Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

EFT - 'Emotional Freedom Technique'

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44945Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2011 21:51
Povezava do prispevka
St, ravno to, kar si govoriš, je ključnega pomena. In to kaj si govoriš in kako - torej da je stavek pravilno zastavljen.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
st
Starost: 9Pridružen: 24. apr 2005Prispevkov: 1859Kraj: SlovenijaStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2011 22:09
Povezava do prispevka
Aha. No, vidiš. Potem pa najverjetneje še tisto kar delam, ne delam prav.
Ker takrat, ko se tega lotim, sem že tako preutrujena od vsega, največ pa od obračanja jezika in razmišljanja, da bi najrajši se samo tapkala preden bi kot mrtva padla v posteljo.
Hvala.

Kdor ne govori, kar misli, tudi ne bo delal, kar govori.

We are masters of unspoken words and slaves of the ones we spoke of.

;-{)
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44945Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2011 22:20
Povezava do prispevka
Bošček.

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
st
Starost: 9Pridružen: 24. apr 2005Prispevkov: 1859Kraj: SlovenijaStatus:Offline
Objavljeno: 10. maj 2011 23:17
Povezava do prispevka
You have no idea. 

Kdor ne govori, kar misli, tudi ne bo delal, kar govori.

We are masters of unspoken words and slaves of the ones we spoke of.

;-{)
0
Nazaj na vrh
tamika88
Starost: 32Pridružen: 23. apr 2011Prispevkov: 1Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 2. jan 2012 15:59
Povezava do prispevka
Pozdravljeni!
 
Veliko berem forum in iščem nasvete za lepše življenje, zato vse pohvale, saj marsikdo najde kaj zase. Tokrat pa še morda lahko jaz pristavim svoj piskerček, ker bo moje mnenje morda komu prišlo prav. Odgovorila bi na prvo postavljeno vprašanje v tej temi. Torej, sama uporabljam tehniko EFT in lahko rečem, da mi je zelo pomagala. Ker sem zbolela za težko depresijo, (ki se mi je razvila iz let anksioznosti) zaradi katere sem še komajda funkcionirala, sem probala poskusiti tudi to, ker pač več nisem vedela, kaj še naj naredim, saj mi tudi psihiatrična pomoč ni preveč pomagala. Bila sem obupana. Poskusila sem marsikaj, telovadbo, avtogeni trening, jogo...poglejte, vse to pomaga in tudi meni je, pa vendar ne dovolj, je pa res, da mi je EFT pomagal zelo hitro in bolj kot vse ostalo skupaj. Seveda se zaradi globoke depresije, tesnobe in še česa nisem upala kar zadeve lotiti sama, zato sem za žegn povprašala svojega psihologa in se je strinjal. Je pa res, da sem se jaz metode učila pri EFT terapevtki s certifikatom, spet iz razloga, ker globoka depresija ni bolezen, ki jo rešuješ kar na lastno pest. Z EFT sem prepoznala neke napačne miselne vzorce, ki so pri meni pripeljali do tesnobe, svoje negativne spomine pa sem čustveno nevtralizirala, da v meni več ne puščajo tesnobe. In neverjetno je to, da pri EFT spucaš neko težavo in se pozitiven učinek kar razširi po telesu in umu. Jaz sem predvsem vesela, da imam zdaj več energije, sem bolj samozavestna, in ne gledam več nazaj, ampak naprej, ker prej sem z mislimi ostajala nekje pri dogodkih iz preteklosti in še zmeraj so mi jemali energijo in iz tega sem dobila tesnobo in depresijo. Pač bistvo tehnike je, da spucaš negativna čustva, misli, balast in potem se kar malo "novega" počutiš. Jaz EFT sedaj uporabljam za trenutne frustracije - če me kdo razjezi, občutim še kako tesnobico, se slabo počutim, karkoli pač.. Seveda zdaj delam sama in tudi vsak se to lahko nauči. Na internetu se da najti priročnik, ki je zastonj, tako da se vsak lahko nauči, saj je zelo preprosto. Vsekakor priporočam za različne težave, kot je depresija, tesnoba, glavobol, fobije...Poskusite, ne bo vam žal.
 
