Hujšamo s Planetom Lepote! - 3. del

Jeeej, kako je pestro danes tukaj - super!! No, da še jaz spet kaj povem - moja tehtnica trenutno stoji na 75 kg in jaz sem več kot zadovoljna!!!!!!!!! Začela sem sredi novembra z 81,4 kg, zdaj pa kaže 75!!! Nisem si mislila, da bo šlo tako hitro in tako preprosto. Drugače pa tudi jaz sedaj decembra kar precej grešim glede prehrane, poizkušam pa ne spuščati treningov, čeprav sem spet malo prehlajena, ampak bo že.  Januarja pa tudi jaz začnem spet resno gledat na to, kaj pojem, pa še kakšen jedilnik bom potem spet vrgla gor - zdaj ga raje ne povem.

 

Drugače pa, punce, super za vse, ki ste se pridružile in za tiste, ki se boste pridružile drugo leto. Meni je ful v pomoč to zavedanje, da imam "sotrpinke", ki mi lahko z nasveti in spodbudami ful pomagajo. Res je lažje tako!!!

Hvala vsem!!

bravo kateyTi pa res razturaš

 

Glede na to, da si izgubila že toliko kg, me zanima kako se na oblačilih pozna?

bravo katey! zdaj pa hitro popravit podatke na osebni strani!

Hehe, Tinč, ja, na oblačilih se kar pozna - moram pas na kavbojkah že za 2 luknji bolj naprej zapenjat - pa tudi hlače niso več tako obtisnjene, kot so bile prej.  Pa zdaj je že prišlo do tega, da je okolica začela opažat, da sem shujšala.

O katey, to pa je res super. Sem vesela zate

Hehe, Gita, hvala za opozorilo - sem že uredila.

 

Tinč, hvala tudi tebi!

ja katey, malo bolj podrobno opišiSaj v grobem vse vemo, samo vseeno

Lubenica, čist preprosto - odločila sem se.  In to je to. Sumim pa, da močno pomagajo treningi na orbiju na tešče - kajti v fitnes sem že prej hodila tri leta, pa tudi pojedla nisem ravno toliko kot slon, pa vseeno ni šlo nič dol - kvečjemu malo gor.

 

Podrobneje: hm, kaj pa vem - rekla sem si, da sem stara 27 let in da če se ne bom zdaj odločila nekaj naredit, potem najbrž ne bom nikoli. Saj nisem bila nikoli debela kot tank - imam pač srečo, da sem visoka - ampak me pa maščobne obloge, gube na trebuhu in tresenje vsega na stegnih vseeno motijo. In tako je prišlo do odločitve. Uspeva mi pa po moje sedaj zaradi tega, ker to dejansko sedaj prvič delam res samo zase, ne zaradi tega, kaj bojo drugi rekli, češ, kakšna sem. sej ni niča kaj posebnega - zjutraj vstanem, grem na orbija za 45-50 min, ene 6x na teden, potem jem zajtrk itd. - saj nekaj jedilnikov sem napisala, bom januarja začela jih spet objavljat. Potem grem pa še 3x na teden v fitnes - tako kot sem hodila že prej. to je to. Pazim, da popoldne po kosilu ne jem več preveč OH in to je to.

Katey,čestitke še od mene! No,vidiš da se da shujšati,samo si moraš to želeti in seveda pridno vztrajati pa bo.

 

Hvala, Natopakt in Honeyka!!

katey..razturaš, kar tako naprej

 

Bravo katey, samo tako naprej

Katey čestitke!!! Se strinjam, samo odločit se je treba, potem pa vztrajat... Upam, da nam v novem letu tudi ostalim uspe narest ta premik v glavi..

Jaz sem tale december še kar prefurala nekako...Par dni sem se strikno držala, potem spet kakšen dan bolj decembrski itd.  Zadnji teden sem že skoraj brez prekrškov. Zares pa tudi jaz začnem 1.1., ko se zbudim Uspešno novo leto vsem!