Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

vrtnica92

    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Veganstvo.

      16. jul 2016 13:02
      _*Shaheena*_ je napisal/a
      vrtnica92 je napisal/a
       Drugače pa na tvoj karakter ki je res odbijajoč  in rahlo bahanje ki ga spremlja kot je a še nadaljujem je res grozn no :).. 

      S tem si povedala zelo veliko o sebi, ter prav nič o meni smiley Za nadaljnje spuščanje na osebni nivo pa lepo vabljena, da mi pošlješ zasebno sporočilo in lahko razčistiva vse, kar te muči v zvezi z mano smiley

       

       

      Uau,na moj roman ki sem ga napisala v zvezi s temo ,si opazila to ? Si lep odraz zensk ki jih v danasnjem casu res ne primankuje,delaj na samozavesti da te takšne bedarije ki niso bile sploh poanta v tej temi ampak samo vmesni člen in komentar,ne bodo spravile takoj iz tira Smile  Poanta so bile beljakovine, ne ti Smile Nauči pa se sprejemati tudi negativne komentarje,ne samo pozitivne. Ker imaš očitno premalo samozavest in veliko jeze v sebi te očitno to hitro zmoti.T ine zamerim,včasih sem bila ista ..pa lep dan Smile

      198
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Veganstvo.

      16. jul 2016 12:22
      _*Shaheena*_ je napisal/a
      vrtnica92 je napisal/a

      Veganstvo je najbolj zdrav način prehranjevanja,edini minus oz težava nastane ker so takšni ljudje sigurno beljakovinsko podhranjeni.

      Tale je pa zelo bosa. Ogromno beljakovin se nahaja v sejtanu, tempehu, leči, soji, vseh vrstah fižola, divjem rižu, oreščkih, kvinoji, semenih, špinači in nasploh temnolistnati zelenjavi, artičokah, grahu, brokoliju, paradižniku, čičeriki, arašidovem maslu, gobah, polnozrnatih testeninah in rozinah, nadalje so beljakovine tudi v papaji, melonah, pomarančah, bananah, mangu ... A še nadaljujem? smiley

       
      ? Svaka ti čast da zaužiješ toliko beljakovinske rastlinske hrane,če jo seveda Smile Beljakovine so zelo pomembne. Niso le gradniki naših mišic; vsi encimi in hormoni so beljakovine, prav tako hemoglobin, imunoglobulini (imunski sistem), brez dovolj beljakovin ni trdnih kosti.
       
      Žal pa so beljakovine živalskega izvoratežko prebavljive. Prebavni organi potrebujejo najmanj tri ure, da jih razgradijo na sestavine - aminokisline. Problem se nadaljuje v celični presnovi: več kot polovica aminokislin se tam običajno ne izkoristi za tvorbo lastnihbeljakovin. Telo jih razgradi v strupene dušične odpadke, ki zelo obremenjujejo jetra in ledvice. Izkoristek je odvisen od razmerja med osmimi esencialnimi aminokislinami, ki jih telo ne more ustvariti.
      Najvišji je pri kokošjih jajcih (48 %) in pri mesu (32 %), a se pri presnovi živalskih beljakovin tvorijo razkrojki metionina, ki dokazano skrajšuje življenje in spodbuja razvoj degenerativnih bolezni. Uživanje surovih beljakovin, denimo surovega mesa, ne izboljša izkoristka, poleg tega je pri presnovi še vedno veliko strupenih odpadkov.Uživanje rastlinskih beljakovin je bolj varno. A njihov izkoristek ne presega 18 %. Z veganstvom in vegetarijanstvom zato tvegamo beljakovinsko podhranjenost. Pri vseh vrstah beljakovinskih živil pa je strupenih odpadkov zelo veliko. To ni problem, dokler smo mladi in so izločala krepka. S starostjo pa se zmogljivosti jeter in ledvic znižajo na vsega tretjino. Beljakovine bi takrat še kako potrebovali, a jih telo ne more uspešno presnoviti. Beljakovinsko bogata hrana nam ne ustreza več in zapadamo vse bolj v začaran krog beljakovinske podhranjenosti.
       
      Že v prebavi se vse beljakovine ne izkoristijo, še več odpadkov pa nastane pri presnovi aminokislin v celicah. Dr. M. Lucà-Moretti je odkril postopek za izračun deleža aminokislin, ki ga lahko naše telo izkoristi [1]. Še zlasti je problematičen izkoristek esencialnih aminokislin, tistih torej, ki jih naš organizem ne more sam sintetizirati in jih mora zato pridobiti s hrano. Te morajo biti za sintezo človeških beljakovin v prav določenem razmerju. V živilih pa ni tako in je zato njihov izkoristek dokaj skromen. Merjeno z neto uporabo dušika (NNU) je njihov izkoristek pri materinem mleku 49%, pri kokošjih jajcih 48%, pri mesu od 30 do 38%, pri soji 17%, pri mleku in mlečnih izdelkih 16%. Slabo beljakovinsko hranilno vrednost ima zlasti rastlinska hrana, saj njen NNU ne presega 18%.
       
