Body pump

S sestro bi radi hodili na body pump. Kje ga izvajajo v bližini mesta, Rudnika al pa nekje na relaciji trojke (LPP)?

Po kolkem času se pokažejo rezultati, če hodiš na body pump 2-3 krat na teden, zraven pa paziš mal, kaj poješ?

Upam, da ni preveč neumno vprašanje, ampak sem mal neučakana.

Odvisno, s kakšnimi težami delaš. Če boš imela na vsaki strani kilo, ne bo tudi po pol leta nič. Večje teže, hitrejši, večji rezultati (v nobenem primeru pa ne pretirani, za to je potrebno še precej več). V vsakem primeru pa ne prej, kot v nekaj mesecih. Vsaka stvar zahteva svoj čas.

Danes sem razmišljala, da bi si kupila "štango" in posamezne uteži za trening doma.

Šla bom pogledat v Hervis, Sport 2000, Giga sport... Ima kdo izkušnje s kupovanjem uteži? So drage?

Jaz sem si kupila dve 3kg uteži v hervisu pa sem dala za obe nekaj malo čez 2000 sit

Aja ti govoriš za tiste ki so za na štango a ne?

 

Jaz pa govorim o navadnihOprosti

Ni panike Ariana. Ja, mene zanimajo tiste okrogle uteži, ki jih naložiš na štango.

Ravno danes sem gledala v Hervisu za uteži in štango. Sem seštela, da bi me prišlo okoli 12.000 SIT, če bi kupila štango, dve uteži za 5kg, dve za 2,5 kg in štiri za 1kg. Ta mesec pa naslednji, ko bom malo več v Lj. bom hodila na body pump, junija si bom pa kupila uteži in štango in doma delala.

A se kdo spomni, kateri komadi se trenutno vrtijo na body pumpu?

A misliš, da si kdo utegne zapomniti kaj posluša, medtem ko švica in  škripa z zobmi?

No, pri počepih vem da je ena full znana, ki jo jaz vedno slišim malo modificirano "... legs are burning ...". Mi je pa na tem pump-u bistveno bolj všeč muzika kot na prejšnjem.

 

LP in veliko veselja z utežmi.

Inga, fuuull so dobri, sploh za prsne in izpadne. Mi dajo tak energy, da tudi, ko ne morem več, lahko še! Za bicepse je pa KA-TA-STRO-FA! En country ši*...

 

Katka, "Midnight Oil - Beds are burning".

men je pa pump ful odgovarju.. sam morš met že mal kondicije ker jst sm šla kr direkt na pump, brez kondicije in "mišic" pa pol en tedn sploh nism mogla rok premikat..

pa vaditelj je biu ful luškan, sam tko povem.. hehe