Cao!
najprej moram povedat da sem podolgem in počez prebrala ta forum in našla precej uporabnih stvari. očitno prijaznost še obstaja
res ste super!
ja mam pa par vprašanj...
zmedlo
me je predvsem to z dietami in Montignacom in vsem.... sama zadiete
nisem, nisem pa tudi nek tip človeka, ki bi se neprestano basal shrano.
vkolikor sm odkrila do zdaj so moje napake to da imam prevečrada
krompir in slane stvari. sladkarije mi nekako ne pašejo, meso jem(3je
moški v družini meso mora bit vsak dan), vendar precej manj kot
enzrezek ki ga dobiš v restavraciji (max. polovico tistega).
obožujemribe in zelenjavo. včasih ko je pa res nuja se pa peljem na
junk food vmaca al pa kšno pleskavico.
skratka, vem da je bilo
verjetno že 1000x napisano in povedano in sevnaprej zahvaljujem vsem ki
bodo odgovorile.... kakšni so najboljidealni razporedi hrane čez dan?
katera knjiga to najboljše opiše?
nočem se sprevržti v števko kalorij in vsega ostalega, kar se da šteti pa verjetno sploh ne vem da obstaja.
skratka kar hočem povedat je... nočem se ničemur čist odpovedat, želela pa bi to v enih pametnih kombinacijah/zaporedjih jest.
vem da je že miljon odgovorov, tud našla sm že velik idej sam vseeno, je treba vse slišat vsaj še enkrat
hvala vsem, ki boste odpisale
:^( 
:( 
Bolj na začetku so take pregrehe še kar dovoljene...
dober podpis!!!!!! hehehehehehe carka
