Vaš trening danes

Predvčerajšnjem 2KM, včeraj 2.4 km (kuper)+2ure vaj vseh možnih.

*em* vas ma rada :P

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. jun 2007 7:15

na tešče 45 min teka, 40 min v coni 127/167, povpr pulz 140, max 169

zvečer fitness: hrbet, biceps

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. jun 2007 7:48

Fitnes (roke + trebuh + 45 minut teka na stezi)

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. jun 2007 8:46

Včeraj: 60 minut hitre hoje s kombinacijo teka
Danes: 40 minut hitre hoje in vaje za trebušne

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

soncek20

Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 13. jun 2007 17:13

60 min stepperja na tešče + malo plavanja

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. jun 2007 7:11

Danes pa dan za počitek

Spet se mi je na bolš poslabšal.

soncek20

Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. jun 2007 7:20

50 min stepperja na tešče

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 7:13

zjutraj tek na tešče-45 min, v coni 40 min; max utrip 166, povpr. 140

zvečer na fitnesu prsa in triceps

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 7:19

45 minut teka zvečer.

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 10:30

Včeraj: 50 minut rolanja
Danes: 50 minut teka

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

Majchy*

Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 11:00

45min teka, povprečni pulz 150bpm, maksimalni 183bpm, v coni 130-180bpm pa 41minut.

soncek20

Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 19:35

Danes pa nič.

Kiely

Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 21:36

zjutraj; 35 min teka-tešče; bilo v planu več, pa noge niso hotle

popoldne; fitnes; hrbet & biceps

nicky01

Starost: 35Pridružen: 29. maj 2007Prispevkov: 45Kraj: *lost in the moment*Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jun 2007 21:45

danes sem kolesarila priblizno pol ure,potem smo igrali odbojko na mivki,kar 2 uri in nato s5 pol ure kolesarjenja

***and every time I try to fly,I fall without my winsgs,I feel so small,I guess I need you baby...***

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 16. jun 2007 9:11

tek na tešče 55 min, v coni 50 min; povpr pulz 150

Spet se mi je na bolš poslabšal.