Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaHujšamo s Planetom Lepote!

Hujšamo s Planetom Lepote!

Pojdi na stran 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13
Prejšnja temaNaslednja tema
goga
Starost: 46Pridružen: 14. avg 2004Prispevkov: 8885Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 20:01
Povezava do prispevka
Moja telovadba danes ;)
- sprehod (na cajte hitra hoja) 1 ura
- tek po stopnicah do 4. nadstropja (uff sem se namučila, sem bila na koncu čisto zadihana)
- čakajo me še trebušnjaki in pa uteži za roke (za vsako 1,5kg a je to preveč ali premalo?)

Večerjala sem samo sadje.
0
Nazaj na vrh
Anastazija
Starost: 43Pridružen: 25. jan 2004Prispevkov: 827Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 20:12
Povezava do prispevka
Ja, noro punce,  6 strani ste uspele načvekat v enem dnevu!

Drugače pa pohvale, super tema za motivacijo in medsebojno vzpodbudo! Kar tako nadaljujte in napredek bo kmalu tu.




0
Nazaj na vrh
karmy
Starost: 40Pridružen: 21. mar 2006Prispevkov: 2005Kraj: mjav yorkStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 20:17
Povezava do prispevka
katja je napisal/a
Zakaj pa se nam ne pridružiš že jutri?
 
Katja,ker sem se odločila,da bom začela s pričetkom meseca februarja.
0
Nazaj na vrh
diakana
Starost: n/aPridružen: 6. sep 2006Prispevkov: 994Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 20:51
Povezava do prispevka
blondy, gor sem dala ta najbolj debelo, najgršo fotko kar jih premorem. verjemi, da je še nisi vidla :). no zdaj te bo kap ampak bo efekt ob now tok večji Smile
 
sem vas dodala punce
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 20:56
Povezava do prispevka
Hihi, kdaj je pa ta tema zrastla Big smile
 
Poletje je ravno prav oddaljeno - včeraj sem bila na zadnji pizzi Wink OH bom imela le še zjutraj in po treningu, drugače pa plain beljakovine in zelenjava ter zdrave maščobe.
 
 
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 21:06
Povezava do prispevka
Se vam še jst pridružim, če seveda lahko
Sama sicer nimam veliko za izgubit, a se prvič v življenju spravljam hujšat. Kile mi niso pomembne, rada bi izgubila maščobo ... veliko let sem lahko pojedla, kar sem hotela, a ostala sem suhica.  Kako sem si želela, da bi pridobila kakšen kg ... Zdej se je pa situacija obrnila ... na mojo žalost
Kar se tiče prehrane sem že kar nekaj prebrala, stvari so mi bolj jasne. Moja šibka točka so pa vsekakor sladkarije. Grozzza ... se morm ful nazaj držat, ker če ne bi lahko pojedla tega cukra na tone ...
Doma pečem polnozrnati kruh, tut z mami sva kupile pirino, pa rženo moko. Sicer kruha ne pojem veliko. Pri meni so kriza vsekakor večeri, skos bi neki grickala in tega se morm odvadit.
Zdej še počakam, da bo konec izpitov, potem se pa ponovno vpišem v fitnes. Ko bo pa sonček, bo pa sploh super ( tek, rolanje, kolesarjenje).
Punce, res pohvalno, da ste tolk pridne, pa da vztrajate. Tut jst sem najdla motivacijo in upam, da nam bo uspel.
Lep večer

P.S. Tut jst bi imela dostop do bloga, če seveda želiš.
Nazadnje urejeno 30. jan 2007 21:07; skupaj popravljeno 1 krat
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
študentka
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2006Prispevkov: 141Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 21:07
Povezava do prispevka
Uauu! Bravo punce!
Tudi jaz se pridružujem tej temi!
Uspelo nam bo in prave mačkice bomo! Le vztrajati moramo (hm.. taprava se oglašam)
Le prvi rezultati se morajo začeti poznati potem bo vse lažje..
Pa čimveč uspeha!
 
0
Nazaj na vrh
mojcej
Starost: 49Pridružen: 16. okt 2004Prispevkov: 10057Kraj: My planetStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 21:13
Povezava do prispevka
Evo, jaz sem že pokvarla današnji jedilnik, ker smo šli na pijačo po službi in sem bla toook lačna, da se nisem mogla upret polovički pizze . KOZA!!!
 
