Jedilniki - 5.del

Ooo tinca, hvala za pozdravčke

Saj vas redno spremljam, samo se bolj malo oglašam...

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 2. sep 2008 13:02

kavica,
kardio
-isowhey karamela/kapučino
-palačinka (ovseni otrobi + beljak), total grški jogurt + žlička maxxshake choco
fitnes
-whey
-radič, slim&fit hrenovke s semeni, gorčica
-popečeni melancani s sovanyjem in piščancem, 1 paradižnik, 2xomega3
-zamrznjena skuta z limono, lešniki
-kuhan brokoli, losos v slanici, 2xomega3

Dow*

Starost: n/aPridružen: 19. avg 2006Prispevkov: 2794Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 2. sep 2008 14:52

Z: čokolino z pestjo koruznih kosmičev
M: jabolko
K: juha z širokimi rezanci, špageti z mesno-olivno-paradižnikovo omako
za naprej bomo pa še videli

Hell is other people - Jean Paul Sartre

ninak

Starost: -13Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 2. sep 2008 16:14

Janie kakšen se ti zdi okus iso wheya karamela - kapučino?

Sedaj sem že trikrat imela čokolado, pa mi je že malo enolično. Sem pa bolj čokoholik

Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 2. sep 2008 17:01

Meni osebno je bila prejšnja verzija boljša (ker je bila bolj sladka

), vendar tudi ta ni slaba.

Lumpa

Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 2. sep 2008 21:15

45 min teka
-2 rezini fit kruha, skutni namaz, kumare
-whey, lešniki
-pišč. file, stročji fižol s feto+tk jajce; 3x omega 3
-solata s piro, pišč. file
trening
-whey
-solata+pič. file+feta; 2x omega 3

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. sep 2008 13:15

kardio
-isowhey karamela/kapučino
-palačinka (ovseni kosmiči, 2 beljaka), skuta s cimetom
fitnes
-whey
-piščanec s šampinjoni in sovanyjem, zelena solata
-bučke z jajcem in sovanyjem, paradižnik
-cottage cheese z drobnjakom, lešniki
-zelena solata, paradižnik, hobotnica v slanici

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 3. sep 2008 13:41

1. Tk jajček, 3xomega3

2. Olimski sir, zelena solata z paradižnikom, 3xomega3

3. Hypro banana-jagoda, arašidovo maslo

-- Delicious whey čoko-mint

4. Pišče s kosom sira jogurtina(pa še rima se) in gobicami,mešana solata,lešniki

5. Palačinka iz 2beljakov in fitmaxxa,"nutella" iz maxxshake čokolade, verjetno lešniki

Tinca*,sedaj sem recimo da,na ketonski dieti. Čeprav se mi še vedno zdi,da jem premalo maščob. Pa cele dneve sanjam o sadju..

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. sep 2008 12:50

Današnji jedilnik je enak včerajšnjemu.

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. sep 2008 13:28

PF, kardio
-isowhey karamela/kapučino
-palačinka (ovseni kosmiči z ovsenimi otrobi, 2 beljaka), namaz: maxxshake choco
-radič, puran s curryjem, malo kolerabe&graha
-sadni whey sorbet, lešniki
-cottage cheese, paprika
-zelena solata s tuno in malo naribanega sovanyja

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. sep 2008 13:26

1. Tk jajček, 3xomega3

2. Pišče,kos sira jogurtina, domače vložene paprike,pistacije

3. Hypro banana-jagoda, arašidovo maslo

--Delicious whey čoko-mint

4. Pišče s sirom in šampinjoni,zelena solata,lešniki

5. Palačinka(2b,fitmaxx stracciatella),maxxshake,3xomega3

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. sep 2008 16:29

-wasa fiber, beli šink
fitnes
-isowhey
-basmati riž + maxxshake choco + žlička skute + cimet->ohlajeno
-bučkina juha s piščancem, žlička P.B.
-gurmanski file (italiano), kumara, 2x omega3
-hypro, lešniki
-zelena solata, paradižnik s sovanyjem

Lumpa

Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. sep 2008 18:40

40 min teka
-2 rezivi fit kruha, skuta z zelišči, kumare
-whey, lešniki
-puranji ražnjiči, solata
-losos v naravnem soku, stročji fižol z jajcem
-cottage cheese, paradižnik
-solata+pišč. file; 3x omega 3

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. sep 2008 18:57

kardio
-ovseni kosmiči, maxxshake choco, beljaki, cimet-->pečeno
fitnes
-isowhey
-off (pizza

)
-cottage cheese, paradižnik
-kuhana cvetača, nariban sovany
-beli šink, paradižnik

Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 7. sep 2008 12:53

kardio
-kuhani ovseni kosmiči, maxxshake čokolada, cimet
-solata, beli šink
-zelena solata, piščanec z dušeno zelenjavo
-hypro, lešniki
-jajce s stopljenim sovanyjem, 2x omega3
-zelena solata s tuno