urejeno 4. jul 2007 14:54; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2007 12:30
Povezava do prispevka
Moj današnji jedilnilček :


  • jogurt + lanena + tropic musliji

  • par jabolčkov z vrta

  • kosilce (bomo še videli kaj in pofotkali seveda )

  • kakšna zadeva iz beljakov, sira, zelenjave, mogoče ribe..

  • pa spet kakšen izzum


Danes imam čas čarati po kuhinji, se že veselim!




I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2007 13:46
Povezava do prispevka
Danes:

1. ovseni kosmiči z zdrobljenim bio piškotom in 1,5 dl mleka
2. pečen piščanec z happy cow sirčkom + zelena solata
3. lignji na žaru + solata
4. Hy pro
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2007 13:48
Povezava do prispevka
-breskev in marelica
-mešana solata in 2 taquitosa z govedino
-tuna in skuta
-navaden jogurt
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 4. jul 2007 20:42
Povezava do prispevka
* tisto moje skutino pecivo (skuta + beljaki + kosmiči + hy pro)
* 10 indijskih oreščkov
* ohrorovtova juha, pečen pišč. file v omaki iz jurčkov
* prinzes zrezki, kuhan brokoli, macadamia oreščki
fitnes
* whey
* sardelce v lastnem soku
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 5:57
Povezava do prispevka
---Thermodrine 20ml, 1.75g l-carnitina
 
1. maxxWhey jagoda
2. 1dl mleka,30 g ovsenih otrobov,pa še tinina sladka omleta
3. 2wasa kruhka original,piščančja prsa v ovoju
4. maxxwhey vanilija med delom
5. piščančji file,mešana solata
6. 250g skute eco plus
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 8:17
Povezava do prispevka
Thermodrine
1 ura teka
-No.1 proetini
-20 g ovsenih kosmičev+20g otrobov, skuta+malo kefirja, mandlji; 2x omega 3
-2 bučkina polpeta, pišč. file, solata; 3x omega 3
-kefir, 6 mandljev
-bučke polnjene s tuno, solata; 2xomega 3
-puranji medaljoni, malo riža, paradižnik
trening: rame+trebuh
-No.1 proteini
-solata+Tk jajčka
Nazadnje urejeno 5. jul 2007 18:23; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 45Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 8:50
Povezava do prispevka
Včeraj sem preživela na čokoladi, le popoldan sem se malo brzdala. Kazen za to, zaprtost in napihnjenost Wink
 
Danes pa:
 
Z: pišč.prsi, sir, paradižnik
M: skuta, whey
K: pišč. s kuhano zelenjavo
M: skuta
V: tinnina tunino-pelatna jed
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 9:24
Povezava do prispevka
Aktivita kofein
Kardio: 45min teka
 
1. beljakova omleta, malo light mocarele
 
2. sirarska skuta, paprika, sunny biski
 
Kardio2: 45min spinnerja
 
3. tortilje s piščancem
 
4. tuna v slanici, šparglji
 
5. No.1 proteini melona/jogurt
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 11:53
Povezava do prispevka
Ojla punce!!! 



Danes jem tole:


  • po trenignu zjutraj 2 jabolka

  • jogurt + sadna skuta + laneno seme + otrobi

  • piščanec s sirom + zelena solata z jajcem

  • pečeni beljaki s paradižnikom, sirom in malo tune

  • enako

  • pečen piščanec in zelena solata



I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 13:24
Povezava do prispevka
Danes spet na B

  1. omleta iz 3 beljakov in 1 rumenjak + happy cow listič
  2. pečen piščančji file z happy cow sirčkom in rdeča pesa
  3. tuna insalatissime
  4. Hy pro
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 16:39
Povezava do prispevka
tek

*whey, 30g prosenih kosmičev, 20g otrobov

* pišč. file, 1 listek happy cow

fitnes

* whey

* pišč. file, mešana vložena zelenjava

* arašidovo maslo

* prinzes zrezki, mešana vložena zelenjava

0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 46Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 17:22
Povezava do prispevka
Za mene lajeka mi razložiš a je arašidovo maslo dobro, če si na izgubi KG? al kako je s tem?
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 5. jul 2007 19:00
Povezava do prispevka
inny je napisal/aZa mene lajeka mi razložiš a je arašidovo maslo dobro, če si na izgubi KG? al kako je s tem?


To spada pod zdrave maščobe, sej veš oreščki pa to. Ampak je
treba imeti mejo in disciplino, da ga ne poješ preveč. Pa tko je dober.

Je pa res, da moraš imeti kakovostno maslo. Zdaj pa ne vem ali moje je?

Upam, da. Izgleda take bolj domače izdelave.

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 51 od 100
Pojdi na stran 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako okrepiti imunski sistem
Jesen in zima sta letna časa, ko je večina ljudi vsaj enkrat, mnogi pa celo večkrat bolna.
Preberi več