Tincaaa

Jaz pa imam problem s kuhanjem za dva zelo različna jedca. S fantom imava konstantne bitke, kaj skuhati, jaz obožujem zelenjavo, razne priloge (kvinoja, prosena, ajdova kaša …), stročnice, nasplošno bolj vegi hrano, fant ima raje bolj tradicionalne jedi (krompir in pohan zrezek ). Skupaj prideva le pri testeninah, juhah, enolončnicah, solatah …  Jaz malo se prilagodim, on je pa zelo izbirčen, zato večinoma kuhava na dva dela.

Verjamem, da ima katera podobne probleme, pa me zanima, kako rešujete? Torej, potrebujem ideje, kako čimbolj elegantno kuhati na dva dela

Ali akcija -30% še velja? Želela sem naročiti 5-HTP in zeleno kavo, na spletni strani sta znižana, ko ju dam v košarico pa ne..

Vzamem nazaj! Sploh nisem vedela, da sta to dve različni metodi oz. mislila sem, da se simptotermalna metoda imenuje metoda varnih dni (ampak to je koledarska ane?). Nisem si mislila, da katera dejansko samo dneve prešteje in predvideva, da ima takrat ovulacijo, brez spremljanja b. temperature, sluzi itd. Najbolje, da si grem kar to knjigo nabavit in prebrat, da ne bom še kakšnih bedarij pisala

Jaz se s svojo ginekologinjo še nisem pogovarjala o simptotermalni metodi, bom pa ob priliki sigurno omenila, se mi zdi ženska kar open-minded. Saj na srečo niso vsi ginekologi zapičeni v KT, ampak imam občutek, da jih veliko samo recepte piše..

Tudi tečaj sem našla, izgleda zanimivo. OT: Aion, ti si bila na tem tečaju? Je to kaj versko obarvano (glede na nekatere druge vsebine na strani)?

Aion, hvala za nasvete!

Termometer sem našla na amazonu in ga bom naročila. Knjigo si še nameravam prebrati, za tečaje pa še nisem slišala. Se bom malo pozanimala, kje je to.

Zaenkrat bova itak uporabljala kondome, ker ciklus verjetno ne bo reden. Upam pa, da se mi bo kasneje uredil, čeprav pred jemanjem tebletk nikoli nisem imela rednega No, to je že sedem let nazaj, upam, da se je kaj spremenilo.

Tudi jaz sem slišala, da je ta metoda ob pravilni uporabi in redni menstruaciji enako učinkovita kot KT. In sedaj se spomnim vseh ginekologov, zdravnikov, najstniških revij, ki so opozarjali, kakšen bav-bav je metoda varnih dni, da sigurno gre kaj narobe itd. Verjetno zato, da lahko napišejo čim več receptov za KT..

Odločila sem se, da preneham z jemanjem KT in bi rada bolj podrobno spremljala ciklus. Zanima me, kje ste kupile termometre za merjenje bazalne temperature? Pri nas se menda ne dobi dovolj natančnih (digitalni na 2 dec.), nekaj sem jih našla na amazonu, a je dosti pripomb glede natančnosti. Zato me zanimajo konkretni predlogi, kateri so dovolj točni?

Jaz kupujem spodnje majčke s tankimi naramnicam v Intimisimi in jih nosim tudi kot zgornje

Niso pa poceni, ena je 9 €, komplet treh dobiš za 21 €. Imajo pa fajn barve

Tonik po mojem mnenju ni med nujnimi izdelki za nego kože, ampak meni paše za odstranjevanje ostankov MU in osvežitev. Pri razširjenih porah pa bi znal pomagati ta tonik ali pa ta.

Trgovina na Rudniku se bo menda v kratkem zaprla, najbolje da jih pokličeš in vprašaš, če še imajo kremo.
 

Jaz sem tudi v Hoferju nakupila zaloge. Škoda da nimajo v redni prodaji.

Jaz si takšne suhe flekce mažem z ribjim mazilom. Meni bolj pomaga kot bepanten&co.

Hvala za odgovore.

Bom najprej vzela svetlinovo in krilovo olje. Mace ( ) se kar malo boljim, ker jo veliko punc sumi, da povzroča mozolje.. Teh bom pa verjetno imela že tako dovolj.

Tudi jaz sem opazila, da konopljika pri nas ni v prodaji (itak).

Ravno brskam po spletni strani PC in sem našla novo kremo s SPF (zunaj sneži, jaz pa o SPF ), RESIST Super-Light Daily Wrinkle Defense SPF 30. Meni izgleda fajn, filter je Zinc Oxide 13% (saj če je v nano delcih mora pisati zraven?). A je že imela katera? Testerjev še ni..

