Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Body Combat - visoko kardiovaskularni trening

Trening, sestavljen iz elementov borilnih veščin

24. avg 2009 12:23 Tamara Smonker
8

Oglasno sporočilo

Body Combat je eden izmed najboljših treningov za večjo moč, hitrost in eksplozivnost, za znižanje ravni odvečnih maščob, izboljšanje vsesplošne gibljivosti in gibljivosti sklepov, višje vzdržljivosti, koordinacije, ravnotežja, izgube telesne teže, povečanje samozavesti in še in še.

Eksplozivno popularen v športnih centrih širom sveta predstavlja trening, ki kombinira gibe in elemente različnih borilnih veščin, kot so karate, kickbox, taekwondo, tajski boks in tai chi. Body Combat je eden izmed licenčnih fitnes programov iz Nove Zelandije, v Slovenijo je prišel pred osmimi leti. Od takrat naprej ima vedno več navdušencev.

body_combat_5 

Trening je zajet v šestdeset minut trdega dela in evforične reakcije. Fantastičen trening za znižanje stopnje vsakodnevnega stresa. Primeren je za vsa zdrava bitja na tem planetu. Takšen trening nam vedno znova ponudi možnost, da se odpnemo in raztrgamo z najboljšimi udarci. Koncept enega treninga je zajet na podlagi klasičnih udarcev borilnih veščin, pri čemer gre za poudarek na pravilni izvedbi gibov, ki preidejo v rezultat tekočih gibanj, poln zbijanja kalorij in krepitve zgornjega in spodnjega dela telesa. Ob tem je veliko navodil in napotkov, kako udariti tarčo in hkrati biti v območju varnega in učinkovitega izvajanja. Skozi cel trening se borimo proti navidezni sili in sovražnikom, tako, da dejanskega fizičnega kontakta ni. Boksarkse vreče, kolebnice in rokavice so pripomočki, ki se uporabljajo dejansko ali pa navidezno.

body_combat_2

Pojdi na stran

8

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
      • Smonker

      • 4. jan 2010 13:35

        Mojca!! A res?? To je pa lepo..... =) Se vidimo..=)

      0
      • mojca

      • 17. sep 2009 12:03

        hehe, šele zdaj opazila da sem bila prav pri avtorici članka. super članek in super vaditeljica!

      0
      • mojca

      • 17. sep 2009 12:01

        Včeraj bila prvič, je prav fajn. Smile

      0
      • Smonker

      • 25. avg 2009 17:18

        Oooooo, Spekty... lejga lejga... =) Ja dejmo, dejmo, ne čakaj na maj... =P

      0
      • spektakular

      • 25. avg 2009 13:11

        jap,bo treba probat Tongue

      0
      • Tanja

      • 25. avg 2009 12:09

        Še ena huge fanica BC! Big smile

      0
      • Smonker

      • 25. avg 2009 10:19

        Jaaaaaaaaaaaaaa, noro, noro, noro... Jst zaljubljena u Combat! =)

      0
      • _Nuš@_

      • 24. avg 2009 17:42

        Super trening, te čisto zasvoji! Smile

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 4. feb 2020 17:58
      Dobra maska, slaba embalaža in oblika
    • Katrin 22. sep 2019 21:52
      prva pomoč
    • Katrin 22. sep 2019 21:40
      Navdušena
    • Katrin 22. sep 2019 21:34
      nisem opazila učinka
    • Katrin 22. sep 2019 21:30
      ne zamenjam več
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Če se nikakor ne vidite v klasični, do tal dolgi, snežno-beli poročni obleki, imamo za vas 16 idej.