aja,sem bolj n ahitro brala pa sem te res narobe prebrala..Tale J.Lo meni osebno nima ne vem kaj
.Uh sej 1 uro vsak dan se ti bo pa zihr po dveh mesecih ze zacelo kazat..
Nazaj nisem nič. Sem probala, pa mi ni bilo ne vem kaj.
Malo vec kot eno leto je minilo,odkar sem zvesto hodila vsaj 2x na teden v fitnes.Ampak ko pogledam nazaj,mi ni dal kaj veliko rezultatov - kvecjemu ful prevec izbocene misice na stegnih,kar pa meni ful ni vsec
in premisljujem o varianti,da bi bila zame boljsa aerobika.
Niti nisem s fitnesom izgubila kaj na kg,res pa je da sem lepse oblikovana - vendar take ful izbocene misice meni res niso ok.
Stasa imas ti mogoce kak nasvet in kaj se ti zdi za moj primer bolje,fitnes ali aerobika? res pa je,da redno vadim tudi doma na steperju+orbitreku+z rockami,tko da se nisem nic kaj polenila,le utezi sem malo pustila pri miru.Trikrat na teden sem ziher po 40 min skupaj na orbitreku,tko da mislim da je to kar ok.Pa tudi misice so ful lepo napete...
ampak kaj zdaj: fitnes ali aerobika?
Če si se s fitnessom tako nabildala, da je že preveč, potem pač treniraj manj z utežmi. Čeprav takšnega primera (vedno je namreč šlo za maščobo) ne poznam. 
ne vem sicer, kako je s sobnim kolesom, samo to, da na navadnem biciklu "delajo" samo noge, še zdaleč ni res.
Jaz imam tudi sobno kolo, pa se tudi na ritki pozna.
Ja men je tok fajn ko vidim kako znajo eni dobro rolat,jaz jih sicer imam,sam kaj ko se samo po stanovanju upam rolat,sploh ne vem zakaj imam tak strah it na cesto.Moram v en tečaj nujno.
Če mene zdejle spustič na ulico z rolerji bom vse moške pa še ženske po možnosti prešlatala,pa še kakšen zastoj naredila
Niky
Midva s fantom sva se odlocila da bova letos tudi malce z rolerji se vozila,samo najprej bova sla malo na kaksen parkirisce da se nauciva in navadiva,ker takoj na cesto zna bit nevarno.
Ja men je tok fajn ko vidim kako znajo eni dobro rolat,jaz jih sicer imam,sam kaj ko se samo po stanovanju upam rolat,sploh ne vem zakaj imam tak strah it na cesto.Moram v en tečaj nujno.
Če mene zdejle spustič na ulico z rolerji bom vse moške pa še ženske po možnosti prešlatala,pa še kakšen zastoj naredila
Niky, tebi se pa res narežim, ko si te predstavljam, kako po stanovanju rolaš, pa tvoja kužika za tabo laufa! Tole s šlatanjem pa nit ni tko slabo. Greš z rolerji po ulici, vidiš kakšnega "fejst" in hopla, se malo "opreš" nanj, potem pa :"Joj, oprosti, sem še bolj nova na rolerjih...." Pa v tla gledat in zardevat (seveda on ne ve, da ne zardevaš ampak, da je to efekt novega blusherja) pa z učki nedolžno utripat (pri čemer pride do izraza podaljšanost in zgoščenost trepalnic zaradi orealove dvojne maskare). Dobra ideja!
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
