Zdrav zajtrk

Ja, res so čudoviti. Zame je to najljubši obrok dneva; 250g skute, pol jogurta in 50g kosmičev... Pa še sit si kakšne tri ure potem.

Sonchii_3, res se dobro sliši.

 

Jaz pa jih delam tako, da jih zalijem z vodo in to tako, da so kar fajn namočeni, nato jih dam v mikrovalovno, potem dodam malo sladila in toliko ovsenih otrobov, da postane vse skupaj gosto. Je pa zanimivo, da se pri tako gosto narejenih kosmičih (ali kosmičih + otrobih) sploh ne čuti, če so narejeni z vodo - na začetku sem jih delala z mlekom, zdaj pa vidim, da sploh ne opazim nobene razlike.

 

Za ljubiteljice cimeta je super kombinacija malo medu in ... ful cimeta

A vi kosmiče jeste samo za zajtrk al si jih kdaj tudi za malico privoščite?

Enkrat v dopoldanskem času..kakor mi pač časovno znese.

Kosmiče jem ponavadi samo za zajtrk, ker se mi kasneje ne da več packat tega Odvisno je tudi od tega kaj mi paše pojest.

Poskusi enkrat namesto medu dodati čajno žličko pravega kakava v prahu (in malo sladila). Čokoladni kosmiči ... 

Mmmm, jaz sem tudi danes poskusila tle čokoladne kosmiče . Res so jammmi .

No, jaz sem pa danes imela malo drugačen zajtrk - polnozrnate ameriške palačinke in Slim Whey kavni shake:

 

 

Kakšen je pa nadev teh palačink?

Zgleda ful dobro

Vmes sem dala žličko jagodne marmelade, po vrhu je pa kar sladilo v posipu

 

Ok..da se oglasi pristni butelj, ki ne zna speči ameriških palačink  Vedno, kadar sem jih delala, so postale 1. ali pretrde, 2. podobne našim palačinkam (torej pretanke).

 

Help?

HEhe kia nisi edina. Pri meni se kar sesedjo in se sploh ne spečejo dobro. Okoli se nekoliko zažgejo, to je pa tudi vse

Jaz sem jih naredila tako:

 

1 jajce

2 dcl mleka

60 g polnozrnate moke

40 g instant ovsenih otrobov

malo soli

malo sladila

1 žlička pecilnega praška

 

 

Premešaš jajce in mleko, dodaš ostale sestavine in premešaš v gladko maso. Spečeš palačinke na ponvi, katero malo pomažeš s koščkom masla, da se ne primejo. Lahko jih po nasvetu tinne posuješ z nekaj rozinami, ali pa s koščki banane, z borovnicami ... ali pa daš na njih košček masla in jih preliješ z javorjevim sirupom (kar več ne spada pod zdrave zajtrke ;))

 

 

Otrobov nisi zmlela?

Ja ma kaj ko niso puhaste. Jaz sem jedla tiste insatnt iz Amerike in so ble kot nebesa :D. Čez sem dala javorjev sirup, ravno take kot na  tvoji sliki staša.

Ko jih sama delam so pa polomija.