Diakana, boš mene tudi dodala
Packarije http://mojcej.moj-album.comBedarije :) http://mojcej.webs.com
0
Nazaj na vrh
Anastazija
Starost: 43Pridružen: 25. jan 2004Prispevkov: 827Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 21:40
Povezava do prispevka
Pa mene tudi?
0
Nazaj na vrh
LIVvy
Starost: 42Pridružen: 4. jan 2006Prispevkov: 4786Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 21:46
Povezava do prispevka
Zjutraj sem zagledala na novo odprto temo, sedaj je pa napolnjenih že 7 strani  Upajmo, da navdušenje ne bo sčasoma poniknilo. Če se pa to vseeno zgodi, vas bom pa že malce vzpodbodla.
 
Jaz sicer nimam namena hujšati, ker preveč rada jem vse od a do ž, tudi precej nezdravega se najde vmes. Bi pa zelo zelo rada kaj več migala. Pošteno se nisem razmigala že od 1. letnika faxa, ko je bila telovadba še obvezna. Toliko da se mi spet malce utrdijo ritne in trebušne mišice.
 
Pa še eno lenobo imam doma, kateremu odkar dela na osnovni šoli, grejo kile samo še navzgor. Kuharce ga imajo pač zelo rade, tako da poje eno kosilo v šoli in doma še eno z mano. Sem si rekla, da že če ne bom zaradi sebe bolj zdravo kuhala, moram vsaj zaradi njega.
 
Bom z veseljem prebrala vse vaše predloge glede pravilne prehrane in pobirala motivacijo za gibanje.
 
Diakana, tudi jaz se priporočam za blog.
0
Nazaj na vrh
candy
Starost: 43Pridružen: 27. avg 2004Prispevkov: 11856Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 22:22
Povezava do prispevka
WOW punce - kako ste vse navdušene nad hujšanjem hehe dejte še mene plizzzzzz zmuvat

Se bom pa tudi jaz pridružila v skupino havetolosesomeweight
Sicer moj cilj je isti kot kako leto nazaj hehe mater sem smotana, ko bi lahko lepo sproti pazila na to in ne bi bilo treba pol naenkrat.... cilj je pa spravit dol 6kg špeha!

Trenutno vadba je bodypump, ki sem ga še v ponedeljek prešpricala , morem pa zamislit še eno kardio vadbo - hmm razmišljam o nakupu orbitreka. Pol pa gasa še prehrano do konca!!! pošlihtat in bodo kilce šle kmalu dol.... uffffff ajdeee brco v rit!!!!

Ready.....stady....go!
image file name: 2kf947a4a6e1.jpg
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 22:59
Povezava do prispevka
Mislim, da bo tale tema med najbolj obiskanimi...super
Katja...sunnybiske lahko ješ z jogurtom in mlekom. Jest jih najraje z jogurtom+skuto in zraven še malo banane narežem pa kakšne oreške in mi je ful dobro
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 23:05
Povezava do prispevka
En dan me ni na PL-ju in že zraste sedem strani tu gor. In ja tudi jaz se vam pridružujem, je že čas, da kaj spremenim na sebi in upam, da mi tokrat uspe. Za sabo imam namreč že nekja neuspešnih poskusov, krivci pa so predvsem moja lenoba in pomankanje volje in motivacije. Ampak sem sedaj dobila toliko motivacije, da sem prav naspidirana.
0
Nazaj na vrh
Metka
Starost: 45Pridružen: 7. dec 2003Prispevkov: 1272Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 23:06
Povezava do prispevka
Punce, jaz se vam tudi pridružujem. Sicer se že sama uspešno borim proti odvečnim kilogramom in maščobi, ampak dodatna motivacija in vzpodbuda ne škodita. Zaenkrat mi je uspelo shujšati skoraj 25 kg in do konca junija bi rada še 15 do 20 kg oziroma do stopnje, ko bom zadovoljna s tistim, kar bom videla v ogledalu. Smile
"Rule your mind or it will rule you." (Horace)
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 44Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 30. jan 2007 23:10
Povezava do prispevka
O Metka, lepo, res si veliko shujšala. Prepričana sem, da nam boš prinesla kar veliko motivacije.
 
želim ti, da bi dosegla tvoj cilj in le tako naprej.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote!
Stran 8 od 120
Pojdi na stran 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več