Še sestavine:

Aqua, Cyclopentasiloxane (silicone slip agent), Zinc Oxide 13% (broad-spectrum sunscreen agent), PEG/PPG-18/18 Dimethicone (silicone-based thickener), PEG-12 Dimethicone (silicone-based thickener), Lauroyl Lysine (skin-conditioning agent), Sodium Chloride (stabilizer), Trihydroxystearin (thickener), Dimethicone Crosspolymer (silicone suspending agent), Resveratrol, Quercetin, Epigallocatechin Gallate (antioxidants), Tocopheryl Acetate (vitamin E/antioxidant), Tetrahexyldecyl Ascorbate (vitamin C/antioxidant), Adenosine (cell-communicating ingredient), Bisabolol (anti-irritant), Salix Alba Bark Extract (anti-irritant), Punica Granatum Extract (antioxidant), Haematococcus Pluvialis Extract (astaxanthin/antioxidant), Hydrolyzed Corn Starch (thickener/mattifying agent), Polysorbate 80 (emulsifier), Hydrolyzed Silica (thickener/mattifying agent), Triethoxycaprylylsilane (silicone-based binding agent), C12-15 Alkyl Benzoate (emollient thickener), Isopropyl Titanium Triisostearate (texture enhancer), Caprylyl Glycol, Hexylene Glycol (preservatives), Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol (preservatives), Iron Oxides (C77491, CI77492, CI77499).

Upam, da bo tole prava tema. Zanima me, katera prehranska dopolnila priporočate za uravnavanje hormonskih neravnovesij?
V kratkem bom prenehala z jemanjem kontracepcijskih tablet in pričakujem kakšno zmešnjavo.
Trenutno jemljem multivitamine, C vitamin, omega3, kalcij, magnezij, cink, Acai extreme, CLA in 5-HTP.
Na forumu sem zasledila, da svetlinovo olje pomaga pri lajšanju PMSja.
Kaj pa navadna konopljika ali pa šentjanževka? Ali ponujate kaj od tega? - trenutno v spl. trgovini nisem našla..

Olja so načeloma bolj ali manj komedogena, tako da je čisto možno, da ti orehovo povzroča nečistoče. Eni zagovarjajo nego nečiste kože z olji, ampak mislim da je to zelo odvisno.. Meni odgovarjata recimo le olje črne kumine in pa Derma e z vit. A, uporabljam občasno po obrazu, a nimam zelo nečiste kože.

Jaz bi na tvojem mestu prekinila z oljem, pa boš videla, če bodo kakšne spremembe. Sicer je po mojih izkušnjah za mozolje najboljša rešitev BHA kisline + kakšna vlažilna krema/losjon.

Potrebovala bi mnenje o sestavinah naslednjih Joico izdelkov. Sicer sem si pomagala s slovarčkom sestavin, a niti ne najdem vseh

 Joico K-Pak Deep-Penetrating Reconstructor

Deionized Water, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glycol Stearate, Ceteth 2, Mineral Oil, PEG-8 Distearate, Hydrolyzed Human Hair Keratin (Triamine Complex), Laurdimonium Hydroxpropyl Hydrolyzed Human Hair Keratin (Cationic Triamine Complex), Sodium Chloride, Myristyl Myristate, Citric Acid, Fragrance, Sorbic Acid, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Carthamus Tinctorius (Safflower) Seed Oil, Hydrolyzed Yeast, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Methylparaben, Propylparaben

Joico - K-PAK RevitaLuxe
water, gylcerin, behentrimonium chloride, amodimethicone, propylene glycol, jojoba seed oil, stearamidopropyl dimethylamine, PEG-8 distearate, sorbitol, sodium chloride, glycol stearate, ceteth-2, tetrapeptide-28 argininamide, tetrapeptide-29 argininamide, pentapeptide-28 cysteinamide, pentapeptide-30 cysteinamide, keratin amino acids, hydrolyzed keratin, cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed keratin, hydrolyzed keratin PG-propyl methylsilanediol, aleurites moluccana seed oil, oenothera biennis oil, aloe barbadensis leaf juice, tocopheryl acetate, psidium guajava fruit extract, allantoin, myristyl myrsitate, glycolipids, bis-isobutyl PEG/PPG-20/35 aminodimethicone copolymer butyl methoxydibenzolymethane, thioctic acid, hyalluronic acid, cetyl ethylhexanoate, stearyl alcohol, sorbic acid, cetyl alcohol, citric acid, polyquaternium-10, cetrimonium chlordie, butylene glycol, polysorbate 80, sodium ascirbyl phosphate, trideceth-12, isopropyl alcohol, sodium hydroxide, iodopropynyl butylcarbamabe, diazolidinyl urea, alpha-isomethyl ionone, butylphenyl methylpropional, geraniol, limonene, fragrance, yellow 5, red 4