      Vsi poznamo  google in s tem tudi vire rastlinskih beljakovin,pa to ne pomeni da nismo beljakovinsko podhranjeni Smile

      Tako kot ne pomaga če uživaš veliko hranilnih snovi ,če telo nima zadosti kisika ker jih enostavno ne more sprejeti je tukaj isto. Dejavnikov je žal več,ki jih moraš poznati...ne samo da veš kaj so viri beljakovin Smile A še nadaljujem ? ;) smiley
       Drugače pa na tvoj karakter ki je res odbijajoč  in rahlo bahanje ki ga spremlja kot je a še nadaljujem je res grozn no :).. nisi ravno kaj dosti obrazložila kar koli oz povedala o beljakovinah razn naštela vire,kar pa vsi znamo uporabljat google oz.jih kakor sm že omenila poznamo.
      Vse o beljakovinah lepo piše na Question http://map-amino-acid.com/zdravniki-o-map/ k
      Že tako je vsa hrana osiromašena potem pa je tukaj še nešteto drugih dejavnikov da sploh telo sprejme ta hranila ki jih zaužijemo ,če jih kaj dosti sploh ima .... Smile Potem je pa vprašanje kakšno je tvoje črevesje,koliko kisika imaš v celicah ..kot sm že rekla....preveč dejavnikov in preveč je to zakomplicirano ..sicer pa brezveze debatirat ker ne vem če je katera od naju strokovnjak,oni pa domnevam da so Smile
      Tudi na spletni strani iztoka ostana so več kot odlična odzivna mnenja na tele MAP beljakovine tudi FHES in vse ostalo..prebe,če jihi si malo ane Wink ;) P.S noben se ne krega ...raj povem ker tuki hitr zagrabte če poveš kar je res.... samo če že pametuješ saj dobro pametuj oz malo bolj obrazloži kako in kaj :D 
      198
  • vrtnica92 je všečkal/a forumski zapis Slovenske spletne trgovine.

    16. jul 2016 12:16
    0
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Slovenske spletne trgovine.

      15. jul 2016 18:43

      Jaz vse naročam preko spletne lekarne če se le da... res imajo dejansko vse.Edino kar je... lekarnar.com sem opazila da ima za kar nekaj € višje cene kot je izdelek dejansko drugje ...zelo sem zadovoljna s spletno lekarno prvalekarna.com kjer sem dobila ob nakupu za 50€ saj 6 testerjev od caudalie in še in še..Zelo jo priporočam in tudi hitro je paket prispel.Všeč mi je tudi da je brezplačna PTT že nad 40€ Smile

      133
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Priporočam filme.

      15. jul 2016 18:33

      Keanu sm gledala nazadnje in morm rečt da sm se res nasmejala Smile Drgač pa kevin hart in vsi njegovi filmi sam niso glih novi so noro dobri ,meni osebno.  Gledala sm tud Dream house sam je star... pa film Belle ,kjer mi je šlo nakonc kr mal na jok..res dobra zgodba.

      1146
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Puder za suho kožo.

      15. jul 2016 18:28

      Jaz sem pa kar zadovoljna s city radiance ...bourjois Smile  Edino kar je..res se hitro suši kar me pa moti.Pa kar hitro se začne pudr svetit glede na to kako hitro se suši 

      242
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Naravna nega las.

      15. jul 2016 18:27

      Na spletni strani zlatapticka sampon s koprivo mislim da..nisem ga se poizkusila samo ga pa nameravam Smile

      18
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Pomanjkanje hranil?.

      15. jul 2016 18:24

      Meni so prehranska dopolnila zelo,zelo pomagala.Kakovostna prehranska dopolnila so super in neškodljiva,če so le dobre kvalitete.Prisegam na vitalio že tretje leto  :)   Se pa moramo zavedati,da v primeru da telo nima zadostne količine kisika,tudi hranil ne bo popolnoma sprejel in je to brezpomensko pa v kakšrni koli obliki so ... Smile

      Sem tudi v nakupu tekočega klorofila oziroma klamatske alge no ...

      19
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Kokosovo maslo/olje.

      15. jul 2016 18:21

      Jaz vem da sem zelo zadovoljna in edino uporabljam kokosovo olje iz spletne strani Herbana. Prebrala sem tudi na spletu da naj bi bilo edino primerno za kuho v kakršni koli obliki ... Poleg Ghee-ja ...