Pozdravček
tamika
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 38Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2012 14:39
Povezava do prispevka
Tudi jaz potrjujem, da je EFT ob redni uporabi res zakon! 
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 30Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2012 16:27
Povezava do prispevka
mimika, ti si je je naučila sama iz priročnika, ali te ke kdo drug naučil? 
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 38Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. jan 2012 19:08
Povezava do prispevka
Ne vem, če se jo sploh lahko učinkovito naučiš samo s priročnikom (ali pa samo jaz nisem tip za to), pomoje je bolje, če ti kdo pokaže. Enkrat sem bila pri Maši Blaznik, ki me je naučila osnovni "protokol", ampak sem potem malo pozabila na to in nisem doma nič delala. Potem sem se pa "slučajno" znašla na EFT delavnici pri Renati Radič Berglez, ki res obvlada. Najprej sem bila skeptična, ko sem pa enkrat dojela, kako uporabljati EFT, je pa ful zalaufalo.
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 30Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 10. jan 2012 21:21
Povezava do prispevka
Evo, sem tudi jaz danes šla na idvividualno uro, da sem se naučila osnov, zdaj pa upam, da bo ob rednem izvajanju pomagalo
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Latika
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2009Prispevkov: 617Kraj: LJStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2013 13:23
Povezava do prispevka

A je še katera zadovoljna uporabnica te tehnike? Punce, ki ste tapkanje uporabljale, ali še vedno nadaljujete s tem? Jaz sem v zadnji številki Jane prebrala en članek na to temo in me je zelo pritegnil. Me zanima, kakšne težave ste odpravile pri sebi? 

0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 30Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 21. jul 2013 12:18
Povezava do prispevka

Jaz še vedno uporabljam to metodo in lahko potrdim, da je super. ravno te dni sem se spet spravila zraven k uporabi, malo bolj redno kot prej.

Pri sebi sem odstranila razne blokade glede faksa in posledično imam ocene letos precej višje kot prvi dve leti( me pa še vedno čaka nekaj dela na tem področju, nisem še odpravila vseh težav) , tudi glede samopodobe sem se precej izboljšala, pa še marsikaj bi se našlosmiley

Bi pa rada poudarila, da za eft vseeno potrebuješ nekaj vaje in spretnosti, da znaš pristopiti k "globljim" težavam. Samo ena induvidualna ura z izvajalcem eft metode ni dovolj, meni se zdi, da je začetna delavnica res tisti minimum, ki ga potrebujemo za uporabosmiley

I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Latika
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2009Prispevkov: 617Kraj: LJStatus:Offline
Objavljeno: 22. jul 2013 18:59
Povezava do prispevka

tinchyka, hvala za tvojo izkušnjo. Me veseli, da ti ta tehnika koristi. Jaz sem začela kar sama, nekaj sem o tem prebrala, drugače je pa na youtube polno posnetkov, pa kar z njimi delam. Trenutno v moji bližini ni nobenih delavnic in se mi ne da nekam vozit, bom pa videla, če bo na dolgi rok delovalo.

0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 30Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 22. jul 2013 23:53
Povezava do prispevka

Jaz ti priporočam, da greš na spletno stran www.emofree.com, to je uradna stran ustanovitelja EFT-ja, Garya Craiga in da greš skozi tuturiol( res, jaz sem kljub delavnicam izvedela marsikaj novega), se ogromno naučiš, za moje pojme je boljše kot youtube posnetki. Pa na slovenski spletni strani je zastonj priročniksmiley

I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Latika
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2009Prispevkov: 617Kraj: LJStatus:Offline
Objavljeno: 27. jul 2013 14:04
Povezava do prispevka

A priporočaš kakšno knjigo na to temo? Priznam, da ful rajši berem taprave knjige, elektronskih verzij ne maram. 

 

0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 30Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 1. avg 2013 11:11
Povezava do prispevka

Meni je najboljša tale: EFT-tehnika za doseganje čustvene svobode, Helena Fone. Drugače pa je meni zgoraj omenjena spletna stran fajn, ker gledam video posnetke in se po tistem lažje učim smiley

I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
EFT - 'Emotional Freedom Technique'
Stran 6 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Sannnja5 22. jan 2021 11:52
    schauma šampon
  • Dow* 20. jan 2021 18:57
    žal ukinjen
  • Dow* 20. jan 2021 18:49
    dober
  • Dow* 20. jan 2021 18:41
    žal ukinjena
  • Dow* 20. jan 2021 18:35
    stalnica
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Najbolj bodo prišle do izraza v kombinaciji z nevtralnimi barvami kot so bež, bela, črna in, jasno, džins.