Joico - Moisture Recovery Conditioner

Water, Isopentyldiol, Sorbitol, Dimethicone, Stearyl Alcohol, Behenyl Alcohol, Behentrimonium Chloride, Ethylhexyl Palmitate, Pentapeptide-29 Cysteinamide, Pentapeptide-30 Cysteinamide, Tetrapeptide-28 Argininamide, Tetrapeptide-29 Argininamide, Hydrolyzed Keratin, Cocodimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Keratin, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Hydrolyzed Algin, Sea Water, Chlorella Bulgaris Extract, Isopropyl Alcohol, Aminopeopyl Dimethicone, Stearatrimonium Chloride, Sodium Citrate, Citric Acid, PEG-90M, PEG-6 Methyl Ether Dimethicone, Iodopropynyl Butylcarbamate, Stearyl Dihydroxypropyldimonium Oligosaccharides, Propylene Glycol, DMDM Hydantoin, Limonene, Benzyl Benzoate, Fragrance, Ext. Violet 2, Yellow 5, Blue 1, BCC12-Base

Zanima me predvsem, ali je preveč silikonov ter ali so vodotopni ali ne?

Kaj pa keratina je preveč (na tujih forumih sem zasledila, da so nekateri izdelki lahko preveč keratinski)?

Saj vem, da je veliko sestavin, ampak če se kateri da malo pogledat prosim

A je res, da te gumice ne poškodujejo las? Jaz dosti nosim lase v čopu (pri športu) in se mi pozna, da se tam, kjer drži gumica, bolj lomijo.

Tale top sem danes videla v št. XS in S v Velenju (H&M - Velenjka), če kateri prav pride. Imajo kar OK založen športni oddelek (v primerjavi s Celjem).

Jaz imam tale piling in je super, ima veliko drobnih, okroglih zrnc. Meni se zdi dovolj učinkovit ter nežen.

Enega super recepta za tofu sem se spomnila.

Pripraviš marinado:
0,5 dl temne sojine omake
2 žlici medu (pomoje lahko zamenjaš z agavinim/javorjevim sirupom)
2 žlici olivnega olja
3 stroki česna
začimbe po okusu (čili, poper, curry, origano..)

S tem preliješ 400 g na kocke narezanega tofuja. Mariniraš najmanj 1 uro ali pa kar čez noč v hladilniku. Popečeš tofu, na koncu pa še nekaj sezama posuješ gor.
Jaz še omako, ki ostane, pokuham in uporabim.

Uuu, super ideja, je za probat!

Drugače pa je res, da so tudi eni mladi nadležni, jaz sem imela cimro, ki se je non-stop vtikovala v to, kaj jem (nisem bila vegi, ampak sem le bolj zdravo jedla). Trenutno na srečo nimam takih težakov okrog sebe.
 

m_z, hvala za info. Glede restavracij se na srečo spreminja na bolje, si pa vseeno želim, da bi živela v Lj, kjer je izbira občutno boljša.

Jaz tudi ne vidim problema, samo oni ga. Meni je itak vseeno, tudi če nič ne jem, saj ne grem zato na obisk, ampak te tastare obrnit, to je pa "mission imposible". Potem pa pametujejo, ne da se mi vedno razlagat (ko 5x poveš, zakaj ješ PZ kruh in ne belega), pa kako smo razvajeni pa izbirčni.. Včasih me prime, da bi si izmislila, da imam kakšno alergijo na hrano, samo mi je malo creepy te stvari si izmišljevat. Obiski pri mlajših generacijah pa itak niso problem.

Keks, kaj pa dimljen tofu? Meni je ful boljši od navadnega.

Meni bolj kot tofu in sejtan pašejo v tortilije sojini koščki - preliješ jih z vrelo vodo, začiniš (sol, curry, čili - jaz dam bolj pikantne začimbe, ker sami nimajo posebnega okusa) pustiš 10 - 15 min. Super pride tudi fižol ali čičerika.

Jaz že en čas razmišljam o tem veganskem izzivu, pa se nekako ne opogumim. Največji problem se mi zdi hrana v restavracijah, pa pri babici, tašči.. Že tako je cel cirkus, če človek ne je mesa.

Kako pa tiste, ki ste veganke, skrbite za vnos omega3? Recimo lanena in chia semena, samo iz rastlinskih virov telo menda slabše izkoristi omega3.