Poišči malo po forumu, ker se je o tem že veliko govorilo. Drugače pa pojdi na temo: obvezna stran za vse ki fitnestirajo (exrx.net - nekaj takega je stran) pa si tam poglej, ti piše vse, kako se izvja vajo, katere mišice delajo + filmčki, da boš res vedela kaj delati.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.