Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62
Prejšnja temaNaslednja tema
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 15. jul 2007 18:37
Povezava do prispevka
Včeraj:
  • skuta in pirin kruh
  • insalatissime rio mare
  • skuta
  • sladko zelje, kos govedine in solata
Danes:
  • domača skuta, 2 kuhana jajčka
  • tuna
  • 2 domače palačinke z borovnicami
  • hy pro
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 15. jul 2007 20:43
Povezava do prispevka
  • sardele v lastnem soku, pur. prsa salama, 2 sunny biska
  • pečen puranji file, kislo zelje, 10 lešnikov
  • 1,5 prinzes zrezka
  • sardele v  lastnem soku
  • hoja 1,5h
  • malo belega šinka in 1 paradižnik, No.1 proteini
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2007 6:37
Povezava do prispevka
-- 2 ECA stack tableti
 
1. maxxwhey vanilija
2. jogurt,ovseni kosmiči,laneno seme
3. 2x wasa original,kos sira sovany
4. pz testenines tuno,mešana solata
5. skuta,žlica sadne skute
6. prinzes zrezek,mešana solata
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2007 9:18
Povezava do prispevka
Thermodrine + Power Force
Trening: 50 minut teka na tešče


6. kumarična solata s tuno v slanici
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2007 9:43
Povezava do prispevka
Evo včeraj je padla odločitev. Do morja je še tri tedne in sem do takrat na strogi beljakovinski dieti, brez golfanja, kot do zdaj
 
Danes:
Z: 1 rumenjak, 2 beljaka, malo graha, paradižnik
M: cottage cheese
K: mehiška tuna, mocarela, paradižnik
M: skuta+kokos whey
M: hy pro
V: pelati, tuna, sir, beljak
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2007 13:33
Povezava do prispevka
Thermodrine
1,5 urce hoje, 40 min v hrib
-mešani kosmiči s kefirjem in oreški, Hy pro, jabolko
-50 g fit kruha, pečen pišč. file (120g), 2 beljaka, paradižnik, kumare, par oliv
-solata z morskimi sadeži,
-puranji ražnjič, 50 g fit kruha, dušena zelenjava
trening: hrbet, biceps
-maxx whey, hruška
-malo puranjega ražnjiča, kumare
-solata+tuna, par oreškov
Nazadnje urejeno 16. jul 2007 22:37; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2007 19:29
Povezava do prispevka
Danes:
  1. 2 sunny bisk + 1,5 dl mleka
  2. lignji na žaru + mešana solata
  3. žlička arašidovega  masla
  4. sirarska skuta in košček dimljene skute
  5. hy pro
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 16. jul 2007 20:57
Povezava do prispevka
  • tek 48 min
  • umešani: 4 beljaki in 1 rumenjak, 30g kosmičev
  • rio mare insalatisime
  • No.1 proteini
  • pečen pišč. file, zelena solata in kumarice
  • skuta + bolero napitek, 1 listič happy cow
  • fitnes
  • whey
  • pečena puranja prsa salama, zelena paprika
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 6:00
Povezava do prispevka
-- 2 eca stack tableti
 
1. 100% iso whey caramela/cappucino
2. jogurt,ovseni kosmiči,laneno seme
3. skuta,žlica sadne skute,majhen kos melone
4. maxxwhey vanilija med delom
5. puranji file,mešana solata
6. mešana solata s tuno
7. skuta,žlica sadne skute
Nazadnje urejeno 17. jul 2007 18:50; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 6:49
Povezava do prispevka
Z: skuta + kokos whey
M: cottage cheese z drobnjakom
K: piščanec s kitajsko zelenjavo, zelena solata
M: cottage cheese
V: tuna, pelati, beljak, sir
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 7:47
Povezava do prispevka
- 2 breskvici+ 2 dcl dukat light
- banana, zeleni čaj s sojinim mlekom
- ribice+ solata
- maxx Whey vanilija
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 8:12
Povezava do prispevka
Thermodrine + Power Force
Trening: 55 minut teka na tešče

5. pečen piščanec, par arašidov
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 8:43
Povezava do prispevka
Thermodrine
maxx whey
  • kosmiči in otrobi z 1,5 dl mleka
  • brazilski oreščki
  • puranji zrezek z koščkom sira 10% maščobe, skleda solate
  • sirarska skuta
  • hy pro skuta- limona
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 10:05
Povezava do prispevka
Thermodrine
40 min teka
-mešani kosmiči s kefirjem+oreški, Hy pro
vmes jabolko
-solata z morskimi sadeži in 2 Tk jajčka (1 rumenjak, 2 beljaka)
-solata iz stročjega fižola, kumar, paprike, paradižnika, tuna Trancio
-puranji file v paradižnikovi omaki z zelenjavo, riž, solata
trening: noge, trebuh
-maxx whey, jabolko
-solata+pečen pišč. file, par oreškov
Nazadnje urejeno 17. jul 2007 14:37; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
ladybird23
Starost: 41Pridružen: 24. jun 2007Prispevkov: 43Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2007 11:04
Povezava do prispevka
Danes:
 
-180g navadni 1,3% jogurt, 2 žlici skute
-3 sveže slive
-bučkine polpete (sprememba: rižota z grahom in gobicami by me ), zelena solata
-kapučino
-sosedovo pecivo+linessa sirni namaz
-malo paradižnika in čebule+žlica skute
Nazadnje urejeno 18. jul 2007 9:47; skupaj popravljeno 3 krat
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 57 od 100
Pojdi na stran 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kaj prinaša majska cvetlična polna Luna v Škorpijonu?
Majska polna Luna bo vstopila v intenzivni, transformativni znak Škorpijona in nam prinesla močno energijo "spusti".
Preberi več