popcorn je napisal/a
Tretje me je pa strah zaradi kolen.. se mi zdi, da morajo bit zelo obremenjena. Lahko katera že poroča?
Se strinjam. Jaz sem si tretji level samo pogledala, a smo delali zelo podobne vaje na pilatesu. Je treba kar paziti na kolena in gleznje. Po mojem se teh vaj ni pametno lotiti, ce nimate dovolj kondicije. Za zacetek je morda poskoke v izpadni korak bolje zamenjati z navadnimi izpadnimi koraki.
Vedno bolj opazam, da so video/youtuebe based vaje vecinoma varne le za tiste, ki vaje ze poznate in veste, kako ji prilagoditi, ce so prenaporne.
Drugace mi je ta bejba se kar simpaticna, res je zelo obsedena s svojo zadnjico, v videu pa ima nekaj izjav, ki mi niso vsec. Recimo to, da s pilatesom ni moc doseci take zadnjice, ki jo ima ona, pa da z njenimi vajami garantirano ne bomo imele celulita... To pac ne more biti res.