Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2008 15:42
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 35 min orbitreka
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2008 19:11
Povezava do prispevka
fitnes: zgornji del + 20min spinner
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. avg 2008 19:17
Povezava do prispevka
Kardio: 50min hoje v hrib/teka na tešče (avg. 142)

Fitnes: hrbet, biceps
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2008 15:17
Povezava do prispevka
Kardio: 48min teka (nekaj klancev sem hodila) na tešče (avg. 145)

Fitnes: prsa, triceps, trebušne
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 13. avg 2008 19:14
Povezava do prispevka
Body pump

"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
_maTEJA_
Starost: n/aPridružen: 13. jul 2005Prispevkov: 1707Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2008 20:52
Povezava do prispevka
20 min teka
http://majameli.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2008 21:42
Povezava do prispevka
1:54 kolesa
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2008 15:46
Povezava do prispevka
Fitnes: noge
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 41Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 14. avg 2008 16:54
Povezava do prispevka
Tek 10Minut na hard
Hrbtne vaje +45 kg v rokah 3x 15
Trebušnjaki +20kg v rokah 3x 20
Noge dvig 310Kg  3x15
Bench 3x7 60kg
Bench 3x10 50kg
Roke 3x15 15kg vsaka roka
itd..


 
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2008 19:22
Povezava do prispevka
kolo 2:50 
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2008 20:29
Povezava do prispevka
6 dni tek po 45 minut na tešče
Včeraj 4 ure hoje.
+ vsakodnevno plavanje
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 14. avg 2008 22:01
Povezava do prispevka
včeraj-trebušne vaje, skleci, 35 min orbitreka...
danes-isto kot včeraj...
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 16. avg 2008 11:26
Povezava do prispevka
Body pump
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. avg 2008 16:40
Povezava do prispevka
Danes:

Kardio: 45min sobnega kolesa na tešče

Fitnes: ramena, trebuh + 10min kardio (stimulator hoje v hrib Thumbs Up )
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 16. avg 2008 20:28
Povezava do prispevka
kolo 2:43
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 63 od 100
Pojdi na stran 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67 , 68
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje.