Pilates

Tudi meni je bilo to zanimivo prebrat. Si se res potrudila.



Sem pa jaz ena od tistih, ki jim ni všeč tista ženska fitness postava. In mi je veliko bolj všeč postava od prijateljice, ki se ukvarja s tekom in plezanjem, kot od fitneserk.In se strinjam, mišice so od fitnesa res zbite. Sem dve leti skoraj vsak dan preživela na fitnessu in vem. Tako, da je to super, če kombiniraš z jogo.Je pa problem fitnessa, da se ga lahko človek hitro naveliča, pa če ni s hrbtenico čist vse ok, je sh*i, pa jaz imam še kolena bolj ali manj izrabljena.

Jaz sem zdaj zamenjala fitness z drugimi stvarmi.



Andreja, a tisto knjigo Popolna lepota se da dobit v knjižnicah? Ker mi je večina vaj iz Joge v vsakdanjem življenju prelahkih. (no, ne vse, kar precej pa)

Ja, dobi se jo v knjiznjici.  (sem se kar jaz ustulila z odgovorom)

Hvala Maša!

enkrat ste govorile da obstajajo vidokasete s to vadbo...no jo katera ima doma...kje pa ste jo našle? jaz bi tudi 

Punce, spet potrebujem malo pomoči.

Odločila sem se, da začnem redno hoditi na pilates. zanima me,a li
imate akj izkušenj kje so dobre vaditeljice? V Holistični cetnetr na
Wolfovi ne grem, ker mi je absolutno predrago. Hvala!

Ana, v Fit&Funu sem bila, je pa res da moraš redno hoditi, tako da
sem že malo pozna, ker grejo z vajami naprej, nimajo začetnega in
nadaljevalnega tečaja.

V Pilates centru moraš najprej na uvajalni tečaj (mislim, da traja dva
tedna, nisem prepričana), ki stane 18000 SIT, potem pa daš za en mesec
dvakrat tedensko 15000 SIT. Mislim, da mora obstajati cenejša varianta.

Suryasakti yoga. To napiši v google. Sem sem nekaj časa hodila na ashtango in mi je bilo zelo fajn, ne vem pa kako je sedaj. Lahko si pa priskrbiš dvd od David Swenson in probaš sama doma.