      Glede kože pa je za mojo dehidrirano kožo premalo. Arganovo olje mi najbolj odgovarja ampk mi je pa pretežko :/

      Razočarana sem nad BUFO kokosovim oljem ..in vsemi ostalimi olji ..sploh sezamovem

      248
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Veganstvo.

      15. jul 2016 18:19

      Veganstvo je najbolj zdrav način prehranjevanja,edini minus oz težava nastane ker so takšni ljudje sigurno beljakovinsko podhranjeni. Za nadomestek beljakovin pa jemljejo MAP in teh težav ni več. Brala sem nedolgo nazaj na spletu...malo si preberite Smile Tele MAP beljakovine zelo zelo hvalijo in v kratkem jih mislim naročiti saj se mesa res izogibam pa že tako težko pridobim mišično maso.  Jaz tudi ne obsojam nikogar kako in kaj je,kakor komu paše.Sem pa prepričana da je to najbolj zdrav način prehranjevanja v primeru da poskrbiš tudi za primerno beljakovinsko prehrano,ki jo enostavno potrebujemo,starejši ko smo pa še bolj.

      198
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Bolečine med menstruacijo.

      15. jul 2016 18:15

      Jaz sem pred dvemi leti res trpela... Svetlinov olje jemljem že dve leti ,ob menstruaciji pa pijem aronijo in naredim si vsak dan smuti iz pese in korenčka. Zelo zelo pomaga. Sem pa opazila da več jem hrane s to predelano soljo in mlečnih izdelkov,bolj sem boga.Če se pred menstruacijo cel mesec držim in tega izogibam,je razlika več kot očitna Smile

      101
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Čiščenje jeter.

      15. jul 2016 18:14

      Jaz jemljem že tretji mesec Kurkumin iz spl.strani vitalia ... in mislim da mi zelo pomaga pri lepši koži ....kurkuma naj bi bila odlična za čiščenje jeter to pa se tudi pokaže potem na koži,če so jetra bolj čista.Saj tako pravijo Smile

      21
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Slabokrvnost.

      15. jul 2016 18:13

      Meni aronija zelo pomaga,tudi acai jagode

      83
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Alergije.

      15. jul 2016 18:12

      Kaj pa kakšno orehovo olje in olje črne kumine ... Naj bi se odlično obnesla..tudi konopljino hvalijo nekatere mamice da je dojenčkom pozdravilo ermatitis in mnogo drugega

      49
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Pralni vložki.

      15. jul 2016 18:11

      Je katera že poizkusila pralne vložke? Nekaj časa nazaj sem to zasledila na facebooku ... Smile

      10
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Kaj uporabljate za čiščenje obraza?.

      15. jul 2016 18:09

      Jaz pa bi si želela kakšno res dobro sredstvo za globinsko čiščenje obraza v kremni obliki.Za obraz in telo ...Nekaj sem našla tudi po spletnih lekarnah itd. ampak mogoče je katera že uporabljala te kremne oblike pa da se je odlično obneslo Smile   Trenutno uporabljam vichy 3v1 na njihovi spletni strani je že kar nekaj pozitivnih mnenj ,moram rečt da odlično opravi nalogo,ker pa sem prebrala da mora biti po uporabi koža nežna,da je ne zateguje to več kot očitno ni prava izbira nama oz je pregroba. Dozdeva se mi tudi,da zaradi izsušenosti kože ki mi jo vichy naredi,se poveča izločanje maščobe in mi to povzroča nepravilnosti..nekje sem prebrala da tudi zaradi tega lahko nastanejo.

       

      1007
    • vrtnica92 je napisal/a na forum v temo Hidrolati.

      15. jul 2016 18:06

      Tudi meni je všeč tale tema... Ravno sem v nakupu hidrolatov pa me res zanima ali dejansko obstaja kakšen,ki kožo res globinsko očisti in jo hkrati globinsko navlaži. Timijan sem brala od florihane da naj bi bil ok ..vrtnica pa za globinsko vlaženje... Bi pa želela mnenje,če je katera kdaj hidrolate uporabljala od florihane ali pa katere druge kakovostne in res odlično očistijo kožo.Sita sem že vse te kozmetike,ker res ne vem kaj naj kupim.Preveč je že vsega :) 

      7
  • vrtnica92 se je registriral.

    15. jul 2016 18:01
    • Za objavo kometarjev moraš biti prijavljen/a.
    0
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Katrin 8. jul 2019 21:28
    Navdušena
  • Katrin 8. jul 2019 19:50
    lep kratkoročen učinek
  • Katrin 8. jul 2019 19:46
    zelo nežen
  • Katrin 8. jul 2019 19:33
    neodločena
  • Katrin 7. jul 2019 23:20
    Lahka
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Dandanes nekako vlada prepričanje, da naj vsakdo nosi, kar mu paše.