Motivacija za hujšanje, športanje

Jaz s športanjem nimam težav, pa tudi čez teden sem pridna kar se tiče prehrane... težava nastane čez vikend, ko se ponavadi lotim nedzravih zadev...in ko pojem nekaj, imam občutek, da se ves trud izničila in jem naprej... no odločila sem se, da bo temu zdaj konec. Če vikend si bom privoščila raje kakšen obrok, ki bo pripravljen z več truda, a bo še vedno zdrav (ker imam več časa...), in največ en off obrok. Upam da mi bo tako uspelo!!!

Tudi jaz z motivacijo pri orbitreku nimam težav, mi je vse skupaj že nekako prišlo v kri  in se v bistvu čudno počutim tisti dan, ko imam pavzo .

Problem pri meni je prehrana! Sedaj sem še doma na porodniški in hladilnik lahko odprem kadarkoli . Trudim se, da bi porihtala prehrano, ampak se mi vedno nekje zalomi. Najhuje pa je po 17. uri, da potem ko tamali zaspi ne govorim. Takrat samo gledam kaj bi pojedla, četudi sem ravno pred eno uro pojedla solato . Sploh ne vem, kako naj se zadržim?

Ker vem, da bi bilo moje hujšanje z urejeno prehrano še veliko uspešnejše. In upam, da mi bo nekega dne uspelo.

Moja motivacija med tekom na tekaški stezi je, da gledam Fashion TV 

Najbolj me motivira to, da ko se spravim v fitnes, se potem počutim
bolje. Tako tudi lažje nadaljujem...če sem pa doma in ne počnem nič, se
tudi nič ne zgodi. Včasih pomaga, če vidim sliko kakšne lepotičke, more
pa delovat v pozitivno smer ker ni vedno tako.

Najboljše je, če vidiš spremembe na tvojem telesu no upam da bo spet tako, sem še v pričakovanju

No, bomo obnovili, kaj nas motivira pri hujšanju. 

Lumpa, respect! 

Mene najbolj motivira, ko se npr. že nekaj časa trudim in se potem pogledam v ogledalo, in se res vidi da nekaj šlo vstran, tako imam dokaz, da se res da,če se le hoče. Motivacija pa mi je tudi ko vidim da ma kaka punca enako majčko kot jaz in njej veliko bolje pristoji,ker ima boljšo postavo, in potem si rečem, da ni vrag, in da meni tudi mora uspeti.