Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30
Prejšnja temaNaslednja tema
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 10:30
Povezava do prispevka
včeraj:
spinner 45min
- mesani kosmiči, laneno seme, maxxshake
- beli šink, 1 sojini krekerji
fitnes
- isowhey
- prinzes zrezek, radič, kumare, olivno ojle
- beli šink
- tuna, radič, olivno olje
- beli šink
 
danes:
- mesani kosmiči, laneno seme, sojino mleko, maxxshake
- skuta s kavo
- beli šink, lešniki
-
-
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 10:49
Povezava do prispevka
- karamelizirani kosmici, jogurt light
- maxx shake
- pecen piscanec s paradiznikom in sirom
Nazadnje urejeno 8. jan 2008 21:58; skupaj popravljeno 2 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 12:05
Povezava do prispevka

spinner 55 minut

1. ovseni kosmiči, skuta, laneno seme

2. pz palačinka s cottage-tuna namazom, solata

sprehod 40 minut

3. pz palačinka s cottage-tuna namazom, solata

4. piščanec, cvetača, mehiška zelenjava

5. protein diet, suha figa
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 13:59
Povezava do prispevka
- skuta z 2 žlicama sojinih koščkov + jogurt
- 2 pomaranči + oreški
- juha + nadevani jajčevci + nekaj testenin + solata
(trening / maxxshake)
- oreški
- tuna s parad.mezgo in 2 topljenima sirčkoma + solata s čičeriko

Nazadnje urejeno 8. jan 2008 19:14; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 14:35
Povezava do prispevka
1. No. 1 proteini gozdni sadeži, oreščki
 
Kardio: 50min spinnerja
 
2. skuta, kosmiči, laneno seme
 
3. gurmanski file mediteran, kuhan brokoli
 
4. piščančje prsi v ovitku, TK jajček, vložena mešana solata
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 15:43
Povezava do prispevka
-sunny bisk + laneno seme + no.1 proteini
-kos beljakovinskega kruha + hc sirček
30min steze(športna)
-whey
-brokoli v solati + bridelight
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 17:55
Povezava do prispevka
Z: kos glyx kruha, light marmelada
M: hy pro limona skuta
K: piščanec z zelenjavo in rižem
M: tuna, stročji fižol, rdeča pesa, šampinjoni, mandlji
V: piščanec iz konzerve, paradižnik
0
Nazaj na vrh
candy
Starost: 43Pridružen: 27. avg 2004Prispevkov: 11856Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 18:34
Povezava do prispevka
Suzek, kakega piščanca iz konzerve pa imaš to???
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 8. jan 2008 21:12
Povezava do prispevka
Iz eurospina. Konzervica s piščancem na žaru v želatini. Za na brzino pojest je super. Mojemu sicer ni všeč, ker želatina zgleda, kot da je vse mastno, ampak jaz tiste res velike kose same želatine vržem proč in je.
Ima pa ena konzervica vsega skupaj okrog 70 kcal, od tega seveda prevladujejo beljakovine.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jan 2008 5:43
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,ovseni in sojini kosmiči,2xomega3
2.no1.protein čoko/lešnik,10lešnikov
3.piščančji file,kitajsko zelje,2xomega3
4.morski sadeži v paradižnikovi omaki,solata
 
--maxwhey jagoda
5.piščančji file,zelje
Nazadnje urejeno 9. jan 2008 11:55; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 9. jan 2008 8:36
Povezava do prispevka
kako pa naredite polnozrnate palačinke?
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jan 2008 9:06
Povezava do prispevka
Tule je en recept.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. jan 2008 9:11
Povezava do prispevka
Sicer jih že dolgo nism delala, ampak ponavadi sm samo namesto bele moke uporabila polnozrnato ali pa kombinacijo mletih kosmičev in otrobov.
 
Jedilnik:
-hy pro z ovsenimi otrobi, oreški
-hy pro, oreški
-solata s tuno
-tortelini s špinačo in sirom, pišč. file, špinača
trening: prsa, triceps
-whey
-solata+pečen pišč. file
Nazadnje urejeno 9. jan 2008 14:32; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jan 2008 9:40
Povezava do prispevka
Jaz palačinke naredim enako kot z belo moko, samo da jo nadomestim s polnozrnato.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 9. jan 2008 9:41
Povezava do prispevka
Z: tuna, glyx kruh
M: hy pro čokolešnik
K: puranji medaljoni, stročji fižol, rdeča pesa
M: cottage cheese
V: princes zrezek, zelena solata
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 25 od 100
Pojdi na stran 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
To so barve pomladi in poletja 2025
To sezono ni ene same barve, ki bi prevladovala, ampak je na voljo celotna mavrica barv, iz katere lahko izbirate.
Preberi več