Berlina

Jaz sem  zelo navdušena nad njimi in jih podpiram. Seveda, če veš kaj jesti in kako pravilno kombinirati, ne kar v tri dni nekaj, ker je kao zdravo.

Pri meni je najbrž kriva krvna skupina, ki je zelo redka oz bog si ga vedi kaj, da karkoli jem več kot 2 tedna začne delovati proti meni. Redke stvari so, ki mi res odgovarjajo in jih lahko uporabljam dlje časa.

B kompleks, meni tako ljubi, mi popvzroči nespečnost, tudi ašvaganda, ki sem jo uživala kar lepi čas je začela povzročati zelo nizek pritisk in manj energije kot jo sicer imam. Na začetku sem bila zelo navdušena nad njo.Preveč vitamina C še bolj pobeli kožo pod očmi, kjer imam vitiligo..

Pa še marsikaj sem sprobala in vrgla vstran ogromno denarja.... Se pač ućiš celo življenje. Seveda še vedno sprobam kaj na novo, ampak bolj previdno kupujem , bolj raziskujem kaj in kako.

Imam res to srečo, da imam možnost čez celo leto uživati veliko domačih bio izdelkov... pa, joga, joga, joga ...brez nje ne gre več.

Vsakdo more najti svojo pot do zdravja. Zdravje je naše največje bogastvo in res sem hvaležna, da se tega zavedam že zdaj, ko nimam težav.

 Hvala vseeno. Sem malo raziskovala in najbrž je to res TSI .

Jaz tudi ne zapravljam kaj dosti za ta prehranska dopolnila.

Trenutno uživam silicijev gel z biotinom, to imam kuro 1 x letno - 4 mesece...Že več let redno vsak dan, no skoraj vsak dan:  bio chia semena, bio cimet, 1 strok česna, občasno tudi zrečen domači jabolčni kis pred obrokom.

Bi vzela še kaj za kožo in lase, ampak ker je v teh prehranskih dopolnilih toliko B vitaminov, ne morem, ne smem, ker potem slabo spim. Priorin extra za lase s prosom so edine kapsule , ki  učinkujejo res dobro na moje lase in ne povzročajo nespečnosti...

Binas, poročaj kakšno je stanje tvojih notranjih pokrajin

Tanja, hvala.

Imam še eno vprašanje, ki je povezano s ščitnico....ker si zadnjič omenjala preglede protiteles v krvi, kako zelo pomembni so....sem mogla iti prav nazaj preverjati izvide krvi, ker nisem bila sigurna, če so mi to res preverili. Bilo je sicer govora o tem, da je ok.

A to je TSI ? Če je , potem je ok. V mejah normale.

Sem si potem nabavila Jade roler, ki je tudi zelo hvaljen. Pridno uporabljam.

Najboljši feeling je, če ga daš prej v hladilnik....ojoj, kako pa to paše

Uff. Ja . Že dolgo nazaj. In čistilno mleko tudi.

Njihovo čistilno mleko mi je bilo res super.

Tanja, me zanima tvoje mnenje o želodčni kislini, če jo je premalo ? S katerimi prehranskimi dodatki je smiselno začeti oz kaj priporočaš

Mir  /50 vaj čuječnosti in sproščanja, da bo vsak dan spokojnejši/ dr. Arlene K. Unger

Tanja, a potem uživaš himalajsko nejodirano sol ali jodirano ?

Tale kelp mi je zanimiv...

Mogoče mi ne bi škodovalo, če bi tudi jaz izbrala tvoj način. Ker ti res obvladaš te zadeve.

Tanja, sem se malo poglobila v jod in sem  kar presenečena oz šokirana nad ugotovitvami.

Sicer sama jem veliko morske hrane, ki najbrž vsebuje jod, tako vsaj povsod piše

Sem pa delala kar nekaj napak pri soljenju in shranjevanju soli, ki je bila do zdaj morska, jodirana, nerafinirana.

Katero ti priporočaš ?  Jedilno, jodirano,  nerafinirano ?

Pri specilistu za ščitnico so mi preverili v krvi prisotnost protiteles ? Tudi zaradi vitiliga. In jih ni bilo. Oz da vitiligo ni avtoimunska bolezen. To mi je tudi že dermatologinja preverjala.

A res tole z jodom ?  Toliko informacij povsod, človek niti ne ve več komu ali čemu bi verjel. Bom prebrala in si ustvarila mnenje.

Seveda je lahko kaj na tem. Jaz osebno sem bila tudi pri specialistu za ščitnico in mi je naredil vse možne preiskave in ultrazvok , pa je potrdil , da je vse ok.

Ne vem, meni vseeno pri nekaterih vitaminih ni normalno, da je prekoračena 3x ali 4x dnevna količina vnosa.  Vem samo, da morem biti zelo pazljiva pri B1, B2, B3 in B5, ker vplivajo  zelo na funkcije možganov.

Predoziranje teh vitaminov prevede mene osebno na koncu do slabega spanja in hiperaktivnosti. Čudna kombinacija.

Tanja, moj poklon   to, da nimaš televizije pove vse o tebi. Jaz še nisem tako daleč, sem pa zelo trudim okoli tega.

Vedno več berem in se trudim biti v tem trenutku, ne v preteklosti in prihodnosti. Se predati toku življenja in zaupati, da bo vse ok. Ker bo .