EFT - 'Emotional Freedom Technique'

Jaz sem se kakšno leto nazaj napalila na EFT in si sprintala priročnik. Potem pa nisem prišla daleč, sem nekako izgubila voljo in se polenila. Priročnik se mi zdi sicer precej preprosto in razumljivo napisan, mene je odbilo le, da avtor skozi precej dolg začetek ves čas poudarja, kako je ta metoda odlična in oh in sploh. Saj res tudi opozarja, naj nas hvala ne odbije in naj po korakih prebiramo priročnik dalje, ampak za moj okus je bil ta dolg začetek kar malce pretiran, jaz bi takoj akcijo .

Se pa že nekaj časa pripravljam, da priročnik spet vzamem v roke in se lotim študiranja. Jaz kar verjamem v to tehniko, se mi zdi zelo logično in ne nekaj za lase privlečenega, saj avtor vse lepo tehnično razloži in si res lahko predstavljam, kako to deluje. Tako da po mojem mnenju je za poizkusit .

Jaz sem lani delala po tej tehniki in poznam tudi precej ljudi, ki jim je neverjetno pomagala.

Tudi znanec, ki sem mu za metodo povedala, ko sem sama hodila, je bil zelo skeptičen, nato je šel enkrat z mano in je imel takoj tak učinek, da ne on, ne jaz nisva mogla verjeti. Potem mi je en teden samo še o tem govoril, kako noro je in da kar ne more verjeti.

(A si tokrat resna ali neresna? joke)
Priročnik imam, res je obsežen. Tudi sama bi najrajši express. Sicer je pa več teh različnih tapkanj, kot gledam. Eni začnejo na prsih, drugi pri roki, nadaljujejo ali s tapkanjem po glavi, nato pri obrveh, ali kar direktno pri obrveh oz. le z eno roko (desna ali leva stran telesa) ali obema.
V čem je fora?

Enako, jaz sem grozna glede teh stvari, nobene iniciative nimam. Sem pa že toliko slišala o tej metodi, da me res zelo zanima.

Tanja, kam si pa ti hodila?

St, sem čisto resna.
Mislim, da je vseeno, s katero roko ali z obema.

Mimi, h tej gospe, ki je napisala članek, Maši Blaznik (full priporočam, res! (pa še blizu je, če si še tam, hehe)). Ona dela po metodi, ki je na sliki v članku in ima izjemne rezultate.

Sicer znajo biti ti priročniki res (pre)obsežni, tako, da ni čudno, da nas mine (mene tudi take reči odbijejo, sploh če so pisane v tipičnem ameriškem slogu, kjer je vsek drugi članek hvala ali posredna reklama), zato sem šla jaz kar k profesionalki, ki dobro ve, zakaj gre, ima izkušnje in ti lahko tudi na kratko in hitro razloži. Pa še hitreje 'prideš notri', imho.

Tanja, zdaj je pa mene tudi zamikalo, da bi šla k tej gospe kot ti. Jaz se sama res težko discipliniram, če bi me pa kdo vodil oziroma učil, bo pa sigurno čisto druga zgodba in bom pridno delala . 

poznam veliko ljudi z depresivnimi motnjami, ki so se udeležili teh delavnic. nisem pa prepričana pri komu in kje, pa nema veze.
metoda se je izkazala kot učinkovita tudi pri takih motnjah. sama je pa še nisem testirala iz podobnih razlogov, kot jih navajate. še najtežje pa mi je iti sama tja.

Mimi & Tulipan, tudi jaz imam težave s samodisciplino pri dol. zadevah, zato sem pa raje šla. Ker ko sem doma probavala z npr. avt. treningom, me je vse minilo po par dneh.

Glistič, nič se bat, glede na to, da pojedo samo vsako 10. stranko, je samo 10 % možnosti, da bodo tudi tebe.

sej itak je to tudi področje, ki bi ga tapkanje uspešno ozdravilo, ampak nočem še. bom še mal sama sebi težila.

Tukaj najdete zelo kratek opis tehnike v SLO in članke za različna področja. klik

Mojca, hvala ti za to povezavo, stran je zelo simpatična in "osebno" spisana, sem kar na hitro skoraj vse preletela. 

Maca, to je pa čisto odvisno od tega, za kakšno težavo gre, kako intenzivna je, kje in kako pogosto se srečuješ z njo ...
Ampak jaz nisem noben stručko, vem le, da zadeva zelo deluje pri večini ljudi (sem se prepričala na lastne oči), tako, da vam res toplo priporočam, da se obrnete na strokovnjaka. Je pa tako, da ko vas on vodi in nauči, lahko tudi sami delate, tako, da ogromno ur v nobenem primeru ni potrebno - razen, seveda, če vam bolj ustreza, da vas nekdo strokovno vodi (spet odvisno od tega, zakaj se odločite za EFT).

Sem kar malce pozabila na to metodo. Premalo časa, preveč stvari. Premalo reda...