Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Sinthi 

Jaz sem danes mela day off.Mater je pasalo....

Bobi palčke z nutello morte probat kdaj...NJAM.

O, ja.

uf, jaz sem se najedla prepovedanih reči. Za naslednji mesec...Ker pravi off mam tak samo enkrat na mesec.

Čokolada

Tudi pri meni je bil day off, ker smo imeli družinsko praznovanje visoke obletnice in so mi vsi nekaj rinili pod nos, da ne omenjam, kakšno sranje (pardon izrazu) je bilo za kosilo - odojek, pečena raca z ocvirki, ocvrt piščanec, od katerega je kar lila mast, mlinci, mastni ko vrag, krompir, solata, ki se je utapljala v olju, tone kruha,... Kot da bi imeli v gostilni kako kanto olja odveč. K sreči sem se uspela otresti vsaj tega, da so mi skoraj v usta vtaknili kos torte in ostale sladice, ampak nekaj pač moraš jesti in potem, saj poznate stare tetke, ki so ti v žlahti, vedo vse o tebi, ti pa nimaš pojma, kdo so in ti rinejo pod nos vse, kar je na mizi in bi same hotele pojesti, pa jih dajejo kile, pa sladkorna, pa ne vem kaj še. Zakaj mora biti glavna tema vseh srečanj in praznovanj hrana v presežnikih presežnikov?!? Seveda sem si zvečer, ko sem stopila na vago, skoraj razbila vse zobe, tako se mi je čeljust povesila... +3 kg sem nabrala čez dan. Pa saj vem, da bosta vsaj 2 hitro šla, ampak se prav slabo počutim, ko vem, da imam tooooliko hrane in pijače v sebi, da sem nabasana in napihnjena kot nosečnica. Pa še prepozno sem prišla domov, da bi šla vsaj kako uro teč. Grozen dan je za mano, res.   Jutri se bom do konca in še dlje mučila na jutranjem teku.

Ah Lubenica Zelo dobro te razumem Jaz na teh praznovanjih toliko časa govorim ne, dokler ne nehajo težit...Pač pojem nekaj in to je to...Ampak sem pa imela lani na enem pikniku tako izkušnjo,da sem pobasala vase ravno nekaj toliko kot si ti rekla ja, 3 kile več sem imela,trebuh pa tako napihnjen da ga niti za milimeter nisem mogla vase potegnit,da ne govorim da sploh nisem mogla zaspat zvečer...ne sekiraj se, jaz sem danes pometala 1/3 saharce,pa jagode s sladoledom in smetano in tamalo milko aja pa še nutelo in bobi palčke Ampak dobro vem da je to danes, zdaj bom pa 3 tedne spet lepo jedla,če ne še dlje. Sem si dala duška in zdaj se mi zdi brezveze, ker tisti občutek njaaaaaam ni nič v primerjavi z groznim občutkom ki ga mam zdej, salbosti namreč (doh, slabo mi je od čokolade) ;D ampak se niti ne bom tehtala. Najslabše je it na tehtnico v takih trenutkih Jaz grem gor čez par dni,da sem veselo zadovoljna naprej Slabše je če bi bili taki dnevi vsak dan, potem bi bla res kriza ja...Dokler pa so zadeve tako občasne pa res ni krize...Feeling te bo jutri minil, boš se pa tako kot jaz veselo razmetavala zjutraj, če se ne bi...hja...Pol bi pa res mela slabo vest,vsaj jaz ;D :*

Jaz sem pa orbitrekanje podaljšala na 45 minut (: Sem prav ponosna...Mogoče je kriva čokolada od včeraj zvečer, ampak nisem bila niti malo zmatrana in bi pomojem brez problema še 15 minut gonila, ampak se mi zdi tako optimalno od 40-45 minut. Zdaj sem hitrost povečala na tam 29km/h, v 45 minutah "kao" porabim 600 kcl. Utrip pa...Hja tam okrog 150, kar je v bistvu preveč ane? Ker mojih 70% se giblje tam pri 140.

Me pa zanima če mi ena lahko pove kje se dobi tisto urico navadno za merjenje srčnega utripa (ne polar, da je brez tistega traku pač...a to obstaja?)

Se mi pa včerajšnje kršitve nikjer ne poznajo (na tehtnico nisem šla, ampak saj čutim,v telesu,pa na trebuhu)....Prav lep dan je jaz pa imam toliko energije da ne vem kam z njo =) =) =)

Jaz sem pa danes spila 5 ml večji odmerek Thermodrine-a, torej 15 ml, ker po 10 ml sem še vedno enako brez moči in lačna zjutraj, danes sem bila pa čisto naspidirana in sem brez problema kar hitro tekla 1 h.